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【2026】胸がキューッと締めつけられる切ないBGM|まとめ

切ないBGMというとあなたはどんなイメージをしますか?

ミレニアル世代よりも上の世代は、単純に胸を締めつけるようなBGMをイメージすると思いますが、Z世代はそういったイメージに加えて、愛らしさを持った切ないBGMもイメージするのではないでしょうか?

実際にTikTokやYouTubeショートでは、シュールなハプニングに切ないBGMをつけた動画をよく目にしますよね。

今回はそういったSNSで使われるような切ないBGMから、単純に胸を締めつけるような切ないBGMまで、幅広いシチュエーションに合わせて切ないBGMをセレクトしました。

ぜひチェックしてみてください。

【2026】胸がキューッと締めつけられる切ないBGM|まとめ(11〜20)

紡ぐとた

紡ぐ / とた – Tsumugu / Tota
紡ぐとた

飾り気のない素直な声が魅力のとたさん。

2022年からベッドルーム・サウンドクリエイターと呼ばれる、自宅から曲を発信するスタイルで音楽を届けている彼女ですが、2023年にリリースされたこちらの曲は、悲しい時や苦しい時に死ぬまで精一杯生きよう、という願いや、勇気づけを感じられる歌詞内容です。

生きることで死ぬことを意識するというのは不思議ですが、生と死が対になった歌詞は考えさせられます。

歌詞をじっくり味わいながら聴いてみてほしい曲です。

花に亡霊ヨルシカ

ヨルシカ – 花に亡霊(OFFICIAL VIDEO)
花に亡霊ヨルシカ

可憐な歌声とメロディが織りなす、切ない夏の思い出を描いた楽曲です。

ヨルシカの優しい楽曲は、まるで一つの短編小説を読んでいるような筆致で物語を紡ぎます。

夏の木陰や氷菓、風の音など、いくつもの美しい景色が心に響き、どこか物憂げな思いを誘います。

2020年4月にリリースされ、アニメーション映画『泣きたい私は猫をかぶる』の主題歌にも起用されたこの曲は、アルバム『盗作』にも収録されています。

本作は、夏の風景の中で移ろいゆく思い出や心情を丁寧に描写しており、春から夏への季節の変わり目に聴きたい1曲です。

そっと心に寄り添ってくれる温かな歌声とともに、あなたの大切な思い出を振り返ってみてはいかがでしょうか。

My Hair is Bad

切なさと哀しみがあふれる楽曲です。

失恋の痛みを鮮明に描き出し、聴く人の心に深く響きます。

2017年9月にユニバーサルミュージックからリリースされたシングルで、My Hair is Badの感情的な側面が強く打ち出された1曲です。

過去の恋愛に未練を抱えた主人公の心情が歌詞から伝わってきて、思わず涙が出てしまいそうな楽曲に仕上がっています。

失恋を経験した方や、大切な人との別れを経験した方に聴いてほしい1曲です。

心に染み入るような歌詞と曲調で、きっと共感できる部分が見つかるはずですよ。

悲しい物語SEASIDE STUDIO

悲しい物語 @ フリーBGM DOVA-SYNDROME OFFICIAL YouTube CHANNEL
悲しい物語SEASIDE STUDIO

『悲しい物語』は、刹那感あふれるピアノの旋律と幻想的なシンセサウンドが織り成す幻想的な世界観が魅力の作品です。

聴く者の心に深く響くような切なくも美しいメロディは、勉強や作業で集中状態にあるときに耳にするBGMとしてもオススメ。

深夜の孤独な時間や、感情が揺れ動く瞬間に聴けば、寂しさや哀愁が胸を打つことでしょう。

空間をやわらかく包み込むようなサウンドとともに、穏やかで感動的なひと時を過ごしてみてください。

悲しい記憶こおろぎ

悲しい記憶 @ フリーBGM DOVA-SYNDROME OFFICIAL YouTube CHANNEL
悲しい記憶こおろぎ

著作権フリーのBGMを配布しているDOVA-SYNDROMEというサイトの中でも『悲しい記憶』は人気の1曲。

前半は極端に音の数が少ないピアノのフレーズが不安を誘い、途中から音の数は少し増えますが音と音の間が不自然にあいているので不気味な印象を受けます。

音づかいも不協和音が多く、ゾクゾクするような雰囲気がたまりませんね。

タイトルの通り、悲しい記憶を思い返しているような雰囲気が強く胸をしめつけます……。