【2026】胸がキューッと締めつけられる切ないBGM｜まとめ

元洋楽専門ボーカル講師Ryo
「小手先から学んで実践を楽しむ」をモットーに洋楽専門のボーカル講師を経験。10代の頃に「洋楽＝英語」という概念に疑問を感じ、世界中の楽曲を聴き始めました。現在では80ヵ国以上の音楽を聴き漁り、個人で楽曲紹介のブログを運営。普段はヌエボフラメンコ、ボレロ、カンツォーネ、R&Bなどのジャンルをよく聴きます。あなたが求める1曲を探して、日々記事を更新してまいります！

切ないBGMというとあなたはどんなイメージをしますか？

ミレニアル世代よりも上の世代は、単純に胸を締めつけるようなBGMをイメージすると思いますが、Z世代はそういったイメージに加えて、愛らしさを持った切ないBGMもイメージするのではないでしょうか？

実際にTikTokやYouTubeショートでは、シュールなハプニングに切ないBGMをつけた動画をよく目にしますよね。

今回はそういったSNSで使われるような切ないBGMから、単純に胸を締めつけるような切ないBGMまで、幅広いシチュエーションに合わせて切ないBGMをセレクトしました。

ぜひチェックしてみてください。

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【2026】胸がキューッと締めつけられる切ないBGM｜まとめ（21〜30）

遺書。Cocco

遺書。

遺書。Cocco

胸を締め付けるような深い悲しみと切なさを感じさせる楽曲。

デビューアルバム『ブーゲンビリア』に収録された本作は、大切な人への最後のメッセージをつづったような内容が印象的ですよね。

残された人への思いが込められたリリックは、聴く人の心を揺さぶります。

1997年5月にリリースされたこの曲は、Coccoさんの代表作の一つとして多くのリスナーに愛されているのではないでしょうか。

大切な人との別れを経験した方や、自分の中にある感情と向き合いたい時に聴いてほしい、魂を揺さぶるナンバーです。

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Lovers AgainEXILE

EXILE / Lovers Again (Short Ver.)

Lovers AgainEXILE

冬の街で恋人の面影を探す切ない男性の心情が描かれた楽曲です。

哀愁を帯びたサウンドと、切なさとセクシーさを兼ね備えたボーカル二人の歌声が、記憶に深く刻まれているという方も多いはず。

ファンからは「いつ聴いても落ち着く」「歌詞に強く共感できる」と絶大な人気を得ています。

「過去に戻れたら絶対に離れないのに」などと後悔してしまうのは、誰にでも起こりうること。

目の前にいる愛する人をこれ以上ないと思えるほど大切にしながら過ごしていきたいですね。

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ただ…逢いたくてEXILE

EXILE / ただ・・・逢いたくて -Short version-

ただ...逢いたくてEXILE

2005年発表のEXILE珠玉のバラードです。

そのまま曲名にもなっているサビのフレーズは甘い歌声と相まって、一度聴けばすぐに記憶に刻まれることでしょう。

発表から4年後の2009年には、この曲が明治のお菓子「Fran」のCMソングに起用されました。

記憶に残っている方も多いのではないでしょうか？

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ふーみん👍 0返信通報する
就職した辺りに当時付き合っていた彼女とお別れした時によく聞いていた曲です。このサイトを見て当時を思い出し若干涙。。。傷心直後にはややつらいかも知れませんが、歌って感情を表出させるのも大事です(体験談)

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BELOVEDGLAY

GLAY / BELOVED

BELOVEDGLAY

水野真紀さんと保阪尚希さんが出演していたテレビドラマ『ひと夏のプロポーズ』の主題歌に起用された、GLAYが歌っている曲。

燃え上るようなあるひと夏の恋が終わり、秋が来たような、少し切ない感じのする名曲です。

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こいのうたGO!GO!7188

Koi No Uta

こいのうたGO!GO!7188

和を感じさせるメロディと独特のロックサウンドで人気を博したGO!GO!7188の3作目のシングル曲。

音楽番組『AX MUSIC-FACTORY』のAX POWER PLAY#005テーマソングとして起用された本作は、シンプルでありながら奥行きのあるアレンジが印象的なナンバーです。

自分に振り向いてくれなくても変わらない気持ちや、その存在の眩しさを感じさせる歌詞は、恋愛だけにとどまらない人間愛のようなものを感じさせます。

恋する人への思いを強く感じたい時や、切ない気持ちを共有したい時におすすめの1曲です。

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