【ダンス曲】運動会や体育祭におすすめ！楽しく踊れる人気ソングを厳選【2026】
運動会や体育祭の演目のなかでも、特に注目度の高い「ダンス」。
生徒、教師、そして保護者全員が楽しみにしているからこそ、選曲にも力が入りますよね。
毎年同じ曲では生徒も保護者も飽きてしまうし、知名度の低い曲だと盛り上がらない……。
やはり体育祭のダンスに使う曲は、話題曲や生徒たちに人気の曲がオススメです。
この記事では、体育祭のダンス曲として人気の曲を紹介していきますね！
アニメ主題歌や、生徒たちに人気のヒットソングがめじろ押しです。
【ダンス曲】運動会や体育祭におすすめ！楽しく踊れる人気ソングを厳選【2026】（121〜130）
スマイル森七菜
2020年から放映されている大塚製薬「オロナミンC」のコマーシャルに起用されているのが、森七菜さんが歌う『スマイル』です。
ホフディランが1996年にリリースしたデビューシングルのカバーで、原曲はフジテレビ系アニメ『こちら葛飾区亀有公園前派出所』の初代エンディングテーマに起用されています。
笑顔でいることの大切さを教えてくれる歌詞が印象的なんですよね。
子供たちの頑張る姿を見ているだけで自然に笑みがこぼれる運動会にはピッタリのナンバーです！
愛のしるしPUFFY
1998年にリリースされたPUFFYの大ヒット曲『愛のしるし』。
2022年にはTikTokのダンス動画でバズり、再注目されている楽曲です。
聴くだけでウキウキするような軽快なリズムと、中毒性のある脱力感あふれるサウンドが魅力的なんですよね。
ドンドンというティンパニの音色から始まるイントロは、入場行進なんかにもピッタリです。
思わずステップを踏みたくなるリズムなのでダンス競技にもオススメ！
ぜひチャレンジしてみてください！
カーテンコール優里
胸に響く切実な歌声で多くのリスナーを魅了するシンガーソングライター、優里さん。
そんな優里さんの楽曲のなかでも運動会で情熱的に踊ってほしいのは『カーテンコール』です。
2024年7月に先行配信された本作は、大人気TVアニメ『僕のヒーローアカデミア』第7期第2クールのオープニングテーマとして書き下ろされました。
エモーショナルなロックサウンドと、困難に立ち向かう力強いメッセージが特徴的です。
サビでの爆発力に合わせてダイナミックな振り付けを取り入れれば、高学年の生徒たちの一体感を高めるかっこいいステージに仕上がります。
熱気あふれるパフォーマンスを目指す皆さんにぜひオススメしたいダンスナンバーです！
T.G.I. Friday NightTravis Japan
2024年3月にリリースされた『T.G.I. Friday Night』はTravis Japanの楽曲です。
週末の解放感や出会いへの期待を歌った、エネルギッシュなパーティーチューンで「俺はクールでモテる」という自信にあふれた歌詞が印象的ですね。
コンサートで初披露された時のパフォーマンスは、YouTubeでもチェックできますよ。
ライブ感あふれる音源を聴けば、思わず踊りだしたくなるはず。
ぜひ運動会でチャレンジしてみてください！
Follow MeE-girls
2020年に惜しまれつつ解散したE-girlsの代表曲ともいえる1曲。
ダンスをしている女の子たちの憧れの的で「E-girlsのようになりたい!」とダンスを始めたキッズも多かったでしょう。
男子と女子に分かれてダンスを披露する学校なら女子にオススメの1曲。
ダンス初心者にも踊れるように難しいステップは簡易版にカスタマイズしてくださいね。
とびっきりキュートなサビは難易度もそれほど高くないので元気よく踊ればOKだと思います！
おそろいのピンク色のTシャツやリボンを作ってE-girlsになりきってください。
Only One Storyポケットモンスター
アニメ『ポケットモンスター』のオープニングテーマとして起用された楽曲で、グローバルボーイズグループZEROBASEONEの日本オリジナル曲として2024年10月に配信されました。
その後、2025年1月に発売されたEP『PREZENT』にも収録されています。
冒険に出る人たちを勇気づけるような明るくて爽やかな応援ソングで、キャッチーなメロディが魅力。
子供たちもすぐに覚えられる楽しいリズムなので、運動会でみんなで踊るダンスナンバーにぴったりです。
前向きな言葉にあふれた本作で、元気いっぱい体を動かして会場全体を盛りあげましょう！
Voyage幾田りら
日本テレビ系の情報番組『DayDay.』が主催する「LOVEダン2026」の課題曲として、2025年10月に発売されたシングルです。
幾田りらさんが作詞作曲を手がけ、青春の旅路をテーマにした応援歌となっています。
Aメロでは語りかけるような言葉が並び、サビで一気に視界が開けるようなコントラストが魅力。
ぷらそにかのメンバーらによるコーラスが加わり、仲間に背中を押されるような感覚を味わえます。
8カウント単位で振り付けしやすい構成になっており、フォーメーション移動も映えるため、年長さんの集大成となる運動会でのダンスにぴったりです。
元気いっぱいに踊る姿は、会場を感動につつんでくれるでしょう。
さよーならまたいつか！米津玄師
毎日を明るく照らすような爽快なメロディが魅力的な大ヒット曲。
軽快なリズムと芯のある力強い言葉が合わさり、前に進む勇気をくれるような一曲です。
2024年4月に公開された本作は、NHKの連続テレビ小説『虎に翼』の主題歌として日本中で親しまれ、のちにアルバム『LOST CORNER』にも収録された米津玄師さんの代表作。
疾走感あふれるキレのあるビートは、運動会で年長さんが踊るダンスにぴったりです。
テンポが良くかっこいい曲調なので、フォーメーション移動を取り入れた元気いっぱいの振り付けもよく映えますよ。
子供たちのたくましい成長を感じさせる素晴らしいパフォーマンスで、会場全体を感動の渦に巻き込んでくださいね！
ピラピーピラフ星人
キュートなリズムと愛らしいフレーズで彩られた、子どもたちが思わず体を動かしたくなる1曲です。
ピラフ星人さんが2024年10月にリリースした本作は、ダンスミュージックとして子どもに人気があり、特にピーナッツくんというキャラクターへの愛情を表現した歌詞が印象的です。
TikTokでは2024年11月の楽曲チャート「トップ50」で1位を獲得するなど、SNSでの人気も高まっています。
軽快なビートと覚えやすいメロディラインが特徴で、子どもたちの運動会や発表会で踊る楽曲としても最適です。
振り付けも簡単なものが多いので、ダンス初心者のお子さんでも楽しく踊れる1曲として、家族での時間を盛り上げたい方にぴったりです。
サチアレなにわ男子
7人組アイドルグループ、なにわ男子。
彼らの曲は運動会にピッタリなさわやかなものが多いのですが、中でも紹介したいのが『サチアレ』です。
その歌詞は友達や家族など、身近な人の未来に幸福があるようにと祈る内容に仕上がっています。
その心が温かくなるメッセージ性だけでなく、サウンドがポップなのもポイントです。
全体的に明るく楽し気な雰囲気なので、使えばパフォーマンスも盛り上がるはずです。
ぜひ楽しんでダンスしてほしいと思います。
【ダンス曲】運動会や体育祭におすすめ！楽しく踊れる人気ソングを厳選【2026】（131〜140）
Love me, Love youMrs. GREEN APPLE
愛であふれた世界で、優しさと幸せを見つけ出すステキなメッセージソング！
ミュージカルを意識した華やかなサウンドと、多様な形の愛を描く歌詞が心に響きます。
2018年2月にMrs. GREEN APPLEがリリースした6枚目のシングルで、アルバム『ENSEMBLE』にも収録。
平祐奈さん主演ドラマ『御曹司ボーイズ』の主題歌にも起用されました。
明るく前向きな気持ちになれる本作は、運動会や体育祭のダンスタイムに最適！
思い切り体を動かしながら、みんなで楽しく踊れる楽曲です。
ButterBTS
世界中の音楽ファンを魅了し続ける大人気グループ、BTS。
彼らが2021年5月に公開した本作は、弾むようなベースのリズムとブラスの光沢感が心地よいダンサブルなポップナンバーです。
遊び心や余裕にあふれたテーマが、聴く人の心も体も自然とウキウキさせてくれますよね。
同年の5月からはマクドナルドのCMにも起用されるなど、世界中の幅広いシーンで親しまれている大ヒット作です。
短くて耳に残りやすいキャッチーなフレーズが繰り返されるため、運動会や体育祭のステージで元気いっぱいに踊るのにぴったり！
みんなでリズムに合わせて弾けるようなダンスを披露すれば、グラウンド全体が盛り上がることまちがいなしです。
舞台に立ってYOASOBI
音楽ユニットYOASOBIの『舞台に立って』。
2024年にデジタルシングルとして配信された本作は、NHKスポーツテーマとして各種スポーツ中継で耳にした方も多いのではないでしょうか？
競技に臨むアスリートの葛藤や、舞台に立つ瞬間の高鳴りを描いた歌詞が、聴く人の背中を力強く押してくれます。
ギターが前面に出たロック寄りのサウンドは疾走感たっぷりで、運動会のダンス曲にもピッタリ。
力強いリズムに乗って大きく動けば、見ている人も自然と笑顔になりますよ。
自分を奮い立たせるメッセージが詰まった一曲で、子供たちの最高のステージを応援しましょう！
オトナブルー新しい学校のリーダーズ
大人にも子供にも大人気の新しい学校のリーダーズ。
彼女たちの『オトナブルー』は2020年5月に配信限定でリリースされた楽曲です。
思春期の少女が大人の女性へと成長する過程の葛藤や焦燥感を、昭和歌謡を思わせるエレクトロなサウンドに乗せて表現しています。
2023年初頭にTikTokで首振りダンスが注目を集め、大ブームを巻き起こしました。
同年3月には「Billboard Japan Heatseekers Songs」で1位を獲得するなど、記録的なヒットとなっています。
独特な動きと力強いボーカルが印象的な本作は、小学生の運動会でのダンスにぴったり。
みんなで楽しく首を振りながら踊れば、記憶に残るステージになることまちがいなしです。
ミックスナッツOfficial髭男dism
オシャレでスピード感ある曲を踊って、会場をわっと沸かせましょう！
数々のヒット曲をリリースしてきたポップバンド、Official髭男dism。
彼らの『ミックスナッツ』は2022年にシングルリリース、アニメ『SPY×FAMILY』のオープニングテーマに起用されました。
ジャジーかつアッパーな曲調がかっこよくて、聴くだけでテンションが上がっちゃうんですよね。
音ハメを意識すると、曲と同じようなメリハリが出ると思います。
excite三浦大知
フジテレビのバラエティー番組『めちゃ×2イケてるッ!』の企画でナインティナインの岡村さんが三浦大知さんのライブに飛び入りで登場する企画がありました。
めちゃイケでも伝説の神回として語り継がれています。
そのときにも披露されたのがこの曲『excite』。
『仮面ライダーエグゼイド』の主題歌としてもおなじみですね。
もちろんこの曲を完コピするのは一流のダンサーでも難しいといわれていますので、自分たちオリジナルのダンスを作るのもいいでしょう。
スピード感がこの曲のいいところですのでスピード感を損なわないようにしてくださいね。
リビング・イン・カラーChantry Johnson and Dewain Whitmore
東京ディズニーリゾート40周年を祝うこの楽曲は、色彩豊かな世界に聴く人を誘います。
Chantry Johnsonさんと2度のグラミー賞受賞者Dewain Whitmoreさんが手掛けた本作は、2023年6月にリリースされました。
ポップでエネルギッシュな曲調は、ディズニーパレードの華やかさを音楽で表現。
K-POP風のサウンドも取り入れ、幅広い年齢層に愛される1曲に仕上がっています。
運動会のフラッグダンスにもピッタリですよ。
子供たちが旗を振りながら踊れば、会場が一体となって盛り上がること間違いなしです。
ダンスの振り付けを覚えて、本番に向けて練習してみてはいかがでしょうか。
WanteD!！WanteD！Mrs. GREEN APPLE
疾走感とエッジの効いたビートで運動会のフラッグダンスをかっこよく決めたい方にぴったりなナンバーです。
2017年8月に発売され、カンテレ・フジテレビ系ドラマ「僕たちがやりました」のオープニング曲に起用された5作目のシングルです。
Mrs. GREEN APPLEが手がけており、大森元貴さんが描く、若者の焦燥感と高揚感が入り混じった世界観が魅力といえます。
この楽曲は、ダンスミュージックのエッセンスを取り入れたダンサブルなサウンドが特徴。
フラッグを力強く振ったり、鋭く止めるようなダイナミックな振り付けが映えますよ。
本作のリズムに合わせて息を合わせれば、会場全体の熱気も最高潮に達するでしょう！
幾億光年オモイノタケ
島根県出身の3人組バンド、Omoinotakeが手掛けた『幾億光年』は、運動会のフラッグダンスに壮大なスケール感をもたらしてくれる1曲です。
2024年1月にデジタル配信された本作は、ドラマ『Eye Love You』の主題歌として書き下ろされました。
透明感のあるファルセットとピアノ主体のアンサンブルが織りなすメロディは、どこを切り取っても胸に響きます。
宇宙的な広がりを感じさせる壮大なサウンドは、青空の下で一斉に旗を振るダイナミックな振り付けにぴったり。
遠い距離や時間を超える想いを描いたドラマティックな展開が、会場全体を感動的な空気に包み込み、心に残るパフォーマンスを演出してくれるはずです！
HabitSEKAI NO OWARI
ミュージックビデオで独特のダンスが披露されているSEKAI NO OWARIの『Habit』は、フラッグダンスにもオススメの1曲です。
2022年に映画『ホリック xxxHOLiC』の主題歌として書き下ろされ、第64回日本レコード大賞を受賞しているんですよね。
原曲の振り付けも生かしつつ、グループを二つに分けて振り付けられているので、大勢でのパフォーマンスにも対応できます。
最後のお辞儀までしっかり決めて、保護者の方々をあっと言わせましょう。