【ダンス曲】運動会や体育祭におすすめ！楽しく踊れる人気ソングを厳選【2026】
運動会や体育祭の演目のなかでも、特に注目度の高い「ダンス」。
生徒、教師、そして保護者全員が楽しみにしているからこそ、選曲にも力が入りますよね。
毎年同じ曲では生徒も保護者も飽きてしまうし、知名度の低い曲だと盛り上がらない……。
やはり体育祭のダンスに使う曲は、話題曲や生徒たちに人気の曲がオススメです。
この記事では、体育祭のダンス曲として人気の曲を紹介していきますね！
アニメ主題歌や、生徒たちに人気のヒットソングがめじろ押しです。
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【ダンス曲】運動会や体育祭におすすめ！楽しく踊れる人気ソングを厳選【2026】（141〜150）
ピラピーピラフ星人
キュートなリズムと愛らしいフレーズで彩られた、子どもたちが思わず体を動かしたくなる1曲です。
ピラフ星人さんが2024年10月にリリースした本作は、ダンスミュージックとして子どもに人気があり、特にピーナッツくんというキャラクターへの愛情を表現した歌詞が印象的です。
TikTokでは2024年11月の楽曲チャート「トップ50」で1位を獲得するなど、SNSでの人気も高まっています。
軽快なビートと覚えやすいメロディラインが特徴で、子どもたちの運動会や発表会で踊る楽曲としても最適です。
振り付けも簡単なものが多いので、ダンス初心者のお子さんでも楽しく踊れる1曲として、家族での時間を盛り上げたい方にぴったりです。
恋愛レボリューション21モーニング娘。
オーディション企画の落選者で結成されたグループでありながら、いまやJ-POPにおけるアイドルグループのレジェンド的な存在となっているモーニング娘。
バラエティー番組『アイドルをさがせ!』のオープニングテーマをはじめ複数のCMソングとしても起用された11thシングル曲『恋愛レボリューション21』は、公称セールスにおいてミリオンセラーを記録している大ヒットナンバーです。
キャッチーなメロディーと振り付けは、運動会で踊ればパパママ世代も盛り上がることまちがいなしですよ。
ただし、しっかりそろえることが重要な上にかなり体力を使う振り付けなため、どうしても難しい場合にはアレンジして踊りやすくしてみてくださいね。
スーパースターケツメイシ
前向きさと励ましのメッセージに満ちたヒップホップとポップスの融合サウンドが魅力の楽曲です。
誰もが持つ才能や魅力をたたえ、その可能性を信じることの大切さを伝えています。
ケツメイシが2020年11月4日に公開した33枚目のシングルで、同年10月3日からテレビ朝日系アニメ『クレヨンしんちゃん』の主題歌として起用されました。
全編インドで撮影されたミュージックビデオは、明るさと前向きなメッセージを視覚的に表現しています。
運動会や体育祭での応援ソングとしてふさわしく、聴く人の心を元気にさせてくれる本作は、目標に向かって頑張る人たちの背中を優しく押してくれる応援歌として、まさにぴったりの1曲です。
ツバメYOASOBI with ミドリーズ
希望と愛に満ちた心温まるメロディと歌声が印象的な楽曲です。
YOASOBIと子供たちの合唱グループ・ミドリーズが共に織りなす美しいハーモニーは、聴く人の心に深く響きます。
2021年10月にリリースされた本作は、NHKの子供向けSDGs番組シリーズ『ひろがれ！
いろとりどり』のテーマソングとして使用され、『みんなのうた』でも放送されました。
エレクトロニックなサウンドと壮大なアレンジの中に、未来への願いが詰まっています。
ダンスに取り入れやすい軽快なリズムと爽やかなメロディは、グループでのパフォーマンスにおすすめです。
体育祭や文化祭など、多くの人と一緒に楽しめる場面で輝きを放つ1曲となっています。
P.A.R.T.Y.DA PUMP
ポジティブな曲調とキャッチーなフレーズが印象的な、エネルギッシュなダンスチューンです。
人生を思いっきり楽しみ、何度でも立ち上がる強さを讃えた前向きな歌詞が、聴く人の心に響きます。
2019年8月にDA PUMPの31枚目のシングルとしてリリース。
『劇場版 仮面ライダージオウ Over Quartzer』の主題歌に起用されました。
老若男女問わず、みんなで楽しめる1曲なので、たくさんの人が集まる運動会や体育祭でオススメです！
ダイナミックなサウンドで、会場を盛り上げること間違いなしですよ！
風吹けば恋チャットモンチー
2017年に惜しまれながらも解散してしまったチャットモンチー。
彼女らの最高のロックナンバー『風吹けば恋』。
オルタナティブであり王道であり、一筋縄ではいかない魅力のある曲ですが、この緩急はまさに運動会！
徒競走の前のドキドキとスタートしてからの疾走感、この2つを兼ね備えた楽曲と言ってもいいのではないでしょうか。
ちょっと斜に構えた歌詞も魅力的な、なんだかワクワクするロックチューンです。
この曲で徒競走を走るなんて、ちょっとした映画のようですね。
CarnivalMAZZEL
MAZZELの2ndシングルは、非日常の世界へ誘う刺激的なテーマソングです。
内面のモンスターを呼び覚ますようなカーニバルの開幕を宣言し、リアリティとファンタジーの間で揺れ動く感覚を表現しています。
ダンサブルなリズムに乗って、夢を追い求める勇気と高揚感を感じられる1曲。
運動会や体育祭で、生徒たちのテンションを上げたい時にぴったりの選曲ですね。
HabitSEKAI NO OWARI
ミュージックビデオで独特のダンスが披露されているSEKAI NO OWARIの『Habit』は、フラッグダンスにもオススメの1曲です。
2022年に映画『ホリック xxxHOLiC』の主題歌として書き下ろされ、第64回日本レコード大賞を受賞しているんですよね。
原曲の振り付けも生かしつつ、グループを二つに分けて振り付けられているので、大勢でのパフォーマンスにも対応できます。
最後のお辞儀までしっかり決めて、保護者の方々をあっと言わせましょう。
南中ソーラン 〜Fischer’s Version〜
日本のYouTuberとしてトップを走り続けるフィッシャーズが、2019年に発表した『南中ソーラン 〜Fischer’s Version〜』です。
基本を守りながらも、メンバーのサカオさんが得意とするブレイクダンスを取り入れるなど、運動会や体育祭で誰もがヒーローになれそうな要素を含んだ振り付けがかっこいいですね！
メインボーカル担当の二人が大きな旗を振っている姿も印象的。
なかなか腕力と体力がいることだとは思いますが、ぜひマネしたいアイデアですね！
King Kila GameMAZZEL
ロックの激しい煽りとダンスビートが融合した、マーゼルの新たなアンセムともいえるナンバーです。
2025年4月に発売された1st EP『Royal Straight Flush』のリード曲として先行配信されました。
理屈を抜きにして「楽しんだもん勝ち」という熱いメッセージが込められており、聴いていると自然に体が動き出すような高揚感があります。
KAZtheFIREさんが担当した振付も特徴的で、サビで見せるカードを引くような動きはSNSなどで話題になりましたね。
本作のミュージックビデオでは近未来の東京を舞台に、メンバーがロボットたちと踊り狂うスケール感のある映像も必見です。
日々のストレスを忘れて騒ぎたいときや、仲間と盛り上がりたいシチュエーションにぴったりではないでしょうか！
【ダンス曲】運動会や体育祭におすすめ！楽しく踊れる人気ソングを厳選【2026】（151〜160）
ス・マ・イ・ル（はなかっぱ）上白石萌歌
NHKのアニメ『はなかっぱ』のオープニングソングとして多くの子供たちの心をつかんだ、上白石萌歌さんが歌う『ス・マ・イ・ル』。
歌いながら思わず笑みがこぼれてしまうハッピーな歌詞と、ポップなサウンドが印象的な楽曲です。
運動会を盛り上げるBGMや、子供たちが元気いっぱい飛び跳ねて踊るダンスの曲にピッタリ！
会場でこの曲が流れたら、保護者の方もついリズムにのりながら、体を動かしたくなってしまうかもしれませんね。
みんなスター！ハイスクール・ミュージカル
ディズニーチャンネルのオリジナル・ムービーとして人気を集め、その後エミー賞2部門にも輝いたヒット映画。
続編も続々と作られてディズニーファンならずとも必見の作品です。
ミュージカルとの名前を裏切らず、物語中では明るくポップな曲がたくさん流れます。
その中でも楽曲『みんなスター！』は古き良き時代を思わせる横乗りのリズムで、クラップなどの振り付けもバッチリマッチしますよ。
運動会なら玉入れや、大玉転がしなど楽しい演目時のBGMとして使えそうです。
運命sumika
数え歌のように「1」から始まる歌詞とポップなサウンドが印象的なsumikaによる楽曲です。
TVアニメ『ダンジョン飯』第2シーズンのオープニング主題歌として2024年4月に公開された本作は、未知なるものへの挑戦を肯定的に歌い上げています。
失敗も含めておもしろがって人生を楽しもうというメッセージと、アップテンポな展開に乗せたトリッキーなサウンドが見事にマッチしていますね。
運動会や体育祭のダンスタイムに使えば、会場全体の一体感を生み出せる、明るく前向きな楽曲です。
サチアレなにわ男子
7人組アイドルグループ、なにわ男子。
彼らの曲は運動会にピッタリなさわやかなものが多いのですが、中でも紹介したいのが『サチアレ』です。
その歌詞は友達や家族など、身近な人の未来に幸福があるようにと祈る内容に仕上がっています。
その心が温かくなるメッセージ性だけでなく、サウンドがポップなのもポイントです。
全体的に明るく楽し気な雰囲気なので、使えばパフォーマンスも盛り上がるはずです。
ぜひ楽しんでダンスしてほしいと思います。
新時代Ado
ストーリーのような歌詞のAdoさんの『新時代』の曲は、運動会でも使われることが多い曲にですよね。
サビの部分のサビ部分では元気よく手をあげたり、体全体を使って表現して新時代を切り開いてくイメージで大きく表現していきましょう。
大人数でマスゲームするときは、振り付けをサビの部分はシンプルにすることで全体がそろいやすくなり一体感があるダンスになると思います。
練習するときは部分ごとに分けながら練習し、慣れてきたらフォーメーションの移動などを取り入れていくのがオススメですよ。
ドキメキダイアリーasmi feat. Chinozo
大切な思い出をつづるように、希望と期待に胸を膨らませる前向きなメッセージが詰まった楽曲です。
asmiさんの透明感のある歌声とChinozoさんの洗練された作曲センスが見事に調和し、心地よい高揚感を生み出しています。
自分探しの旅で抱く不安や戸惑いを乗り越え、新たな一歩を踏み出そうとする勇気と決意を描いた本作は、2023年4月からテレビアニメ『ポケットモンスター』のオープニングテーマとして親しまれています。
テレビ東京系で3月31日に放送された特別番組『アニメポケットモンスター音楽祭』では、フルサイズの初披露も実現。
運動会や体育祭の競技前など、新しいチャレンジに向かう瞬間に背中を押してくれる、心強い応援ソングとなっています。
GOLD FINGER ’99郷ひろみ
郷ひろみさんのセクシーさにマッチしたラテンナンバー『GOLDFINGER ’99』。
リッキー・マーティンさんの『リヴィン・ラ・ヴィダ・ロカ』に日本語詞が加えられたアレンジ曲で、1999年にリリース。
当時はとくに運動会のBGMで使用されていたことが多いと思いますが、ダンスが定番となった今だからこそ踊るのが新鮮に感じるかもしれませんね。
口ずさみたくなるサビのメロディーとキャッチーな振り付けは誰もが簡単にマネしたくなる楽しさ！
とにかく盛り上がりますよ！
ジャケットを使った情熱的なダンスも踊っていると心が熱くなってくるはずです！
再生Perfume
言わずとしれたテクノポップユニット、perfumeの2019年にリリースされた楽曲『再生』。
彼女らの代名詞である電子音楽サウンド三人のボーカルで奏でられる、元気のいい楽曲です。
美しいメロディでかつ高揚感のある曲調で、運動会や体育祭などでも湧き上がるようなパワーをもらえる一曲ではないでしょうか。
ドラマチックな展開もあり、この楽曲に合わせて踊る演技や、入場、徒競走などどんな場面でも使いやすい1曲ではないでしょうか。
スターマインDa-iCE
夏の夜空を彩る花火をモチーフに、人生の輝きと挑戦を描いた楽曲がDa-iCEから登場しました。
未来への希望に満ちた前向きなメッセージと、祭りのにぎわいを思わせる江戸情緒あふれる掛け声が印象的です。
工藤大輝さんが作詞作曲を手掛け、男性ダンスグループs**t kingzのshojiさんが振付を担当した本作は、2022年8月に配信限定シングルとしてリリースされ、翌年5月発売のアルバム『SCENE』にも収録されています。
第64回日本レコード大賞優秀作品賞、MTV VMAJ 2022のMTV Breakthrough songを受賞した本作は、夏の思い出作りに欠かせない1曲です。
花火大会やお祭りはもちろん、ダンスや余興の盛り上げ曲としてもおすすめです。
APT.ROSÉ & Bruno Mars
ポップスとロックのエッセンスを効果的に掛け合わせた楽曲で、韓国の若者文化とグローバルなサウンドが融合した意欲作です。
ロゼさんとブルーノ・マーズさんの個性的な歌声が見事に調和し、パーティーを楽しむ高揚感と恋愛の期待感を巧みに表現しています。
2024年10月にリリースされ、Billboard Global 200で9週連続首位を記録。
同年11月には大阪で開催された2024 MAMA Awardsで初のライブパフォーマンスを披露し、観客を魅了しました。
元気いっぱいに体を動かしたくなるリズムと、掛け声のようなコーラスが印象的な本作は、ダンスパフォーマンスにぴったり。
友人同士で振り付けを考えたり、イベントでの発表に向けて楽曲を探してる方はぜひ。