【行進・かけっこ・ダンス】運動会を盛り上げる元気ソング＆最新曲
運動会の曲といえば、『天国と地獄』をはじめとするクラシック作品を思い浮かべる方が多いかもしれませんね。
しかし、近年では定番のクラシック以外にも、ポップスやアニソンをBGMとして採用する学校が増え、選曲のバリエーションも豊かになっているんです。
そこで本記事では、昔からの定番曲だけでなく、小学生や中学生から人気のJ-POPも含め、運動会の雰囲気にピッタリの元気ソングを紹介します！
ぜひ、選曲の参考にしてくださいね。
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【行進・かけっこ・ダンス】運動会を盛り上げる元気ソング＆最新曲（101〜110）
天国と地獄オッフェンバック
運動会といえば、やはりこの曲は昔から大定番ですよね！
運動会の競技BGMではしばしばオーケストラ楽曲が使用されることがありますが、この曲はその中でもとくに定番の1曲！
運動会で使われるオーケストラ楽曲って、聴いたこともあるしメロディを口ずさめるけれど曲名がわからない!!なんてことはよくあると思いますが、この曲は『天国と地獄』。
意外に衝撃的なタイトルが付けられているんですよね！
運動会の競技BGMとしては外せない1曲です。
Sunny Day Sundayセンチメンタルバス
インパクトのあるアフロヘアとキュートな歌声で人気を博しながらも2000年をもって解散してしまった音楽ユニット、センチメンタル・バス。
大塚製薬「ポカリスエット」のCMソングとして起用されたメジャー4thシングル曲『Sunny Day Sunday』は、現在でも高校野球の応援歌として定番になっているナンバーです。
軽快なシャッフルビートのリズムとポップなメロディーは、聴いているだけで気持ちが盛り上がりますよね。
運動会の空気感ともリンクする、BGMにオススメのポップチューンです。
Rat-tat-tat三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE
最初のバスドラムのリズムで行進曲向きかなと思いますが、BPM150、半分で75ですので、ちょっと遅い感はありますが、踊りながらの行進には向いてるのではないかなって思いました。
それ以外にも組体操にも合わせやすいのかなとも感じました。
徒競走など競走ものにはちょっと合わないように思いましたが、使用途は限られるかもしれませんが、躍りやすいテンポですしダンスなどには最適かと思います。
最近では出し物も多様化しているのでいろいろなものに使えると思いますので、オススメの1曲です。
changemiwa
中高生に人気のmiwa、この曲は疾走感がある部分とゆっくり語りかけるような部分があります。
しかしそのどちらにも彼女の突き抜けるような澄んだ歌声がキラリと光っています。
スッと耳に入ってくるので、聴いていてとても気持ちがいいですね！
部活対抗競技の入退場曲などでオススメですよ
気分上々↑↑mihimaru GT
みんなで楽しむことを全力で呼びかけているような印象のmihimaru GTを代表する楽曲のひとつです。
明るいパーティーチューンのイメージがある曲ですが、テンポはゆっくりしたもので、力強いビートをしっかり体で感じられます。
日常で感じる不安によりそいつつ時には忘れて楽しもうと呼びかけているような印象もある魅力的な楽曲です。
仲間との絆や一体感を全力で表現しているような、楽しい気持ちで一致団結できるような楽曲です。
行くぜっ！怪盗少女ももいろクローバーZ
ももクロのメジャーデビューシングルにして代表曲。
特徴的な踊りが印象的ですよね。
思わず踊りだしたくなっちゃうような、ポップで明るい名曲です。
名前のコール部分に、友達の名前を入れると盛り上がりますよ！
試してみてくださいね。
Wake Up!AAA
パフォーマンスユニットAAAによる楽曲、アニメ『ONE PIECE』の主題歌として書き下ろされ、作品の世界観を表現したような冒険に向かっていくことへの気持ちの高まりを感じられます。
管楽器の音色も取り入れられたバンドサウンドな雰囲気で、青空や大海原をイメージさせるような壮大で晴れやかな情景をイメージさせます。
目標に向かって進んでいくための勇気や仲間たちと進んでいけることへのうれしい気持ちが表現されたような、楽しい感情が伝わってくる楽曲です。
前前前世RADWIMPS
数々の映画音楽を担当し、その独創的な才能を発揮している4人組ロックバンド・RADWIMPSの楽曲。
初めて映画音楽を手がけたアニメーション映画『君の名は』の挿入歌として制作された楽曲で、社会現象を巻き起こした映画の人気とともにRADWIMPSの名を広く知らしめたナンバーとしても知られていますよね。
イントロからいきなりトップスピードで始まる疾走感のあるアレンジは、運動会のかけっこにおけるBGMとしてぴったりなのではないでしょうか。
キャッチーなメロディーとスピード感が気分を盛り上げてくれる、爽快なロックチューンです。
NIPPON椎名林檎
2014年、NHKのサッカー関連番組のテーマソングとして書き下ろされた楽曲です。
色っぽいような、とげのあるような楽曲が多い椎名林檎さんにとっては、ある意味新しい扉が開けた曲のようにも感じます。
それでも椎名林檎さんの独特な世界観は顕在。
「椎名林檎らしさ」はきちんとちりばめられているんですね。
ロックなサウンドが気持ちを高めてくれます。
軽快なほどよい疾走感がたまりません。
体育祭や運動会のBGMとしてこの元気の良さはピッタリです。
ナイワ初星学園
アイドルたちの成長を描く『学園アイドルマスター』の世界観を象徴するような、胸が熱くなる1曲です。
この曲はゲーム内イベント「クラス対抗初星大運動会」のクラス曲で、競争心やクラスメイトとの固いきずながエネルギッシュに描かれています。
また佐伯youthKさんが作詞から編曲まで一貫して手がけており、そのドラマチックな音像が物語への没入感をぐっと高めてくれているんです。
勝負の前に気持ちを高めたい時や、仲間と目標に向かうあなたに聴いてほしいナンバーです。
2025年9月に配信が開始され、同年12月にはアルバム『クラス対抗初星大運動会 SONG COLLECTION』に収録。
【行進・かけっこ・ダンス】運動会を盛り上げる元気ソング＆最新曲（111〜120）
忍者ダンス
https://www.tiktok.com/@gachapinofficial/video/7198001612810505473忍者が主役のドラマ『忍者に結婚は難しい』から、テーマソングでもある『忍者ダンス』をご紹介します。
SNSなどで芸能人の方やキャラクターが音源に乗せてダンスしているので、知っているという方も多いのではないでしょうか？
忍者の動きをモチーフに、ダンスの振り付けが考えられているのがポイントです。
子供の年齢に合わせて、難易度を調整してみるのも良いでしょう。
かっこいいポイントもあるので、はじめはゆっくりと振り付けを入れて練習してみてくださいね。
忍者ハッタリくん
@barbamaha #忍者ハッタリくん#tempalay#armscontrol#handsperformance#vogue#choreography#dance
♬ Ninja Hattari – Tempalay
『WOWOWオリジナルドラマ 青野くんに触りたいから死にたい』のテーマソングにもなっている『忍者ハッタリくん』をご紹介します。
Tempalayがおくる『忍者ハッタリくん』は、かっこいい曲調で忍者がくらわす術が歌詞に入っているのがポイントです。
子供たちと一緒に練習する際はホイッスルなどを活用して、動作のポイントを伝えられるようにすると良いでしょう。
リズムが複雑なので、幼児さんにオススメしたいアイデアです。
しゅりけん忍者
体を全体的に使って、忍者に変身してみましょう！
『しゅりけん忍者』をご紹介します。
忍者は子供たちにとってかっこいい存在ですよね。
忍者の素早い動きに憧れている子供も多いのではないでしょうか？
『しゅりけん忍者』は覚えやすい歌詞とメロディが特徴的です。
また、全部で3つの技を披露するポイントが登場するので、子供たちのかっこいい姿をアピールするのにぴったりですよ！
曲の最後には、技を連続でよけるポイントがあるので、見どころを作れますよ！
し・し・しのびあし
子供たちの素晴らしい姿を披露しましょう！
『し・し・しのびあし』をご紹介します。
忍者といえば、手裏剣投げの術や隠れ身の術など、敵と戦うためのさまざまな術がありますよね。
今回は忍足がメインとなる『し・し・しのびあし』に挑戦してみましょう。
曲のはじまりから、子供たちの興味をひきつけること、間違いなし！
1つひとつの動きをゆっくりと静かにすることで、普段の元気な姿とのギャップを見せられるのでオススメですよ！
にんにん忍たま音頭
戦国時代を舞台に、乱太郎、きり丸、しんベヱの3人組を中心に描いた忍術学園の物語が大人気！
今も昔も親しまれているテレビアニメ『忍たま乱太郎』から『にんにん忍たま音頭』をご紹介します。
先生や保護者の方が小さい頃に『忍たま乱太郎』をみていたという方も多いのではないでしょうか。
近年では、子供だけでなく大人からの人気も集めていますよね！
『にんにん忍たま音頭』の振り付けは、子供に合わせてアレンジすると良いでしょう。
キャラクターになりきって踊ってみてくださいね。
へんしん！にんじゃじゃん
かわいらしさとかっこよさが見られる！
『へんしん！
にんじゃじゃん』をご紹介します。
忍者といえば、何を思い浮かべるでしょうか？
特徴的な忍び装束や手裏剣を思い浮かべる方も多いと思います。
不織布やカラーポリ袋を活用した忍者の衣装に身を包み、さあ、忍者に変身しましょう！
『へんしん！
にんじゃじゃん』はリズミカルな音楽と、コミカルな振り付けがポイントです。
忍者になり切った子供たちの真剣な顔つきが、とてもかっこいいですよ！
イタズラ忍法帳
ワクワクするような曲調がポイント！
『イタズラ忍法帳』をご紹介します。
子供たちの中には、イタズラが大好きという子供もいるのではないでしょうか？
今回は、そんなイタズラがテーマの『イタズラ忍法帳』に合わせて、かわいらしく踊ってみましょう！
振り付けは子供たちの年齢や興味に合わせてアレンジすると良いですね。
アップテンポで曲調もユニークなので、コミカルな振り付けも合うでしょう。
ぜひ、ワクワクした気持ちで取り組んでみてくださいね。
ハットリくん音頭
忍者がモチーフのアニメ『忍者ハットリくん』から、『ハットリくん音頭』をご紹介します。
忍者ハットリくんは、里から東京に修行の場を移し、そこでさまざまな事件に巻き込まれていく日本のギャグ漫画です。
国民から愛されてきたアニメ『忍者ハットリくん』から『ハットリくん音頭』を踊ってみましょう。
盆踊りなどで披露される音頭をイメージさせる曲調と、忍者ならではのエピソードが歌詞に組み込まれているところがポイントですよ！
体操・へんしん！にんじゃじゃん！
子供たちが大好きな忍者になりきって、踊ってみましょう！
『体操・へんしん！
にんじゃじゃん！』をご紹介します。
子供たちに静かに歩いてほしい時に「忍者さんみたいに歩いてみよう！」と声をかけると、キラキラしたまなざしで忍者になりきって忍足を見せてくれますよね。
今回は『体操・へんしん！
にんじゃじゃん！』に合わせて、忍者になりきってみましょう。
役に入ってするどい目つきを見せる子供もいるようです。
ぜひ、取り入れてみてくださいね！
忍者ハットリくん
テレビアニメで親しまれたオープニング曲で忍者になりきろう！
『忍者ハットリくん』をご紹介します。
言わずと知れた忍者がテーマのアニメ『忍者ハットリくん』のオープニングソングとしても知られている『忍者ハットリくん』にのせて、子供たちが大好きな忍者になりきりながら踊ってみましょう！
衣装は不織布やカラーポリ袋を活用すると、先生や保護者の方も作りやすく子供たちの着脱もしやすいのでオススメですよ！
ぜひ、取り入れてみてくださいね。