【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム
高齢者の方向けに、秋の遊び・レクリエーションゲームをご紹介します。
秋は気候もよくお出かけしたくなる季節ですよね。
「よし、出かけよう」と思い立って動ける場合はいいですが、なかなか思うようにお出かけができない方もいると思います。
そこでこの記事では、室内で遊べる楽しいレクリエーションゲームを紹介します。
デイサービスなどの現場で役立つ、工作やリーム対抗用のゲームもたくさんあるので、ぜひ活用してくださいね。
遊んで秋を感じましょう！
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もくじ
- 【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム
- ハロウィンカーリング
- 秋の連想ゲーム
- わっかリレー
- お化け退治ゲーム
- 栗拾いゲーム
- お手玉でボッチャ
- 料理当てゲーム
- 柿ボール投げゲーム
- 脳トレ歌唱
- トントン相撲
- 秋の味覚取りゲーム
- 玉入れ
- かぼちゃきんつば作り
- 新聞紙を丸めてドーン！
- お化けすくいゲーム
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- わなげ
- 秋のサンマ祭りゲーム
- 柿もぎゲーム
- きつねダンス
- ほっとあっとなんと体操
- アルプス一万尺でスローエアロビック
- 東京ブギブギで転倒予防体操
- ホワイトボードレクリエーション「○月といえば？」
- どんぐりのコマ
- コスモスのブーケ
- 折り紙できのこ・カボチャのリース作り
- 風船バレーで箱入れ
- 風船リレー
- 緑のボール落としたらダメよゲーム
- はちゃめちゃ風船バレー
- リングバレーゲーム
- ヒモ風船リレー
- 激しい風船バレー
- 風船バスケット
- 風船バレー棒叩き
- キックダーツ
- コロコロポンゲーム
- シートバレー
- プレゼント詰めゲーム
- 玉掴みゲーム
- ペットボトルボーリング
- 色玉落とし
- あっちいけゲーム
- お手玉タワー
- きんぎょゲーム
- ストラックアウト
- ボール拾いゲーム
- ポップコーンゲーム
- 紙コップ落とし
- パターゴルフ
- 秋の味覚狩りゲーム
- ボール回し
- ストローやり投げ
- サンマつかみ
- タオル玉入れ
- 連想ゲーム さつまいも料理
- 風船キック
- 風船パラシュート
- いも掘りゲーム
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- ぶらぶらミノムシ
- ハロウィンかぼちゃのランプシェード
- 秋のメッセージカード
- 秋の手遊び
- 紙コップおばけ
- ジェスチャーゲーム
- 団子づくり
- 絵手紙づくり
- Crazy Party Night ～ぱんぷきんの逆襲
- おばけなんてないさ
- おばけのバケちゃま
- おばけの花火音頭
- お散歩レク
- くるくるお化け
- さつまいものおやつレク
- ぶどうゼリーケーキ
- まきまきリンゴゲーム
- カラオケ
- グミチョコパンプキン
- グーチョキパーでパンプキン
- コウモリ
- サンマ体操
- ススワタリ
- スリラーダンス
- ハロウィンはおおさわぎ
- ハロウィンカーニバル
- ハロウィンナイトダンス
- ハロウィンパンプキン
- ハロウィンパーティー
- バケラッチョ
- ピンキッツ体操
- ピンボールキャッチャー
- ホワイトボートとお手玉を使ったレク
- ミイラ男
- 世界はわっはっはー
- 今夜はハロウィンナイト
- 囚人
- 宝探しゲーム
- 射的ゲーム
- …続く
【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム（81〜100）
今夜はハロウィンナイト
ハロウィンの夜に開かれる楽しいパーティーの風景を軽やかな雰囲気で描いた楽曲です。
おだやかなリズムに乗せた足踏みの動きが中心で、下半身もしっかりと鍛えられる内容ですね。
またおばけの動きをイメージした手を勢いよく振る動きも注目のポイントで、リラックスして手を振ることが血行の促進にもつながります。
ゆったりとしたリズムにのせたシンプルな動きなので、ダンスが苦手という人でも楽しく体が動かせる内容ではないでしょうか。
囚人
仮装で囚人?と思うかもしれませんが、これが実は定番で、さらにお手軽にできる仮装なんです！
囚人と言えばボーダーの服。
ですので、上下ボーダーの服を着るだけで仮装が完了してしまうんですね。
作り込みたい場合には、血のりなどを使ってアレンジしてみるのも良いでしょう。
もしお化粧が嫌でなければ、ゾンビメイクをしてみるのもオススメですよ。
キレイなままよりは少し汚れている方がそれらしく見えるので、いらない服を使って仮装してみましょう。
宝探しゲーム
10月4日は探し物の日と定められているんですよ。
そこでオススメしたいアイデアが、宝探しゲームです。
宝探しゲームにはさまざまなやり方がありますが、今回は座ったままでも取り組めるアイデアを紹介します。
まず用意するのは紙コップです。
それをひっくり返し、中に宝となるアイテムを入れておくという内容です。
また、宝以外にも質問や、行動の支持が書かれた紙を入れておいても盛り上がりそうです。
ドキドキするようなアイデアを考えてみてくださいね。
射的ゲーム
お祭りや遊園地などで遊ばれている射的をモチーフにしたゲームです。
カゴの中に入ったピンポン玉を手に持ち、並べられた人形や紙コップを落として遊びます。
制限時間の中で、どれだけ多くのものを落とせるかを競うイベントとしても盛り上がるでしょう。
ピンポン玉だけでなく、お手玉やゴムボールなどさまざまな玉を用意しておくのがオススメですよ。
椅子に座ったまま、腕を動かすだけで楽しめるゲームです。
どこか懐かしさを感じられる行事に取り組んでみてはいかがでしょうか。
【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム（101〜120）
梨のカスタードタルト
秋の味覚といえばりんごですが、こちらの梨を使ったレシピ「梨のカスタードタルト」もオススメです。
まずはカスタードクリーム作りから。
卵に砂糖を加えて混ぜたら、薄力粉をふるい入さらに混ぜます。
牛乳を加えて混ぜたら、600Wのレンジで2分加熱。
取り出して軽く混ぜ、さらに1分加熱します。
これを二回繰り返してとろみをつけます。
上からラップをかぶせたら、冷蔵庫で冷ましましょう。
次に薄めにスライスした梨をさらに一口サイズに切ったら、砂糖とレモン汁を加えて混ぜ、600Wのレンジで3分。
粗熱を取り、こちらも冷蔵庫で冷やしましょう。
最後にタルト生地にカスタードクリームを入れ、汁気を切った梨を置いたら完成です！
加熱はレンジだけなので高齢者の方も安心ですね。
赤ずきんちゃん
こちらは赤ずきんちゃんの仮装ですね。
多くの方が赤ずきんちゃんと言われて想像するのは、グリム童話の『赤ずきん』ではないでしょうか。
物語に登場する女の子が、赤いずきんを被っているんですよね。
ハロウィンでは女の子やかわいい系が好きな女性に好まれる仮装ですが、高齢者の方も、童心に帰るつもりで衣装に身を包んでみてはいかがでしょう？
大きめの赤い布を被り、花の入ったバスケットを持てば立派な赤ずきんちゃんの仮装です。
お手軽だしオススメですよ！