【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム
高齢者の方向けに、秋の遊び・レクリエーションゲームをご紹介します。
秋は気候もよくお出かけしたくなる季節ですよね。
「よし、出かけよう」と思い立って動ける場合はいいですが、なかなか思うようにお出かけができない方もいると思います。
そこでこの記事では、室内で遊べる楽しいレクリエーションゲームを紹介します。
デイサービスなどの現場で役立つ、工作やリーム対抗用のゲームもたくさんあるので、ぜひ活用してくださいね。
遊んで秋を感じましょう！
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【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム（11〜20）
お化けすくいゲーム
秋のイベントといえばハロウィンで、その主役はオバケです。
ビニール袋をオバケにみたてて、新聞紙を丸めて作った棒ですくいあげます。
フワフワと空中を落ちていくビニール袋がオバケに見えるというアイデアです！
ビニール袋に顔を貼り付けたり、描くとさらに雰囲気がでますね。
立ってやっても、座ったままでも楽しめますよ。
玉入れ
スポーツの秋の定番イベントといえば運動会です。
その運動会の中でも昔から変わらず定番中の定番競技といえば玉入れです！
外でしかできないのかと思ってしまいますが、室内でも工夫次第で遊べますよ！
家にある背の高い台にダンボールやカゴなどを固定し、玉入れのカゴを作ります。
ご高齢の方はイスに座ったままでもできるというのもいいですね！
脳トレ歌唱
保育園や幼稚園など小さなころからみなさんが親しんでいる童謡『どんぐりころころ』と『大きな栗の木の下で』を使って遊んでみましょう。
秋にぴったりの2曲を使ったレクリエーションです。
均等になるように2つのチームに分けます。
チームごとに2曲の歌を1小節ごとに交互に歌っていきます。
簡単なようで、フライングする人がいたり、メロディがおかしくなったり……。
シンプルながら楽しめそうです。
かぼちゃきんつば作り
高齢の方であれば洋菓子より和菓子が好き、という方も多いはず。
「きんつば」を秋の味覚のかぼちゃを使って作るというのはどうでしょうか？
食べることで元気が出て、料理も自分ですることで脳を活性化させます。
温めて皮を取ったかぼちゃに砂糖と塩を入れてつぶし、形を整えて冷蔵庫で休ませます。
その間にタピオカ粉、水、薄力粉、塩を混ぜてきんつばの周りの皮になる液を作ってください。
かぼちゃを取り出して、好きな大きさにカットしたら先程の皮の液に浸します。
そしてフライパンに油を引き弱火で全面をじっくり焼いていきますが、全ての面を2回ずつ焼くのがオススメ！
食欲の秋にぴったりなおやつを作って食べて、元気を出しましょう！
ホワイトボードレクリエーション「○月といえば？」
一般的に秋とされる9月、10月、11月から連想されるものを次々に言っていく「◯月といえば?」というゲームをやってみましょう！
9月だったらお月見やコスモス、虫の声などなど。
それぞれ10個ずつ程度出してもらいます。
それで終わりではなく、ここからそれぞれ出てきた言葉にオノマトペ、つまり擬音をあてはめていきます。
これが正解!というものはないので、それぞれの言葉からいろんな動きを想像しながら答えてもらいます。
例えば虫の声なら「リーンリーン」といった形で、擬音を引き出していきます。
たくさんのことを想像するので、良い脳トレになりますよ！
秋の味覚ランキング
高齢者にぴったりの季節レクリエーション「秋の味覚ランキング」のアイディアをご紹介いたします。
実際の人気投票サイトを参考に、世間で人気の秋の味覚トップ5などをテーマに出題。
それをヒントなしであててもらう形式にすると、知識や経験、好みの違いが話題になり、会話がどんどん広がります。
答え合わせの時間も大きな盛り上がりポイントです。
正解数を競っても良し、「私はこれが一番！」と語り合っても楽しい時間に。
体を動かさず、誰でも参加できる点も魅力で、脳の刺激にもつながる、オススメのレクリエーションです。
【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム（21〜30）
写真クイズ 秋の植物
秋の植物の写真をプリントアウトして用意し、それをホワイトボードに貼り出して名前を当ててもらうクイズ形式のレクリエーションです。
写真にはコスモスや彼岸花、柿の木、栗など視覚的に季節を感じられるものを選びましょう。
1枚ずつ見せて「これは何でしょう？」と問いかけることで、記憶力や観察力を引き出せます。
答え合わせの際には、それぞれの植物にまつわるエピソードや豆知識も加えると、参加者の関心を引きやすくなるでしょう。
実際の植物を見た思い出話に花が咲くなど、交流のきっかけにもつながります。
座ったままで取り組めるため高齢者への身体的な負担が少なく、認知面の刺激としても有効なプログラムです。
