【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム

秋の手遊び

♪どんぐりころころ〈振り付き〉【日本の歌・唱歌】

秋の童謡とえば『どんぐりころころ』をみなさん思い浮かべるのではないでしょうか？

そんな秋の大定番曲に合わせた手遊びをしてみましょう！

上半身だけの動きでいいので、座ったままでもおこなえます。

とはいえ、腕を肩から動かす動作もたくさんありますので、ストレッチの役割もありそうです。

さまざまなアレンジができそうなのもオススメポイントです。

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羽根佳祐

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紙コップおばけ

簡単工作！紙コップおばけの作り方【遊びで伸ばせる能力も合わせて紹介】

身近な素材の紙コップやビニール袋を使って紙コップおばけを秋のレクリエーションに作ってみませんか。

とても簡単な工作でかわいいらしいおばけが作れますよ！

油性のカラーペンで直接描いたり、シールや紙を貼るなどの動作は指先のトレーニングにもなるので高齢者にはオススメの工作です。

紙コップに穴をあけストローをさした物をビニール袋にテープで固定すれば完成です。

ビニール袋を紙コップにまるめて収納してから、ストローに息を吹きいれることでビニールが膨らんでおばけが顔を出す仕かけです！

息を吹きいれる動作は肺活量の活性化にも有効だそうなので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

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みやび

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ジェスチャーゲーム

デイサービスセンター蘭風園　ジェスチャーゲーム

行楽シーズンの秋は何かと大人数で集まる機会も増えます。

そんな時に特別な準備なども必要なく、どこでも楽しめるレクリエーションゲームがあれば便利ですよね。

ジャスチャーを見て、物や人を当てるジャスチャーゲームは、人も場所も選びませんし説明も簡単でどんな世代のメンバーの集まりでも楽しめるので重宝すること間違いなしです。

団子づくり

かんたん　おいしい　お月見団子

秋の満月の日にススキやお月見団子をお供えする十五夜。

お月見団子は買ってもいいですが、コロコロと丸くてキュートなお団子を作るのも楽しそうです。

材料は白玉粉、上新粉、絹ごし豆腐、きな粉、砂糖、ゆで小豆、くるみです。

手のひらでコロコロとお団子をまるめるのがとても楽しそうですね！

お料理に興味のある女の子にオススメです。

ホワイトボードで紅葉狩り

@seasoncafe.yokohama

#デイサービス#レクリエーション#高齢者#紅葉

♬ Makkana Aki – 志水　隆／杉並児童合唱団

ホワイトボードにあらかじめ山や木のイラストを描いておき、参加者にポンポンや指スタンプなどを使って紅葉を彩ってもらうレクリエーションです。

オレンジや黄色、赤といった秋らしい色のポンポンなどの装飾を用意して自由に色をのせてもらうことで、紅葉狩りのような気分が楽しめます。

手先を動かしながら隣同士の作品を見比べたり話題にしたりと交流も自然に生まれるでしょう。

完成後には高齢者同士で作品を眺めて話し合っても盛り上がります。

視覚的に秋を感じられ、創造力や感性も刺激される活動としてレクリエーションにオススメですよ。

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無糖

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