【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム
高齢者の方向けに、秋の遊び・レクリエーションゲームをご紹介します。
秋は気候もよくお出かけしたくなる季節ですよね。
「よし、出かけよう」と思い立って動ける場合はいいですが、なかなか思うようにお出かけができない方もいると思います。
そこでこの記事では、室内で遊べる楽しいレクリエーションゲームを紹介します。
デイサービスなどの現場で役立つ、工作やリーム対抗用のゲームもたくさんあるので、ぜひ活用してくださいね。
遊んで秋を感じましょう！
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もくじ
- 【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム
- ハロウィンカーリング
- 秋の連想ゲーム
- わっかリレー
- お化け退治ゲーム
- 栗拾いゲーム
- お手玉でボッチャ
- 料理当てゲーム
- 柿ボール投げゲーム
- 脳トレ歌唱
- トントン相撲
- 秋の味覚取りゲーム
- 玉入れ
- かぼちゃきんつば作り
- 新聞紙を丸めてドーン！
- お化けすくいゲーム
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- わなげ
- 秋のサンマ祭りゲーム
- 柿もぎゲーム
- きつねダンス
- ほっとあっとなんと体操
- アルプス一万尺でスローエアロビック
- 東京ブギブギで転倒予防体操
- ホワイトボードレクリエーション「○月といえば？」
- どんぐりのコマ
- コスモスのブーケ
- 折り紙できのこ・カボチャのリース作り
- 風船バレーで箱入れ
- 風船リレー
- 緑のボール落としたらダメよゲーム
- はちゃめちゃ風船バレー
- リングバレーゲーム
- ヒモ風船リレー
- 激しい風船バレー
- 風船バスケット
- 風船バレー棒叩き
- キックダーツ
- コロコロポンゲーム
- シートバレー
- プレゼント詰めゲーム
- 玉掴みゲーム
- ペットボトルボーリング
- 色玉落とし
- あっちいけゲーム
- お手玉タワー
- きんぎょゲーム
- ストラックアウト
- ボール拾いゲーム
- ポップコーンゲーム
- 紙コップ落とし
- パターゴルフ
- 秋の味覚狩りゲーム
- ボール回し
- ストローやり投げ
- サンマつかみ
- タオル玉入れ
- 連想ゲーム さつまいも料理
- 風船キック
- 風船パラシュート
- いも掘りゲーム
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- ぶらぶらミノムシ
- ハロウィンかぼちゃのランプシェード
- 秋のメッセージカード
- 秋の手遊び
- 紙コップおばけ
- ジェスチャーゲーム
- 団子づくり
- 絵手紙づくり
- Crazy Party Night ～ぱんぷきんの逆襲
- おばけなんてないさ
- おばけのバケちゃま
- おばけの花火音頭
- お散歩レク
- くるくるお化け
- さつまいものおやつレク
- ぶどうゼリーケーキ
- まきまきリンゴゲーム
- カラオケ
- グミチョコパンプキン
- グーチョキパーでパンプキン
- コウモリ
- サンマ体操
- ススワタリ
- スリラーダンス
- ハロウィンはおおさわぎ
- ハロウィンカーニバル
- ハロウィンナイトダンス
- ハロウィンパンプキン
- ハロウィンパーティー
- バケラッチョ
- ピンキッツ体操
- ピンボールキャッチャー
- ホワイトボートとお手玉を使ったレク
- ミイラ男
- 世界はわっはっはー
- 今夜はハロウィンナイト
- 囚人
- 宝探しゲーム
- 射的ゲーム
- …続く
【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム（61〜80）
カラオケ
10月17日は「カラオケの日」というのをご存じでしたか？
ということで、カラオケ大会を10月のイベントとして楽しんでみるのはどうでしょうか？
みなさんが好きな歌、思い出の歌で気持ちや心を穏やかに、そしてその歌にまつわる思い出話しなどでも盛り上がれます。
歌の持つパワーで心がウキウキとして脳や心の活性化につながるのもカラオケ大会のオススメポイントでもあります。
歌が苦手だという方も聴いて楽しめる、全員で合唱できる歌を盛り込んでみても。
グミチョコパンプキン
子供たちがお菓子を求めてねり歩く風景もハロウィンには欠かせない要素ですよね。
そんなハロウィンとお菓子をテーマにした楽しさとかわいらしさが詰め込まれた楽曲です。
タイトルの『グミチョコパンプキン』はじゃんけんの手の形を表現しており、振り付けにもこれらの手の形が取り入れられています。
手の形やおばけの動きを中心としたシンプルな動きなので、曲に込められた楽しさやかわいらしさを感じながらしっかりと体が動かせる内容ではないでしょうか。
【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム（81〜100）
グーチョキパーでパンプキン
ハロウィンには欠かせないカボチャをテーマにして、グーチョキパーの手の形を組み合わせた内容ですね。
『しまじろうのわお』で放送されていたダンスで、軽やかなリズムに合わせた手の動きでしっかりと体を動かせますね。
下半身は屈伸の動きが中心で、この動きが難しい場合にはいすに座っておこなうのもオススメですよ。
グーチョキパーの手の形を意識しつつ、指先から肩までの上半身をしっかりと動かしましょう。
はやいリズムをつかむのが難しいかと思いますので、動きに慣れてから曲に合わせてみるのもいいかもしれませんね。
コウモリ
ハロウィン飾りのモチーフになることも多い、コウモリの仮装に挑戦してみましょう！
仮装と言っても、黒色のポンチョを羽織ればそれらしく見えるので、何も構えることはありません。
とはいえ、羽織るだけでは魔女やドラキュラに見えてしまうこともあるので、裾をコウモリの羽根のように少しギザギザにカットしておくと、よりそれらしく見えるでしょう。
ハロウィンが近くなると100均などでよく売っている、コウモリのカチューシャをつけるのもオススメですよ。
サンマ体操
ちょっとした空き時間にも楽しめる脳トレ体操。
立っても行えますが、椅子に座って行う体操、全身運動が高齢の方には望ましいですよね。
そしてその季節やイベントにぴったりな体操も盛り上がるポイントです。
秋の味覚として代表的な魚、サンマをイメージした「サンマ体操」を楽しんでみてはどうでしょうか？
まるで海を泳ぐ魚のように、両手を広げてゆらゆらと動かしてみましょう。
そして次はそのサンマを七輪の上で焼いてみる、という動き。
うちわでパタパタと扇ぐ動きは意外にも上半身に効くんですよ！
ススワタリ
すすわたりとは、ジブリ映画『となりのトトロ』にて、まっくろくろすけと呼ばれているキャラクターのことですね。
ギザギザのついた丸いフォルムに、かわいい目がちょこんとついたすすわたり。
仮装する場合は、市販品がないので作ることになります。
あの丸いフォルムを表現するのがなかなか難しいのですが、大きめのラップタオル的な感じで作っておいて、両手で広げたらすすわたりということが分かるようにするのはいかがでしょうか？
そうすれば仮装のハードルもだいぶ下がりますよね。