【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム

お手玉でボッチャ

新競技｢ボッチャ？ペタンク？｣(あすみる流)

パラスポーツとして話題を集めている「ボッチャ」を、手軽にお手玉でやってみましょう！

ボッチャはジャックボールという白い玉に、どれだけ自分のチームのボールを近付けられるかで競います。

本来は白い玉も動かされたりとさまざまな心理戦が繰り広げられるのですが、ただ自分のボールを近付けるというルールだけで簡単にやってみましょう！

3色程度のお手玉を使って、白い玉のような目標物に向かって投げたり転がしたりしていきます。

座ったままでもできるため、楽チンです。

ボールを全部投げられたら、それぞれ目標物からどれぐらいの距離に置けたか計り、目標物に1番近く置けた人やたくさん近付けられた人を勝ちにします。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

SAKI

問題を報告する

料理当てゲーム

【料理当てクイズ 全10問】簡単・高齢者向け！5つの食材から料理名を考えよう【脳トレゲーム】

秋と言えばやはり食欲の秋！

そんな食欲の秋にぴったりな脳トレクイズで脳を活性化、プラスおなかもすかせちゃいましょう！

そのクイズは、食材の組み合わせからできる料理を予想するというもの。

例えばにんじん、ジャガイモ、タマネギ、牛肉、スパイスを使う料理はという形でクイズを出します。

この食材から導き出される料理を答えてもらいます。

長年家族のために料理をしてきたという方は簡単に答えられるかもしれませんが、ずっと家族に任せてきたなぁという方などは手こずってしまうかもしれませんね。

どちらにしても、何ができるか考えるという行動が脳にいい刺激になりますよ。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

SAKI

問題を報告する

柿ボール投げゲーム

秋レクに使える♫ 柿投げゲーム🍊【高齢者向けレクリエーション】

秋の季節感を味わいつつ、脳の活性化にも役立つレクリエーションとして、「柿投げゲーム」はいかがでしょうか。

柿の作り方は簡単で、新聞紙を丸めたものにオレンジのビニールテープをぐるぐると巻きつけ、油性ペンで葉っぱを描けば出来上がり。

軽くて柔らかい柿は、座って投げられるため当たっても痛くないので、存分に「柿投げ」を楽しみましょう。

魚釣りなどで使う網を用意して、運動会の玉入れのように柿が何個入るかを競うと盛り上がりますよ！

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

日和

問題を報告する

玉入れ

デイサービスあすみる本日のレク

スポーツの秋の定番イベントといえば運動会です。

その運動会の中でも昔から変わらず定番中の定番競技といえば玉入れです！

外でしかできないのかと思ってしまいますが、室内でも工夫次第で遊べますよ！

家にある背の高い台にダンボールやカゴなどを固定し、玉入れのカゴを作ります。

ご高齢の方はイスに座ったままでもできるというのもいいですね！

脳トレ歌唱

高齢者の音楽レク/音楽療法【秋⑧】「どんぐりころころ＆大きな栗の木下で」脳トレ歌唱

保育園や幼稚園など小さなころからみなさんが親しんでいる童謡『どんぐりころころ』と『大きな栗の木の下で』を使って遊んでみましょう。

秋にぴったりの2曲を使ったレクリエーションです。

均等になるように2つのチームに分けます。

チームごとに2曲の歌を1小節ごとに交互に歌っていきます。

簡単なようで、フライングする人がいたり、メロディがおかしくなったり……。

シンプルながら楽しめそうです。