【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム
高齢者の方向けに、秋の遊び・レクリエーションゲームをご紹介します。
秋は気候もよくお出かけしたくなる季節ですよね。
「よし、出かけよう」と思い立って動ける場合はいいですが、なかなか思うようにお出かけができない方もいると思います。
そこでこの記事では、室内で遊べる楽しいレクリエーションゲームを紹介します。
デイサービスなどの現場で役立つ、工作やリーム対抗用のゲームもたくさんあるので、ぜひ活用してくださいね。
遊んで秋を感じましょう！
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【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム（1〜10）
お手玉でボッチャ
パラスポーツとして話題を集めている「ボッチャ」を、手軽にお手玉でやってみましょう！
ボッチャはジャックボールという白い玉に、どれだけ自分のチームのボールを近付けられるかで競います。
本来は白い玉も動かされたりとさまざまな心理戦が繰り広げられるのですが、ただ自分のボールを近付けるというルールだけで簡単にやってみましょう！
3色程度のお手玉を使って、白い玉のような目標物に向かって投げたり転がしたりしていきます。
座ったままでもできるため、楽チンです。
ボールを全部投げられたら、それぞれ目標物からどれぐらいの距離に置けたか計り、目標物に1番近く置けた人やたくさん近付けられた人を勝ちにします。
料理当てゲーム
秋と言えばやはり食欲の秋！
そんな食欲の秋にぴったりな脳トレクイズで脳を活性化、プラスおなかもすかせちゃいましょう！
そのクイズは、食材の組み合わせからできる料理を予想するというもの。
例えばにんじん、ジャガイモ、タマネギ、牛肉、スパイスを使う料理はという形でクイズを出します。
この食材から導き出される料理を答えてもらいます。
長年家族のために料理をしてきたという方は簡単に答えられるかもしれませんが、ずっと家族に任せてきたなぁという方などは手こずってしまうかもしれませんね。
どちらにしても、何ができるか考えるという行動が脳にいい刺激になりますよ。
柿ボール投げゲーム
秋の季節感を味わいつつ、脳の活性化にも役立つレクリエーションとして、「柿投げゲーム」はいかがでしょうか。
柿の作り方は簡単で、新聞紙を丸めたものにオレンジのビニールテープをぐるぐると巻きつけ、油性ペンで葉っぱを描けば出来上がり。
軽くて柔らかい柿は、座って投げられるため当たっても痛くないので、存分に「柿投げ」を楽しみましょう。
魚釣りなどで使う網を用意して、運動会の玉入れのように柿が何個入るかを競うと盛り上がりますよ！
脳トレ歌唱
保育園や幼稚園など小さなころからみなさんが親しんでいる童謡『どんぐりころころ』と『大きな栗の木の下で』を使って遊んでみましょう。
秋にぴったりの2曲を使ったレクリエーションです。
均等になるように2つのチームに分けます。
チームごとに2曲の歌を1小節ごとに交互に歌っていきます。
簡単なようで、フライングする人がいたり、メロディがおかしくなったり……。
シンプルながら楽しめそうです。
トントン相撲
高齢の方であれば相撲を楽しみにしている、という方も多いのではないでしょうか？
秋といえば東京でおこなわれる秋場所、ということで相撲遊びをしてみましょう！
とはいえ、お子さんからおじいちゃんおばあちゃんまでみんなが安全に楽しめる相撲をしましょう。
そんな相撲は……紙相撲です！
紙でお好みの力士を作って、トントンとたたいてみんなで秋場所を開催してみましょう。
誰かがしっかり実況をすると盛り上がりそうです！