【創作ダンス向け】踊りやすい邦楽・洋楽ナンバーまとめ
ダンスサークルなどに所属されている学生の皆さまはもちろんのこと、社会人の方でも趣味でダンスをされている方は必見の記事です!
体育祭や文化祭といった行事、または忘年会などの余興で創作ダンスを披露したいけど、どの曲を選ぶべきか悩まれている方は大勢いらっしゃるのではないでしょうか。
ご自身のお好きな曲で楽しく踊るのが一番ではあるのですが、なかなか決められない方のために、この記事では初心者に向いた創作ダンスにもってこいなナンバーをまとめています。
最新のダンスナンバーからノリの良いロック、往年の名曲まで邦楽や洋楽やジャンルを問わずご用意しておりますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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【創作ダンス向け】踊りやすい邦楽・洋楽ナンバーまとめ(81〜90)
U.S.A.DA PUMP

第60回日本レコード大賞優秀作品賞を取って話題になった『U.S.A.』は国民みんなが知っている曲だと思います。
サビの振り付けはDA PUMPを知らない人でも曲が流れたら踊ってしまうのではないでしょうか。
話題になった曲を運動会や体育祭でチョイスすると確実に盛り上がりますよね。
覚えやすい振り付けであること、そして会場を湧かせることを考えたら『U.S.A.』で決まりです。
また歌詞を替え歌のように自分たちで作ってもおもしろいのではないでしょうか。
Charli xcxGuess featuring billie eilish

エレクトロクラッシュとフレンチハウスが融合した革新的なサウンドが魅力です。
2024年8月にチャーリー・XCXさんとビリー・アイリッシュさんが奏でるメッセージ性の高い楽曲に仕上がっています。
グラミー賞にもノミネートされ、世界中のチャートで1位を獲得するなど話題を集めています。
リリースから間もなく、アルバム『Brat』のデラックス版に収録されるなど大きな進化を遂げています。
ダンスビートとメロディアスな展開が心地よく、ダンスパフォーマンスにもぴったりです。
振り付けを楽しむ方やダンスを披露する場面で、みなさんの個性を引き出してくれる1曲となっています。
YummyJustin Bieber

ポップとR&Bをミックスした軽快な曲調に、セクシーで甘いボーカルが絶妙なハーモニーを生み出します。
ジャスティン・ビーバーさんが妻への深い愛情を込めて歌い上げた本作は、キャッチーなメロディと心躍るリズムで、一度聴いたら忘れられない魅力にあふれています。
2020年1月に発表された本作は、アルバム『Changes』の先行曲として世界中で大きな反響を呼び、グラミー賞最優秀ポップ・ソロ・パフォーマンス部門にノミネートされる栄誉に輝きました。
明るく弾けるようなサウンドとトラップビートの融合が、ダンスパフォーマンスに最適な躍動感を生み出しています。
グループでのダンスパフォーマンスや、イベントでの余興など、観客を魅了したい場面で効果的に使える1曲です。
ミスターKARA

日本でのK-POPブームの火付け役といっても過言ではないKARA。
KARAの楽曲の中でも『ミスター』のヒップダンスはとてもはやりましたよね。
セクシーなダンスでほかのクラスと差をつけたい方にオススメな1曲です。
日本中誰もが知っている振り付けなので運動会や体育祭が盛り上がること間違いなしです。
KARAのように5人で踊ってもいいですし、クラスなどの大人数で踊るために自分たちで振り付けやフォーメーションを考えるのも楽しいと思います。
トウキョウ・シャンディ・ランデヴ feat. 花譜, ツミキMAISONdes

リメイクされたアニメ『うる星やつら』。
ヒットメーカー、高橋留美子さんが原作のラブコメディですね。
こちらの『トウキョウ・シャンディ・ランデヴ feat. 花譜, ツミキ』はそんな『うる星やつら』のエンディングテーマとして使用された楽曲です。
TikTokなどのSNSでは『東京帝国大学』のミームで有名ですね。
ヒップホップの要素も入ったキュートなエレクトロポップなので、創作ダンスとの相性はバツグンと言えるでしょう。
ぜひチェックしてみてください。
VividMAZZEL

SKY-HIさんがプロデュースするボーイズグループ、MAZZEL。
デビューまでを追ったドキュメンタリー番組を見てきた方も多いのではないでしょうか。
そんな彼らが歌うダンスナンバーが『Vivid』です。
こちらは愛する人やメンバー同士の絆をテーマにした1曲。
その歌詞は聴く人を暖かい気持ちにしてくれます。
キレのあるダンスも魅力なので参考に取り組んでみるのも楽しそうです。
シンプルで覚えやすい振り付けのカ所も多いので、さっそくマネしてみましょう。
Say YesNissy

AAAのメインボーカルとして人気を集めているアーティスト、Nissyこと、西島隆弘さん。
甘いルックスとキャッチーなボーカルで知られており、女性を中心に多くのファンを抱えています。
そんな彼の創作ダンスにオススメしたい作品が、こちらの『Say Yes』。
K-POPを意識したようなサウンドに仕上げられており、どのパートも非常に踊りやすいリズムが流れています。
クールなダンスを踊りたいと考えている方にオススメです。
Yeah!Usher

クラブミュージックの革新的なサウンドとしてリリースされた名曲は、アッシャーさんの代表作であり、2004年アメリカのビルボードチャートで12週連続1位を獲得しました。
サイケデリックなシンセサイザーのフレーズと重厚なベースラインが織りなす情熱的なサウンドスケープの中で、クラブでの出会いと高揚感を描き出しています。
アルバム『Confessions』のリードシングルとして世に送り出された本作は、ダンスフロアへと自然に足が向くようなグルーヴ感を持ち、多くの人々の心をつかんで離しません。
パーティーやイベントなど、みんなで盛り上がりたいシーンにピッタリの1曲。
思わず体が動き出すような躍動感あふれるリズムと、キャッチーなメロディが心地よく響くこの楽曲はダンスの定番曲として親しまれています。
オトナブルー新しい学校のリーダーズ

今、最も活躍しているアイドルグループといえば、多くの方が新しい学校のリーダーズをイメージするのではないでしょうか?
こちらの『オトナブルー』はそんな彼女たちの楽曲を代表する作品の1つです。
メロディとしては1970年代後半から1980年代前半にかけてトレンドだった歌謡曲のような仕上がりなのですが、意外にもグルーヴィーな一面を持っています。
そのため、創作ダンスとの相性もバツグンと言えるでしょう。
ぜひチェックしてみてください。
サイレントマジョリティー欅坂46

過激なライブパフォーマンスが人気のアイドルグループ、欅坂46。
そんな彼女たちのデビュー曲である『サイレントマジョリティー』を踊ってみるのはいかがでしょうか。
センター一強のダンスをするのもよし、みんなに注目がいくバランスのとれたダンスにするのもよしで可能性が無限にあります。
本家の特徴的な振り付けをそのまま採用するのもインパクトがあってステキだと思います。
かわいさとかっこよさ、両方かね備えた楽曲をぜひ。
【創作ダンス向け】踊りやすい邦楽・洋楽ナンバーまとめ(91〜100)
世界の中心~We are the world~青山テルマ

バラエティの活躍をキッカケに、それまでのイメージとは真逆のキャラクターが知られるようになった青山テルマさん。
キャラクターが知られると同時に、音楽性も変化しており、特にそういった変化が顕著に現れている作品が、こちらの『世界の中心~We are the world~』です。
2000年代のユーロビートやパラパラをイメージさせる曲調に仕上げられており、楽曲には懐かしさとおもしろさが共存しています。
あえてパラパラを披露したい場合は、ぜひこの曲をチェックしてみてください。
StaRtMrs. GREEN APPLE

爽快感あふれるポップロックサウンドと前向きなメッセージで多くの人々の心をつかんだ、Mrs. GREEN APPLEの楽曲です。
2015年7月に発売されたメジャーデビューミニアルバム『Variety』に収録され、2017年には花王メリットのCMソングにも起用されました。
アップテンポなリズムに乗って、日常にひそむ小さな幸せや新たな挑戦への勇気を歌い上げています。
若さあふれる演奏とともに心地よいポジティブなエネルギーを放つ、文化祭や運動会のダンスにピッタリの1曲です。
Everyday、カチューシャAKB48

運動会や体育祭で盛り上がる曲と言えばAKB48ではないでしょうか。
結成以来ずっと人気のアイドルグループですよね。
中でも『Everyday、カチューシャ』は振り付けもかわいらしく、メロディもアッパーなのでテンションが上がる1曲です。
女子校はもちろん、共学で男女混ざって踊るのも斬新でおもしろいかもしれません。
年に一度しかない体育祭なので自分がアイドルになった気持ちで踊りきってください。
国民的アイドルグループの曲なのでみんなが知っているはず。
VELVETAdam Lambert

世界的な人気を集めたロック・バンド、クイーンの2代目ボーカルとして知られているシンガーソングライター、アダム・ランバートさん。
ハイトーンボイスの持ち主で、特にシャウトのかかったハイノートに関しては、世界でもトップクラスの実力を持ちます。
そんな彼の名曲で、創作ダンスにオススメなのが、こちらの『VELVET』。
ゲイであることを公言しているアダム・ランバートさんですが、こちらの曲では、そういったゲイのイメージを全面に打ち出した音楽性に仕上げられています。
Shape of YouEd Sheeran

エド・シーランさんの大ヒットソング、『Shape of You』。
2019年はどこ行っても、この曲がプレイされていましたね。
『Shape of You』は基本的にアンニュイな感じなので、テンポが変わることがありません。
そのためダンス初心者の方には踊りやすい楽曲といえます。
また楽曲の起伏がほとんどないので、振り付けの自由度も普通の曲よりも高いと思います。
リズムに合わせてもいいですし、コンテンポラリーダンスにも合いそうな1曲ですね!
MariaHwasa

韓国で大ヒットを記録した名曲、『Maria』。
ママムーのメンバーの1人であるファサさんのソロとしての作品で、韓国や英語圏でヒットを記録しました。
楽曲は非常に良質なR&Bに仕上げられているのですが、90年代のR&Bとは違い、踊れるR&Bに仕上げられています。
後半のパートではラテン調のサウンドが登場するので、見せ場をしっかりと作りたい創作ダンスにオススメです。
日本にはない、上質な音楽性なので、ブラックミュージックが好きな方は要チェック!
Fireworks Ft. Moss Kena & The KnocksPurple Disco Machine

DJやリミキサーとして活躍しているドイツ出身のアーティスト、ティーノ・ピオンテックさんによるソロプロジェクト、パープル・ディスコ・マシーン。
80年代のシンセ・ポップをベースとしたエレクトロ・サウンドが印象的で、母国のドイツはもちろんのこと、英語圏でも絶大な人気を集めています。
そんなパープル・ディスコ・マシーンの創作ダンスにオススメな作品が、こちらの『Fireworks Ft. Moss Kena & The Knocks』。
2021年の2月にリリースされた曲で、2010年代のインディー・ポップと80年代のディスコミュージックのエッセンスが感じられる、ノリノリのサウンドに仕上げられています。
CALL OF JUSTICETHE RAMPAGE from EXILE TRIBE

LDHの新プロジェクト「BATTLE OF TOKYO」のストーリーをもとに作られたアニメと融合した世界観。
EXILE TRIBEの次世代を担っていき、ユニットごとの強みもあるTHE RAMPAGEのパワフルな魅力があふれたナンバーです。
未来都市を舞台に描かれたビートの効いたサウンドやエネルギッシュな振り付けは踊っていても気分が盛り上がるはず!
爽やかなボーカルとの絡み合いも最高なこの曲、オリジナルで自分らしい踊りを披露するのにもオススメです。
どこか開放的なムードもあるので力強さだけではない、しなやかさを組み込んでみるのもいいかもしれません!
恋星野源

「恋ダンス」も話題になった星野源さんの『恋』は創作ダンスにオススメです。
PVそのままの振り付けを踊るのもいいですし、体育祭用にアレンジを加えるのもいいかもしれません。
本家の振り付けはとても簡単なのでダンスが苦手な方や覚えるのが得意じゃない方にとてもやさしいです。
なので小学生や中学生でも気軽にチャレンジできます。
なるべくみんなが知っている曲を踊りたいと考えている方はぜひ。
みんなの注目を集めまくりましょう!
BAN櫻坂46

最高にかっこいいダンスにシビれる櫻坂46のセカンド・シングル。
静と動のメリハリが効いたカンフーのような振り付けや、躍動感がたっぷりのスピード、欅坂46時代を含めてもグループ史上最高難度と言われる、激しく圧倒的な気迫と華やかな舞いは見るものをきっと引きつけることでしょう!
マスターするには難しいかもしれませんが、その分踊りきった後の爽快感はたまらないはずです!
踊ってみた動画も多数アップされていて、オリジナルのアレンジも映えるダンスナンバーです。



