【高齢者向け】デイサービスでオススメ。認知症予防になる手作業レク
年齢を重ねると筋力が低下するため、手先を使った細かい作業が苦手になってきますよね。
手先の神経と脳はつながっているので、手先を動かすことで認知症予防になると言われているんですよ。
そこでこの記事では、デイサービス向けの手指と脳のトレーニングになる、手作業レクをご紹介します。
工作レクや指先を使ったゲームなどが中心なので、集中力も鍛えられます。
工作レクでは創作する楽しさも味わえますよ。
さまざまなアイデアがあるので、ぜひやりたい手作業レクから挑戦してみてくださいね。
- 【高齢者向け】ペットボトルキャップで作る楽しい工作をご紹介
- 【高齢者向け】指先の運動になるオススメの簡単な手芸
- 【高齢者向け】指先を鍛えるリハビリグッズ。手作りアイデア集
- 【高齢者向け】デイサービスにオススメ！簡単かわいい小物作りアイデア
- 【高齢者向け】12月にオススメな楽しい工作
- 【高齢者向け】今日の気分で楽しく作ろう！本日のオススメ工作
- 【高齢者向け】2月にオススメの工作レクリエーション
- 【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】簡単すてきな工作。デイサービス持ち帰り作品アイデア集
- 【高齢者向け】オススメのハンドメイドレク！簡単なアイディア
- 【高齢者向け】お部屋に彩りを。花の工作アイデア集
- 【高齢者向け】手指のリハビリに最適。毛糸で作る簡単なものアイデア集
- 【高齢者向け】一人時間や暇つぶしに。脳トレから工作系まで一挙に紹介
- 【高齢者向け】小物作りのアイデア。自分用&プレゼントに！
もくじ
- 【高齢者向け】デイサービスでオススメ。認知症予防になる手作業レク
- キャップグラグラゲーム
- ピンポン玉うつし
- ペットボトルキャップつかみゲーム
- 手作りコマ
- 洗濯バサミつなぎ
- プレゼント詰め放題ゲーム
- ペーパー芯ボウリング
- タオルで日常生活動作
- おはじきを使う簡単レク
- 牛乳パック積み積みゲーム
- 洗濯バサミ取り放題
- 恵方巻ゲーム
- オセロ
- おじゃみグラグラゲーム
- バランスゲーム
- ボール釣りゲーム
- 脳トレ指遊び
- ちょうちょ
- スーパーボールリレー
- ピタっとボール
- 輪ゴムを使って いとまきのうた
- 手＆指の動きの改善に特化した体操集
- 折り紙で作るミニ簡単パズル
- カップ麺のふたでジグソーパズル
- ペットボトルキャップパズル
- 折り紙テトリス
- ダンボールで3～4層のパズル
- 折り紙タングラム
- もしかめグーパー手遊び
- 指回し体操
- 栗拾いゲーム
- 見ざる・言わざる・聞かざる脳トレ体操
- おにぎりゲーム
- お好み焼きゲーム
- ピンポンボールキャッチャー
- 音楽療法 ハンドベル演奏会
- お箸で玉運びゲーム
- 旗揚げゲーム
- 柿もぎゲーム
- まきまきりんごゲーム
- おはじきを枠にはめていくパズル
- お化けすくいゲーム
- ココロの積み木 豆柴
- スクラッチアート
- スティッキー
- スペースレール
- パズルブロック
- ピンポン玉カップインゲーム
- 卵パックの中のペットボトルキャップをひっくり返していく遊び
- だるま積み上げゲーム
- サイコロでゲット
- 玉掴みゲーム
- タオルうさぎ
- 麻ひもを織ったバスケット
- お手玉積み
- コラージュ文字
- マスクストラップ作り
- ねじって洗濯バサミ対決
- 【片麻痺でも出来る】布リース作り
- ポンポンふくろう作り
- ペーパーフラワー
- ガムテープとピン球
- シュシュ
- パステルアート
- フェルトとボタン
- リモコン入れにも 小さなラック
- 花
- 折り紙
- 100均利用！脳トレグッズ
- 100均脳トレパズル
- おしゃれなリボントレー
- かんたん手まり
- ねこの小物入れ
- アクリルたわし
- スイーツデコ
- スマホショルダー
- ダンボール編み物
- パンチングボード
- ビーズ
- ペットボトル
- ペットボトルと洗濯バサミ
- マスク
- ミトン
- 一日4回分薬の管理ができるポーチ
- 小さな帽子
- 指先と協調性訓練グッズ
- 指先の細かな動きを鍛えるペットボトル
- 指編みアクリルたわし
- 洗濯ばさみの指先トレーニング
- 簡単な小物入れ
- 編まない毛糸コースター
- 脳トレにも！衣服の着脱トレーニング
- 花柄ブレスレット
- DIY毛糸で作る花作り
- だるま作り
- コースター作り
- ミニバスケット作り
- レクリエーションにオススメ！トングキャッチ
- 手まり作り
- お花のキーホルダー
- …続く
【高齢者向け】デイサービスでオススメ。認知症予防になる手作業レク（81〜100）
小さな帽子
冬の飾りつけにも取り入れやすいミニチュアのニット帽です。
トイレットペーパーの芯を使う手軽さにも注目ですよ。
トイレットペーパーの芯をカットした輪っかに毛糸をとおして結び、それを隙間が出来ないように何度も繰り返します。
全体を包めたら毛糸の先端を芯の内側にくぐらせて出して作りたい長さで束ね、先端をハサミで整えれば完成です。
「赤とグレーを3本ずつ交互に結ぶ」といったように本数をしっかりと意識することが美しい帽子に仕上げるためのポイントですね。
毛糸の色のチョイスだけでなく、何色の毛糸を使用するかなど、自分なりのデザインを考えてみましょう。
指先と協調性訓練グッズ
お箸を正確に細かく動かすことは日常生活でも重要な動作ではないでしょうか。
そんなお箸の動きをとおして、指先の細かい動きを鍛えていくリハビリグッズです。
まずは木製の板を用意、板の外周から内側の1センチに枠を作るように印を付け、取っ手がついたピンをさしていきます。
合計16個のピンを挿したら準備は完了で、そのピンに割りばしで輪ゴムをひっかけていきます。
カラフルな輪ゴムをピンに対して自由にひっかけていき、さまざまなデザインを作ってみましょう。
見本を参考にして、どのようにひっかければ再現できるかを考える内容でもおもしろそうですね。
指先の細かな動きを鍛えるペットボトル
ペットボトルのふたを開けるには、指先のしっかりとつかむ力と回転させる細かい動きが大切ですよね。
そんなペットボトルの動作を利用して指先をトレーニングしていくグッズです。
まずはペットボトルのキャップと本体の接続部分を残すようにカットし、ネジを使って板に固定していきます。
そしてそれぞれのキャップに文字や記号を書いたテープを貼り付ければ完成です。
キャップの文字を50音順にならべる、指定された言葉を作るなど、考える要素も加えて脳と指先をしっかりと鍛えていきましょう。
指編みアクリルたわし
指で編むアクリルたわしは、身近にあるアクリル毛糸を使った手軽な工作のアイデアです。
やわらかい手触りやカラフルな見た目は親しみが持てますし、汚れが落ちやすく乾きやすいなどの実用性の高さも重要なポイントです。
指先に毛糸をひっかけて編んでいく工程なので、指先の運動にもピッタリですし、指の繊細な運動による脳トレの効果も期待されますね。
色や形を工夫すれば自分なりのデザインに仕上がりますし、それぞれの完成品を見せ合うことで、コミュニケーションにもつながる工作ではないでしょうか。
洗濯ばさみの指先トレーニング
洗濯ばさみを使って、指先の力やつまむ動作を鍛えていく内容です。
大きなイラストをダンボールに貼り付け、そのイラストへ洗濯ばさみを髪の毛に見立てて取り付けていきます。
どのような髪の毛にしてあげるのかを考えつつ指先を動かせるのが楽しいポイントではないでしょうか。
イラストに洗濯ばさみを取り付けるだけでなく、洗濯ばさみどおしを接続する場合ははさむ位置などをしっかりと考える必要があるので、この部分で脳も働かせていきましょう。
洗濯ばさみといえば親指と人差し指で動かすイメージが強いかと思いますが、あえて違う指でも動かしてみると、指の力の均一なトレーニングも可能ですよ。
簡単な小物入れ
同じ施設に暮らすご友人に、近所のお仲間にちょっとしたブレゼントやお菓子をあげる機会がありますよね。
そんなときに使える簡単な小物入れを紙コップで作ってみませんか。
ビニール袋に入れて渡すよりもきっとすてきだと思います。
作る手順はこう、まず紙コップにイラストやメッセージを書き込みます。
紙コップは半分に切るので、そのことを逆算してイラストやメッセージを配置してくださいね。
紙コップを真ん中あたりで2つに切り分けます。
上の部分に短冊状の切り目を入れ、それらを編み込めばカップのフタの完成です。
作るのが楽しくなってくる工作ですよ。