RAG Musicレクリエーション
素敵なシニアライフ
search

【高齢者向け】デイサービスでオススメ。認知症予防になる手作業レク

年齢を重ねると筋力が低下するため、手先を使った細かい作業が苦手になってきますよね。

手先の神経と脳はつながっているので、手先を動かすことで認知症予防になると言われているんですよ。

そこでこの記事では、デイサービス向けの手指と脳のトレーニングになる、手作業レクをご紹介します。

工作レクや指先を使ったゲームなどが中心なので、集中力も鍛えられます。

工作レクでは創作する楽しさも味わえますよ。

さまざまなアイデアがあるので、ぜひやりたい手作業レクから挑戦してみてくださいね。

【高齢者向け】デイサービスでオススメ。認知症予防になる手作業レク（101〜110）

型抜きアート

デイサービスあすみる今日のレク｢型抜きアート｣
型抜きアート

台紙に布を貼り付けていき、最後に形が切り抜かれた紙を重ねることで、鮮やかなデザインが完成するといった内容です。

台紙にガイドの線を引いておく、布を貼りやすい形にカットしておくといった用意があれば、工作も進めやすいかと思います。

みんなが同じデザインになってしまうのがおもしろくないといった場合には、布を自由に選んでもらう、最後に重ねるデザインを何パターンか用意しておくなどのアレンジを加えるのがオススメです。

全員が同じデザインを目指すのではなく、アレンジを考えてもらった方が考える手間が加わり、脳の活性化につながっていきますね。

more_horiz
河童巻き
問題を報告する

貼り絵

貼り絵～余った半紙でおしゃれな貼り絵のご紹介～
貼り絵

半紙に水彩絵の具で色を塗り、それを細かいパーツにカット、そのパーツを貼っていくことでデザインを作り上げます。

さまざまな色を半紙に塗っておくことで、パーツの中でもグラデーションが生まれるという仕組みですね。

色の塗り方、パーツの重ね方はそれぞれに違うので、同じデザインを目指していっても、個性が出るといった点も楽しいポイントですね。

台紙にガイドを描いておき、それに合わせてパーツを貼ってもらう流れにすれば進めやすいかと思います。

細かいパーツを貼っていくという作業なので、指先までしっかりと動かせるような内容ですね。

more_horiz
河童巻き
問題を報告する

おわりに

手作業レクのアイデアはいかがでしたか？

どれも簡単にできる工作とゲームですが、実は脳も手先も存分に使えるアイデアばかりです。

認知症予防のためにも、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。

用意する材料や道具のほとんどは、100円ショップや手芸用品店に売っているので、足りないものがあったら足を運んでみてくださいね。