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【高齢者向け】デイサービスでオススメ。認知症予防になる手作業レク

年齢を重ねると筋力が低下するため、手先を使った細かい作業が苦手になってきますよね。

手先の神経と脳はつながっているので、手先を動かすことで認知症予防になると言われているんですよ。

そこでこの記事では、デイサービス向けの手指と脳のトレーニングになる、手作業レクをご紹介します。

工作レクや指先を使ったゲームなどが中心なので、集中力も鍛えられます。

工作レクでは創作する楽しさも味わえますよ。

さまざまなアイデアがあるので、ぜひやりたい手作業レクから挑戦してみてくださいね。

【高齢者向け】デイサービスでオススメ。認知症予防になる手作業レク（101〜120）

貼り絵

貼り絵～余った半紙でおしゃれな貼り絵のご紹介～
貼り絵

半紙に水彩絵の具で色を塗り、それを細かいパーツにカット、そのパーツを貼っていくことでデザインを作り上げます。

さまざまな色を半紙に塗っておくことで、パーツの中でもグラデーションが生まれるという仕組みですね。

色の塗り方、パーツの重ね方はそれぞれに違うので、同じデザインを目指していっても、個性が出るといった点も楽しいポイントですね。

台紙にガイドを描いておき、それに合わせてパーツを貼ってもらう流れにすれば進めやすいかと思います。

細かいパーツを貼っていくという作業なので、指先までしっかりと動かせるような内容ですね。

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河童巻き
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おわりに

手作業レクのアイデアはいかがでしたか？

どれも簡単にできる工作とゲームですが、実は脳も手先も存分に使えるアイデアばかりです。

認知症予防のためにも、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。

用意する材料や道具のほとんどは、100円ショップや手芸用品店に売っているので、足りないものがあったら足を運んでみてくださいね。