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【高齢者向け】楽しい脳トレ！盛り上がる頭の体操

高齢者施設でおこなわれているゲームや脳トレといった「頭の体操」は、認知症予防や進行を緩やかにするといわれています。

そこで今回は「高齢者向け頭の体操」のご紹介です！

頭の体操は、問題が解けたときの達成感を味わえ、脳の機能を活性化させるほか、周りの高齢者の方とコミュニケーションをとるきっかけになるなど、重要な役割を担っています。

また、同じような毎日を送りがちな高齢者の方のストレス発散にもオススメです。

高齢者の方の状況に応じて、難易度を変えるなど工夫して、取り組みやすくするとさらに満足感も高まりますよ。

レクリエーションや日課として取り入れてみてくださいね。

もくじ

【高齢者向け】楽しい脳トレ！盛り上がる頭の体操（21〜40）

連想ゲーム

【シンプル脳トレ】連想ゲームが隙間時間にいいらしい！
連想ゲーム

脳の活性化、脳トレには正解がわからなくても考えることが有効だと考えられています。

そんな脳トレにぴったりな連想ゲームを楽しんでみるのはどうでしょうか？

一つのお題から頭の中でいろんなことを考え、連鎖させていく遊びは発想力やひらめきを養います。

そして連想ゲームのいいところは答えがいくつもある、広がりがあるところではないでしょうか？

そこから雑談を楽しんだり、新しい会話も生まれそうですよね。

ホワイトボードがあるとより楽しめます。

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うたたね
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まちがい探し

🔷イラスト間違い探し🔷高齢者向け脳トレ！YouTube動画クイズで楽しく認知症予防しようvol193
まちがい探し

脳トレの中でも、もっとも有名で手軽なのがまちがい探しではないでしょうか？

雑誌の付録やファミレスのメニュー表の裏など、いたるところで見かけるため、高齢者の方もこれまでに一度はやったことがある方が多いと思います。

座ったまま楽しめるレクリエーションですので、あまり体を激しく動かせない方にもオススメです。

間違い探しのお題はネット上にもあるほか、間違い探しの本なども販売されているので、ぜひ活用してくださいね。

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羽根佳祐
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絵しりとり

高齢者向けレクリエーション・認知症予防に効果的！笑えて楽しいホワイトボードで『絵しりとり』
絵しりとり

誰もが知っている定番のゲーム、しりとりにお絵かきの要素を加えたゲームです。

ホワイトボードに描かれた絵が何かを予想して、そこからつながる絵をつなげていく内容ですね。

ゲームがある程度進行したらストップして、しりとりが成立していたのかを検証していきましょう。

思い浮かんだ言葉を思い浮かべ、手を動かしてそれらを描く工程が、脳の活性化につながりますね。

絵に自信がないという場合には、ヒントを出してもらうのもオススメで、ヒントの出し方を工夫して思考力を鍛えてもらいましょう。

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河童巻き
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私は誰でしょう？動物編

【スリーヒントクイズ】私はだれでしょうか？《テーマ:動物園》簡単クイズ5問!!
私は誰でしょう？動物編

ある動物を3つのヒントを頼りに連想するゲーム、「私は誰でしょう？」をご紹介します。

ヒントも提示するごとに謎に近づくため、最後のヒントまで知れば答えを思いつくはずですよ。

問題を見ても良いですが、あえて見せず、読み上げることで大人数に向けておこなえます。

また、問題文を覚えることと、覚えながら考えるという作業が生まれ、脳への刺激が促進されます。

楽しみながら認知機能の低下予防にも効果が期待できるため、オススメな活動ですよ。

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こじふみ
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絵から漢字を連想するゲーム

[連想漢字] 絵から何という漢字を表しているのか考える脳トレ#3 認知症予防で人気な連想ゲーム
絵から漢字を連想するゲーム

絵を見て想像してみましょう！

絵から漢字を連想するゲームのアイデアをご紹介します。

認知症の予防としても人気のゲームなのだそうです。

たとえば、木が3つ並んだイラストを準備して、どんな漢字を表しているのか考えてみましょう。

答えは「森」ですよね。

このように、イラストを見て当てはまる漢字を答えるというシンプルで楽しいゲームですよ。

頭を使うので、答えがわかった時にはスッキリとした気持ちになりそうですよね！

ぜひ、取り組んでみてくださいね。

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田村真緒
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連想クイズ～食べ物編～