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【高齢者向け】楽しい脳トレ！盛り上がる頭の体操

高齢者施設でおこなわれているゲームや脳トレといった「頭の体操」は、認知症予防や進行を緩やかにするといわれています。

そこで今回は「高齢者向け頭の体操」のご紹介です！

頭の体操は、問題が解けたときの達成感を味わえ、脳の機能を活性化させるほか、周りの高齢者の方とコミュニケーションをとるきっかけになるなど、重要な役割を担っています。

また、同じような毎日を送りがちな高齢者の方のストレス発散にもオススメです。

高齢者の方の状況に応じて、難易度を変えるなど工夫して、取り組みやすくするとさらに満足感も高まりますよ。

レクリエーションや日課として取り入れてみてくださいね。

もくじ

【高齢者向け】楽しい脳トレ！盛り上がる頭の体操（41〜60）

ひとつしかない文字は？

並べられた同じ言葉の中に、1文字だけ異なるものがあります。

それを探し出してください。

1つずつ確認するもよし、ふかんして見るもよし、お好みの方法でチャレンジしてみてくださいね。

文字と意味をしっかり覚えおくことで、違いを見つけやすくなりますし、覚える活動と違いを見分ける活動を同時におこなうことで脳へも良い刺激が送られます。

個人でも、グループでも簡単かつ楽しみながら脳トレをおこなえるため、高齢者施設のレクリエーションにもオススメです。

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こじふみ
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キューブのひらがなで言葉探し

キューブにひらがなを書いたものを8個用意し、キューブを投げます。

出たひらがなを組み合わせてできるだけ卓団の言葉を組み立ててみましょう。

言葉が変わるのであれば、同じひらがなは2回以上使っても大丈夫です。

毎回ひらがなが変わるため、おこなう度に違う刺激が得られますよ。

キューブの数を変更したり、時間内の多く言葉を組み立てるなど楽しみ方も豊富です。

言葉を見つけること、文字として組み立てることで脳が活用されるため、楽しみながら脳トレの効果が得られますよ。

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こじふみ
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富士山の歌詞で言葉探し

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富士山の歌詞で言葉探し

慣れした親しんだ唱歌を使って楽しく脳トレしちゃいましょう！

今回は「富士山」の歌詞を使います。

歌詞の一部を虫食いにし、ここにはどういった歌詞が入るのかを参加者の方に考えてもらいましょう。

ただ思い出してもらうだけではなく、用意した文字カードから言葉を探して組み立ててもらいます。

答えが見つかった時は達成感がありますよ。

シニアの方にとってなじみ深い唱歌を使うことで親しみやすく、そこから歌を歌う活動にも展開できますよ。

楽しみながら認知機能の低下予防になるため、高齢者施設のレクリエーションにオススメです。

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こじふみ
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漢字探し 「田」を見つけよう

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漢字探し 「田」を見つけよう

いっぱい並んだ由の漢字の中から「田」を探しましょう。

漢字は全部で4つありますよ。

1文字ずつ確認するのも集中力が鍛えられるので良いですが、全体をふかんして見ると、見えにくい文字も見つかりやすいですよ。

また、タイトルにもあるように、目と頭の体操なので、柔軟な発想を持つことも大切です。

個人でおこなうのもよいですが、複数人で発見するまでの時間を競ったりすると盛り上がるかもしれませんね。

高齢者施設のちょっとしたレクリエーションにもオススメですよ。

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こじふみ
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漢字探し「士」を見つけよう

漢字探しゲーム　士と土　言葉探し 　間違い探し　ミニゲーム　頭と目の体操　Find the Japanese kanji
漢字探し「士」を見つけよう

規則的に並んだ土の漢字の中から「士」を4つ探しましょう。

1文字ずつ確認するのも集中力が鍛えられますが、全体をふかんして見ることも大切ですよ。

また、タイトルにもあるように、目と頭の体操なので、固定観念を振り払い、柔軟な発想を持つことも大切です。

個人でおこなったり、複数人にチーム戦で発見するまでの時間を競うなど、楽しみ方もいろいろありますよ。

高齢者施設のレクリエーションにもオススメですので、ぜひ試してみてくださいね。

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こじふみ
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