【高齢者向け】楽しい脳トレ！盛り上がる頭の体操
高齢者施設でおこなわれているゲームや脳トレといった「頭の体操」は、認知症予防や進行を緩やかにするといわれています。
そこで今回は「高齢者向け頭の体操」のご紹介です！
頭の体操は、問題が解けたときの達成感を味わえ、脳の機能を活性化させるほか、周りの高齢者の方とコミュニケーションをとるきっかけになるなど、重要な役割を担っています。
また、同じような毎日を送りがちな高齢者の方のストレス発散にもオススメです。
高齢者の方の状況に応じて、難易度を変えるなど工夫して、取り組みやすくするとさらに満足感も高まりますよ。
レクリエーションや日課として取り入れてみてくださいね。
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もくじ
- 【高齢者向け】楽しい脳トレ！盛り上がる頭の体操
- タメになるクイズ10問
- 小銭計算
- デュアルタスク体操
- 数字図形クイズ
- 数字探し
- 計算クイズ
- ことわざクイズ
- 制限しりとり 秋の食べ物
- 縦と横 穴埋めクイズ
- 秋にまつわる難読漢字クイズ
- 違う絵探し
- 同じもの探し
- 一番〇〇な数字はどれ？
- 春の花クイズ 1
- とんち文字クイズ
- 生き物当てクイズ
- あるなしクイズ
- 昭和クイズ
- じゃんけん脳トレ
- 言葉作りゲーム
- 連想ゲーム
- まちがい探し
- 絵しりとり
- 私は誰でしょう？動物編
- 絵から漢字を連想するゲーム
- 連想クイズ～食べ物編～
- 123の4の2の5
- あんたがたどこさで歌遊び
- おちゃらか じゃんけん体操
- 尺取り虫脳トレ体操
- 左右違う形を描く脳トレ手遊び
- 6月にまつわるクイズ
- マジカルバナナ
- 春に関する連想ゲーム
- 私は誰でしょう？歴史上の人物編
- 連想ゲーム 苗字いろいろ
- 重ね漢字一文字連想クイズ
- 言葉探し 星座編
- 「空」を使ったとんち文字
- 見ざる・言わざる・聞かざる脳トレ体操
- ひとつしかない文字は？
- キューブのひらがなで言葉探し
- 富士山の歌詞で言葉探し
- 漢字探し 「田」を見つけよう
- 漢字探し「士」を見つけよう
- 花の名前はどこ？
- 言葉探し 果物編
- 食べ物はどこ？
- 「BC」を使ったとんち文字
- 「しょう」「じょう」を使ったとんち文字
- 「み」「り」を使ったとんち文字
- 「り」と数字を使ったとんち文字
- 「イ」「物」を使ったとんち文字
- 1枚の紙を、破ったり切ったりせずに10枚にしました。どうしたでしょう？
- 「か」「ん」「まい」を使ったとんち文字
- 「り」「う」「ん」を使ったとんち文字
- 「虫」を使ったとんち文字
- 「親」「せ」を使ったとんち文字
- マッチ棒パズル
- 動物記憶力レク
- 同じ答えを書きましょうゲーム
- 頭文字で何を表しているか当てるクイズ
- 食べ物に関する難読漢字クイズ
- 春の花クイズ 2
- 苺のクイズ
- グーチョキパー
- 笑えるジェスチャー体操
- 箱の中身はなんだろな？お手玉
- 箱の中身はなんだろな？けん玉
- 箱の中身はなんだろな？折り畳み傘
- 箱の中身はなんだろな？濡らしたモップ
- 箱の中身はなんだろな？電池
- 〇〇のつく〇〇は？
- 動物の鳴き声脳トレ
- 春のなぞなぞ 2
- 春の植物クイズ
- 春の生き物クイズ
- 春の畑でクイズ
- 春の難読漢字
- 漢字の足し算
- 穴埋めクロスワード
- 空飛ぶ虫クイズ
- 文字並べ替えゲーム
- 箱の中身はなんだろな？だるま
- 地名脳トレ
- お釣りの計算
- マス埋め計算
- かるた
- しりとりでコグニサイズ
- じゃんけん体操
- ひらがなカード
- わたしは誰でしょう？
- イントロクイズ
- カードひっくり返し
- グーチョキパーでパンプキン
- グーチョキパーで脳トレ
- グーパー体操
- ジャンケンうちわで認知症予防
- チーム戦もあり！文字をみんなで探そう
- 単語のビンゴ!
- …続く
【高齢者向け】楽しい脳トレ！盛り上がる頭の体操（21〜40）
連想ゲーム 苗字いろいろ
日本にはさまざまな「苗字」があります。
地域によっては珍しい苗字の方がいたり、同じ苗字の方が集まっているところもありますよね。
一説によると、生まれた家系によるものや、ついていた仕事に由来するもの、住んでいた土地を表すものなど、由来はさまざまです。
そこで今回は、「連想ゲーム 苗字いろいろ」をご紹介します。
参加者の皆さんに1分間時間を与え、思いつく限りの苗字を考えてもらいます。
1分過ぎたら思いつく限りの苗字を言い、ホワイトボードなどに書いてみましょう。
1人で10個考えるも良し、全員で50個考えるのも良いですよ。
頭の体操にピッタリですので、ぜひおこなってみてくださいね。
重ね漢字一文字連想クイズ
複数の漢字を1カ所に重ねて書き、その漢字から何が連想できるか、という2重の課題が特徴である「重ね漢字一文字連想クイズ」をご紹介します。
まずは1カ所に集まっている漢字を読み解くことが必要ですが、一筋縄ではいきません。
焦らず、ひとつずつ取り組んでいきましょう。
重なり合った漢字がわかったら、その漢字から連想するものや人名、地名などの答えを導きましょう。
かなり難易度が高いため、はじめは2つの漢字を重ねた問題から取り組んでみると良いですよ。
正解した時の達成感をぜひ味わってくださいね。
言葉探し 星座編
縦横6マスの中にちりばめられた文字の中に、星座の名前が入っています。
名前の並び方は縦、横、斜めの3パターンがあり、右から左や下から上に読む文字もあるため、よく読んで正解の組み合わせを見つけましょう。
1問ごとに制限時間が設けられているため、時間の経過に気持ちも慌ててしまいますが、落ち着いて、集中しておこなうことが大切です。
星座の名前が回答となっているため、星座に詳しくない方にはやや難易度が高いことでしょう。
先に星座について予習しておくことも、攻略の鍵になるかもしれません。
新たな知識を学ぶことで脳の活性化も促されるため、認知機能の低下予防にも効果が期待できます。
「空」を使ったとんち文字
ヒントを頼りに正解を導き出しましょう！
「空」を使ったとんち文字の問題です。
シンプルな「空」という文字が、青色に変化しています。
さらには角が切れていますよね。
この2点がヒントですよ！
制限時間は30秒です。
制限時間があることで、ゆっくり考えられないという人は、制限時間をなくしてチャレンジしてみると良いでしょう。
答えは「澄み切った、青空」です。
ひと文字で、情景を表現できるのがユニークでおもしろいとんち文字ですね。
見ざる・言わざる・聞かざる脳トレ体操
体を動かしながら脳の運動にもなる、見ざる・言わざる・聞かざるの脳トレ体操を紹介しましょう。
見ざるは目を両手で隠します。
聞かざるは両手で耳を隠します。
言わざるは両手で口を隠しましょう。
職員の方の掛け声を聞いたらどんなポーズかを判断し、手を動かしてポーズをとりましょう。
瞬発力や考える力もきたえられてコミュニケーションも広がっていくかもしれませんね！
間違っても和やかな雰囲気になるようにリラックスして運動を楽しんでくださいね！
