おすすめのヒーリングミュージック。疲れた体と心を癒す音楽
ゆったりとリラックスしたいときや、心を落ち着けたいときにぴったりの、ヒーリングミュージック。
穏やかな音色、ゆっくりとしたテンポにやさしい歌声……。
映画の中の世界観をそのまま表現する音楽から、世界で長く愛されている曲をアンプラグドな楽器で奏でるものまで、幅広くご紹介します。
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おすすめのヒーリングミュージック。疲れた体と心を癒す音楽（71〜80）
ブラームスの子守歌【オルゴール】ヨハネス・ブラームス
赤ちゃんのための『ブラームス子守唄』オルゴールバージョンです。
背景に鈴虫のなく音がするのも夜っぽくて落ち着きますね。
小さな赤ちゃんが夜泣きして眠れない時に試してみてもいいのではないでしょうか？
聴いていると、きっとウトウトしてくるはず。
バッハメドレーヨハン・ゼバスティアン・バッハ
心が落ち着くクラシックからはバッハのおやすみメドレーです。
はじまりは「G線上のアリア」。
強く優しいメロディーが疲労や菅感情の疲れを包み込んでくれます。
ひとりでも、大切な方と一緒に聴いてもいい眠りにいざなってくれます。
カノンヨハン・パッヘルベル
かなりの高確率でみんなが知っていて、好きなクラッシック音楽と言われているパッヘルベルの『カノン』。
この曲のコード進行はいろいろな有名曲にも使われています。
これを聴くとα波が出やすくなったり、胎教にもいいそうです。
しかも、この音楽は人間だけでなくペットにも効くらしいです。
今や日本酒やワインに音楽を聴かせるところもあるらしいですから、すごいですね。
渚のアデリーヌリチャード・クレイダーマン
フランスのピアニスト、リチャード・クレイダーマンさんのデビュー曲。
1976年にリリースされ、38カ国で発売されたレコードが2,200万枚の大ヒットを記録した有名ピアノ作品です。
作曲者ポール・ドゥ・センヌヴィルさんの娘に贈られた本作は、優しく穏やかなメロディーが心に染み渡ります。
テレビやCMのBGMとして使用されているため、どこかで耳にしたことのある方も多いのではないでしょうか？
静かな朝や海辺の風を感じさせる美しい旋律は、日々の騒がしさから離れてリラックスしたいときにぴったりです。
心地よいピアノの音色に包まれながら、癒しのひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか？
海の見える街久石譲
映画『魔女の宅急便』の世界観を音楽で見事に表現した、久石譲さんの代表作。
海辺の街並みが目に浮かぶような、爽やかで親しみやすいメロディが特徴的ですね。
本作は2004年9月に発売されたアルバム『スタジオジブリ・サウンドトラック・ボックス』に収録されています。
映画のワンシーンを思い出しながら聴くのもおすすめですが、リラックスしたいときや作業用BGMとしても活用できますよ。
穏やかな雰囲気に包まれながら、心地よい時間を過ごせること間違いなしです。
水のマイナスイオンで眠る【睡眠音楽】吉田玲
水の音が奏でる癒しの世界へ誘う作品です。
自然の音色が心地よく響き、リスナーを深いリラックス状態へと導きます。
マイナスイオンの効果を感じさせる穏やかな雰囲気が、眠りを促す最適な環境を作り出しています。
吉田玲さんの繊細な感性が光る本作は、忙しい日々に疲れた心を癒すのにぴったり。
寝つきが悪い方や、ストレス解消したい方におすすめです。
静かな夜、ベッドに横たわりながら聴けば、きっと心地よい眠りへと誘われることでしょう。
安らぎ広橋真紀子
日本のヒーリングミュージックの作曲家といえばこの人、広橋真紀子さんです。
バイオシック環境音楽研究所に所属し、この手のヒーリングミュージックをたくさん手がけています。
イージーリスニングピアノというジャンルの代表的な人です。
くだらないの中に星野源
穏やかな曲調がなんとも心地良い星野源の名曲です。
このライブバージョンは特別で、アコースティック一本で弾いています。
原曲はもっと楽器を使っているのですが、とてもやわらかさのある雰囲気がリラックスできて良いです。
Nightmare杉山清貴
穏やかな旋律と透明感のある歌声が心を癒す、杉山清貴さんの楽曲。
過去を振り返りつつも、未来への希望が込められた歌詞が印象的です。
アルバム『FREEDOM』に収録されたこの曲は、2023年5月にリリースされました。
3年ぶりのオリジナルアルバムからのリードトラックとして注目を集めています。
杉山さんのクリアな声質と、ピアノの静かな旋律が織りなす世界観は、聴く人の心に深く響きます。
就寝前のリラックスタイムや、静かな作業中のBGMとして、ぴったりの一曲といえるでしょう。
疲れた心を癒したい時に、ぜひ聴いてみてはいかがでしょうか。
オルゴールメドレー米津玄師
米津玄師の『Lemon』、『パプリカ』、『アイネクライネ』などのオルゴールバージョンのメドレーです。
どの曲も原曲に非常に忠実で、再現度が高いです。
メロディーがとてもゆったりとしているのでこの曲を聴きながらなら、なかなか寝つけない状態でもすぐに眠れそうですよ。
おすすめのヒーリングミュージック。疲れた体と心を癒す音楽（81〜90）
もののけ姫（オルゴール Ver.）米良美一
定番のジブリから「もののけ姫」のオルゴールです。
懐かしげな哀調のあるメロディーが気持ちをやわらげ、小さなお子さんの寝かしつけにも良いのではないでしょうか。
子守唄を聴いているようにだんだん眠くなるオルゴールです。
Etuprika葉加瀬太郎
ここまで人を癒す曲を生み出し続けている日本人をさすがにご存じですよね？
このEtuprika（エトピリカ）という曲も情熱大陸のEDで使用されており、聴いた事があり人も多いのでは？
仕事に疲れた、対人関係に疲れた、そんな時は星でも奇麗な場所。
山や海。
自然の中でじっくりと音に酔いしれてください。
黒いオルフェ
この曲などはきっと、誰もがイメージするイージーリスニングの曲だと思います。
抑え気味できちんと聴かせるピアノはまさに徹底的な職人芸で、ワザと邪魔にならないように作っていると思います。
受験勉強など集中したい時に掛けるには最適でしょう。
すぐに眠くなる魔法の音楽
音楽のひとつのジャンルとして確立しているヒーリングミュージック。
高周波やゆらぎのリズムなどが取り入れられ、聴いているだけでα波が出て、脳がリラックスできると言われています。
心も体も疲れたときにこんな音楽を聴けば、すぐに眠りに落ちられるのではないでしょうか？
クリスマスオルゴールメドレー
オルゴールには癒やしにつながる高周波音が出ると言われていますので、オルゴールの曲を聴いているだけでもリラックスできるのではないでしょうか。
そんなオルゴールで奏でられるクリスマスソングの数々は、あなたを深い眠りに誘います。
そう、サンタが来たことにすら気づかないくらいに……。