こどもたちが盛り上がる！リズムが取りやすいダンス曲のアイデア集
幼児や小学生と一緒に楽しめるダンス曲を集めてみました。
リズムに乗って体を動かすことは、こどもたちにとって夢中になれる遊びのひとつですよね。
そこでこちらでは、人気のアニメソングやテレビ番組でおなじみの曲など、思わず体が動き出すようなナンバーを紹介しています。
運動会やお遊戯会、おうちでのリズムトレーニングにもぴったりですよ。
こちらを参考にして、ぜひお気に入りの一曲を見つけて、子供たちと一緒に踊って盛り上がってくださいね！
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こどもたちが盛り上がる！リズムが取りやすいダンス曲のアイデア集（121〜130）
アキレスケンタウルス体操
大人気のダンス曲『エビカニクス』で知られているケロポンズと、福田りゅうぞうさん、鈴木翼さんがコラボした体操ソング『アキレスケンタウルス体操』。
この体操ソングではアキレスけんを伸ばす動きが振り付けに取り入れられていて、遊ぶ前の準備運動としてもオススメの1曲なんです。
最初はゆっくり伸ばして、だんだんと速い動きになっていきます。
とはいえ全体的にはとてもゆっくりとしたテンポなので、動きを確認しながら踊れますよ！
ピカピカブー
NHKの幼児番組『いないいないばあっ!』のダンス曲『ピカピカブー』です。
歌詞に出てくるピーカーブー、英語でpeek a booは「いないいないばあ」という意味があるんですね。
幼稚園よりももう少し小さい子供たち、保育園での発表会などにピッタリのダンスソングではないでしょうか？
この曲で踊る子供たち、かわいいでしょうね！
ひまわりサン体操福田翔
ほんわかと心がなごむようなかわいい楽曲とともに、小さな子供たちでも無理なく全身を動かせる『ひまわりサン体操』。
「おはよう」「ヤッホー」「エイエイオー」など、みんなで声を合わせられる歌詞や掛け声も楽しく、子供も大人も笑顔で取り組めそうですよね。
「いないいないばあ」のような動作から始まる振り付けは、どれも子供たちをとびきり魅力的に見せてくれる動きです。
さすが元保育士で、育児雑誌やテレビで活躍する福田翔さんの遊び歌シリーズ、と納得させられる内容です。
ブンバボーン
NHK『おかあさんといっしょ』でもおなじみの体操の歌『ブンバボーン』。
2019年4月からは『からだ☆ダンダン』に変わりましたが、この曲は長年番組内で使われていたので、好きな子も多いですよね！
完璧に踊れるのは年長さんくらいからかと思いますが、動物のポーズやトンネルなど、小さな子でもマネしやすい動きもあり楽しめますよ。
しっかり体を動かせる内容ですので、外遊びができない日は大活躍することまちがいなしです！
Pon de SKY, Pon de STARDA PUMP
恐れることはないと背中を押してくれる、ポジティブな応援歌です。
ダンスボーカルグループ、DA PUMPの楽曲で2025年7月リリースのアルバム『BACK 2 DA UNITY』に収録。
ドラマ『浅草ラスボスおばあちゃん』の主題歌に起用されました。
プロデューサーのm.c.A・Tさんが手がけたレゲエとラテンが融合したサウンド、そして前向きな歌詞が気分を上げてくれます。
新しい一歩を踏み出したい時にぴったりです。
レッツゴー！プラレールトーマス
男の子が大好きな『プラレール』そして『きかんしゃトーマス』。
そのプラレールきかんしゃトーマスが、2017年に25周年を迎えた際のアニバーサリーソングがこの『レッツゴー!プラレールトーマス!』です。
ちゃんときかんしゃトーマスのストーリーが映し出されていてトーマスが好きな子にはとても楽しく踊れる、たまらないダンスソングですね。
きてきをならせ
男の子なら大好き『きかんしゃトーマス』！
こちらの『きてきをならせ』は、ミュージカルの際に登場するオリジナル楽曲です。
踊りの振り付けは2種類あり、トーマスをキレイに掃除するイメージでブラシを使って踊る振り付け。
そして、トーマスを元気づけるように汽笛を鳴らしたり車輪を回したりする振り付けです。
短い曲ではありますが、トーマスが大好きな子供にはオススメの1曲です！
Bling-Bang-Bang-BornCreepy Nuts
エネルギッシュで中毒性のある『Bling-Bang-Bang-Born』は、子供たちと一緒に踊るのにぴったりの曲ですね。
自己表現や挑戦の大切さを伝える歌詞は、子供たちの自信を育むきっかけになりそうです。
アニメ『マッシュル-MAGIC AND MUSCLES』第2シーズンのオープニングテーマとしても使用されているので、アニメが好きな子供たちにも親しみやすいでしょう。
ダンスに最適なリズムで、みんなで楽しく体を動かせそうですね。
特に運動会や発表会など、子供たちが輝く場面で使うとより盛り上がること間違いなしです。
おまめ戦隊ビビンビ〜ン
NHK『おかあさんといっしょ』2017年9月のうた『おまめ戦隊ビビンビ~ン』。
発表されるや、またたくまに子供たちに大人気となった1曲です。
作詞はもりちよこさん、作曲は小杉保夫さんです。
愛と平和を目指すお豆のヒーローの歌なので、お豆・ヒーローが大好きな子供は絶対に踊りたくなると思います。
歌詞がかなりおもしろいので、大人が聴いても楽しいですよ！
ようかい体操第一 〜つづき〜
子どもに大人気のアニメ『妖怪ウォッチ!』のエンディングテーマ。
アニメ放送当時のエンディングテーマだった『ようかい体操』はよく知られていますが、その後『ようかい体操第二』、そしてこの『ようかい体操第一〜つづき〜』が作られていました。
振り付けは全作通して振り付け師のラッキィ池田さんがつとめています。
子どもでも踊りやすい簡単にできる振り付けなので、運動会やお遊戯会など子ども向けのさまざまなイベントで取り組みやすい1曲です。
グループに分かれて「つづき」を含めた全作をやってみてもいいですね！
こどもたちが盛り上がる！リズムが取りやすいダンス曲のアイデア集（131〜140）
パぺピプ☆ロマンチック
プリキュアシリーズ16作目『スター☆トゥインクルプリキュア』のエンディング主題歌、『パぺピプ☆ロマンチック』です。
『テイルズオブシリーズ』のゲーム音楽を担当している田村信二さんが作曲を手がけました。
こちらはエンディング映像でもキャラクターたちが踊っていますが、キュアスターの公式ダンスレッスン動画も公開されているので、プリキュア大好きな女の子はぜひ練習してみてくださいね！
おさかな天国
たくさんの魚が登場するコミカルな楽曲『おさかな天国』。
柴矢裕美さんが歌うこの曲は1991年にカセットテープで初めてリリースされ、その後CDでも二度リリースされました。
スーパーのお魚売り場でよく流れているので、よくお母さんやお父さんと買い物に行くというお子さんにはなじみ深い曲ではないでしょうか。
曲そのものもお子さんに親しみやすいポップなメロディーが展開されているので、歌詞のおもしろさも相まって楽しく踊れるはず！
たくさんお魚を知って、お魚を食べて、元気いっぱい踊ってみてくださいね！
スマイルゆず
ゆずのミニアルバム『ゆずスマイル』の収録曲である『スマイル』は、思わず歩き出したくなるマーチ風のナンバーです。
スネアロールやシンバル、チューバによるベースラインが力強く、フラッグダンスにもピッタリなんですよね。
足踏みや行進をしながら2本のフラッグを元気よく振りましょう。
フラッグを持っている分シンプルな振り付けなので、小学校低学年や幼稚園、保育園の子供たちでもパフォーマンスできる内容ですよ。
ぜひチャレンジしてみてください！
愛のしるしPUFFY
全米でヒットとなったアニメ『ハイ!ハイ! パフィー・アミユミ』の影響から、国内外で人気を博しているPUFFY。
6作目のシングルとなった『愛のしるし』はスピッツの草野マサムネさんから提供された楽曲で、資生堂「TISS」のCMソングとして起用されました。
元気いっぱいに全身を使って表現できるダンスは、お子様の運動会にもぴったりな元気を届けてくれますよ。
1998年リリースの楽曲なので、お父さんお母さんも懐かしい気持ちになれるかも？
2022年には、TikTokにてこの曲のダンスを踊る若者が急増しました。
今や世代を問わず知られているダンスナンバーです！
スタートソング
スピード感があって踊るのが楽しい曲です！
タイトル通り「何かを始めよう!」「元気よく出発しよう!」そういう気分にさせてくれる、明るい曲調とメロディーが印象的。
発表会、運動会などで披露するなら、その内容的に、始まってすぐみんなで一緒に踊る曲として選曲するのが良いかもしれませんね。
細かい振り付けにはこだわらず、元気いっぱい勢いよくダンスするのがポイント。
その方が『スタートソング』って感じがすると思います！
ダンスホールMrs. GREEN APPLE
Mrs. GREEN APPLEの『ダンスホール』は、子供たちと一緒に楽しめる元気いっぱいの曲です。
明るいリズムとポジティブな歌詞で、朝の体操や運動会の入場曲にぴったり。
「この世界はダンスホール」というフレーズに合わせて、みんなでダンスを踊るのも楽しそうですね。
フジテレビの朝の情報番組『めざまし8』のテーマソングにも選ばれた人気曲なので、子供たちも親しみやすいはず。
困難を乗り越える勇気や、楽しむことの大切さを教えてくれる素敵なメッセージも込められています。
子供たちと一緒に歌って踊って、毎日を笑顔でスタートさせましょう。
Twinkle Stars
女の子たちに大人気のアニメ・プリキュアの劇場版『映画スター☆トゥインクルプリキュア 星のうたに想いをこめて』の主題歌です。
プリキュアが大好きな子供たちの、発表会で披露するダンスソングとしてどうでしょうか？
タイトルどおり、キラキラとした星が見えそうな、女の子たちが大好きな世界観が表現されている1曲です。
ダンス動画では振り付けも丁寧に解説されています。
新時代Ado
社会現象にもなった『うっせぇわ』のヒットにより、デビュー当時から注目を集めてきた女性シンガーのAdoさん。
10thシングル『新時代』は、Adoさんが歌唱キャストを務めたアニメーション映画『ONE PIECE FILM RED』の主題歌として書き下ろされた楽曲です。
疾走感のあるシンセサウンドに乗せたダンスパフォーマンスは、運動会を華やかに盛り上げてくれることまちがいなしですよ。
大好きなアニメ作品の楽曲という点でもお子様たちのテンションを上げてくれる、オススメのアッパーチューンです。
オニのパンツ
節分の時期にぴったりな歌『オニのパンツ』。
イタリアの大衆歌謡『フニクリ・フニクラ』を替え歌したこの曲は、日本では代表的な子供向けの歌ですよね。
オニが履いているパンツがどれだけすごいものなのかを歌う、とてもユニークな歌詞も子供心をくすぐります。
その歌詞をそのまま動きとして取り入れたり、とにかく強いというアピールを全身を使って表してみてくださいね！
踊るときは実際にすごく丈夫なパンツを作ってもらって、衣装として着るのもオススメです！
きつねダンス
2022年を代表するダンスといえば、もうみなさんご存じの「キツネダンス」。
北海道日本ハムファイターズのファイターズガールが、応援のひとつとして踊っていたダンスが、あれよあれと大ブレイク。
敵チームの選手までもが踊り出すそのダンスは、かわいさたっぷりです。
りさお姉さんとよしお兄さんがカバーした日本語バージョンもあるので、英語の歌詞がわからなくてもOK！
有名なサビの振り付けだけしっかり覚えましょう。
幼稚園、保育所で「迷ったらコレ!」のオススメ楽曲です！