[간식 레크] 간단하고 맛있어요. 어르신들과 함께 만드는 간식 아이디어

호박경단

[호박 경단] 홋카이도의 향토 요리! 쫀득한 식감으로 간식으로도 추천♪ | macaroni(마카로니)

호박을 사용한 경단을 만들어 보지 않으시겠어요? 전자레인지로 만들 수 있는 간단한 레시피예요! 호박은 전자레인지 600W에서 5분 가열하면 으깰 수 있을 정도로 부드러워집니다.

으깬 뒤 설탕, 소금, 감자전분을 넣어 섞어 주세요.

손으로 한 입 크기로 동글게 빚어 납작하게 만든 다음, 식용유를 두른 프라이팬에 올려 구워요.

노릇해지면 버터를 넣고, 그다음 간장을 넣어 버무리면 완성입니다.

경단이지만, 기본이 호박이라 쉽게 부서져서 어르신들도 드시기 편할 거예요.

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sasashina

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전자레인지 찐빵

초간단!! 전자레인지로 만드는 찐빵 만드는 법 / 핫케이크 믹스로 만드는 디저트 레시피

핫케이크 믹스를 사용해 전자레인지로 간편하게 만드는 찐빵입니다.

재료가 잘 섞이도록 고루 섞은 뒤 틀에 부어 전자레인지로 데우기만 하면 되는 간단한 과정이네요.

옆에서 보조하며 조리에 도전하게 하면, 자신이 만든 것이 어떻게 구워지는지 그 과정도 충분히 즐길 수 있어요.

갓 쪄낸 찐빵을 그냥 먹어도 좋지만, 크림이나 과일 등을 자유롭게 곁들여 디자인을 즐기는 내용으로 해도 좋겠네요.

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kappamaki

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전자레인지로 푸딩

전자레인지로 푸딩 만드는 법 / 이건 간단해!! 바로 만들 수 있어!! 집에 있는 재료로 만드는 디저트 레시피

손수 만들기 쉬워 보이지만 의외로 어려운 푸딩.

은은한 쌉싸름한 카라멜이 있으면 한 단계 업그레이드되지만, 카라멜을 잘 만들기가 어렵죠.

놀랍게도 푸딩도 카라멜도 전자레인지로 만들어 버릴 수 있는 레시피를 소개합니다! 푸딩이나 젤리 등은 목넘김이 좋고 씹는 힘도 많이 필요하지 않아 어르신 간식으로도 딱이에요.

재료를 섞어서 전자레인지에 넣기만 하면 되니 데이서비스 간식 레크리에이션으로 어떠신가요? 불을 사용하지 않는 점에서도 안전하게 진행하실 수 있습니다.

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miyabi

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김가루 소금 맛 기름에 튀긴 스틱

[거의 탄수화물 제로 김소금 감자 맛!?] 살찌고 싶지 않을 때 간식으로, 안주로. low-carb diet snack like potatoes

평소 식탁에서 익숙한 유부가 의외로 칼슘이 풍부한 식재료라는 것을 알고 계셨나요? 그 유부를 활용한 간단한 스낵, 김소금 유부 스틱을 소개합니다.

만드는 법은 아주 간단해요.

가늘게 채 썬 유부를 전자레인지에 돌려 건조시키고, 비닐봉지에 건조시킨 유부와 아오노리, 소금을 넣어 흔들어 주면 완성이에요! 식감도 스낵처럼 가볍고, 자꾸만 손이 가게 될지도 몰라요.

감자칩 같지만 아주 건강한 점도 좋죠.

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utatane

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구운 사과

[간단 레시피] 요즘 대박 화제인 ‘구운 사과’ 해봤다!! 전자레인지에 돌리기만 하면 촉촉 말캉♡♡

구운 사과라고 하면 오븐을 써서 천천히 굽고… 하는 번거로움은 없지만, 시간이 걸리는 디저트죠.

하지만 전자레인지에 살짝 돌리기만 해도 만들 수 있는, 아주 간단하고 맛있는 구운 사과 레시피를 소개합니다.

사과는 반으로 잘라 가운데의 심을 파내고, 그곳에 버터를 넣은 뒤 위에 설탕을 뿌립니다.

전체를 랩으로 살짝 감싸 전자레인지에 가열하면 완성입니다.

따뜻할 때 먹어도 좋고, 식혀서 버터와 설탕이 사과에 충분히 배어든 후에 먹어도 좋습니다.

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utatane

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딸기 오믈렛

전자레인지 1분 ❤️ 폭신한 딸기 오믈렛

케이크 가게나 편의점에서 자주 보이는 스위트 오믈렛을 만들어 봅시다.

재료인 달걀과 설탕을 잘 거품 내고, 기름과 우유를 넣은 뒤에는 박력분을 자르듯이 살짝 섞어 줍니다.

반죽을 구울 때도 불을 쓰지 않고, 쿠킹시트에 부어 전자레인지에 1분만 돌리면 되므로 어르신들에게도 추천이네요.

반으로 접은 반죽 안에 듬뿍 생크림을 넣고 이번에는 딸기를 넣어 보았습니다.

간단하면서도 가게 못지않은 폭신한 딸기 오믈렛이 완성입니다.

곰 머핀

[전자레인지 1분] 선물용으로도 좋아요! 섞어서 전자레인지에 돌리기만 하면 끝! 쫄깃한 곰돌이 머핀 만드는 법.

전자레인지로 만드는 귀여운 곰돌이 머핀을 소개합니다.

오레오를 식품 보관용 봉지에 넣고, 밀대 등으로 곱게 부숴 주세요.

가루가 될 때까지 해주면 완성도가 더 좋아요.

우유를 넣고 잘 섞으면 반죽이 완성됩니다.

봉지 끝을 잘라 주면 그대로 주둥이처럼 따라 붓기 편해요.

컵의 8부 정도까지 반죽을 붓고, 공기를 빼준 뒤 초코칩 쿠키로 귀 장식을 해 주세요.

랩을 씌우고 전자레인지에 가열합니다.

식으면 초코펜으로 얼굴을 그려주면 완성입니다.

나만의 곰돌이를 만들어 친구들과 서로 교환해도 재미있겠네요.

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kojifumi

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