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멋진 시니어 라이프

[노년층 대상] 다수가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션

즐겁고 웃음이 넘치는 시간을 보내고 싶어요!그런 마음에서 탄생한 기발한 레크리에이션을 소개합니다.대인원도 함께 신나게 즐길 수 있는 추억의 게임부터, 수제 게임, 간식 레크까지, 어르신들과 함께 즐길 수 있는 레크리에이션을 모았습니다.몸을 움직이며 집중력도 기르고, 대화도 활발해지는 레크리에이션들뿐입니다.모두 함께 도전하면 분명 멋진 추억이 될 거예요.꼭 일상의 레크리에이션에 도입해 보세요!

풍선·부채를 사용한 노인 레크리에이션(21~30)

아이도 어른도 즐길 수 있어요! 풍선 배틀

긴 풍선과 둥근 풍선을 이용한 ‘풍선 배틀’ 게임을 소개합니다.

긴 풍선은 참가자 수만큼 준비해 주세요.

풍선을 불어 넣은 뒤, 참가자들은 긴 풍선을 들고 시작 신호에 맞춰 둥근 풍선을 상대에게 패스합니다.

손은 쓰지 않고, 긴 풍선으로만 패스하는 것이 규칙입니다.

풍선은 가벼워서 힘 조절을 잘못하면 둥둥 떠서 어디론가 날아가 버릴 수 있습니다.

풍선을 떨어뜨린 사람이 지므로, 조심해서 패스해 주세요.

이 게임은 기본적으로 2명이서 진행하지만, 팀전으로 바꾸어 릴레이 형식으로 즐겨도 재미있을 것 같습니다.

풍선 탑에서 탈출

【활기찬 레크🏀】100엔샵 레크로 대흥분! 풍선이 탑에서 탈출?
풍선 탑에서 탈출

어르신들에게 계절마다의 행사는 아주 소중한 것이죠.

그중에서도 봄과 가을의 운동회는 자신의 능력을 발휘할 수 있는 기회입니다.

특히 몸을 움직이는 것을 좋아하는 어르신들께 추천합니다.

이번에 소개하는 ‘풍선탑 탈출 게임’은 케이블타이로 탑을 만들고 그 안에 풍선을 넣은 뒤 부채로 부쳐 풍선을 모두 탑 밖으로 탈출시키는 게임입니다.

4개 팀이 겨루며, 전력으로 부채를 부치기 때문에 손과 팔의 근력을 단련할 수 있을 것 같네요.

시간을 재어 가장 빨랐던 팀이 우승하는, 매우 흥겨운 게임입니다.

끝으로

많은 인원이 함께 편하게 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개했습니다.

주변 분들과의 교류가 생기고, 웃음이 넘치는 시간을 보낼 수 있는 것이 매력입니다.

어르신들의 마음과 몸을 풍요롭게 하는 활동으로서, 각자의 속도에 맞춰 즐기면서 소통의 폭을 넓혀 가시길 바랍니다.