【寂しいときに】ひとりきりのあなたに刺さる楽曲集
あなたはどんなときに寂しさを感じますか？
1人きりで歩く夕暮れの街……布団に入ったときの静かな部屋の中……人によって違うと思いますが、ふと寂しさに心が埋め尽くされること、あるはずです。
今回のこの記事では寂しさを感じたときに聴いてほしい曲をたくさんご紹介していきます。
切ないものや悲しい曲、逆に元気の出るポップナンバーなど幅広くチョイスしてみましたので、ぜひあなたに寄り添う1曲を見つけてみてくださいね。
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【寂しいときに】ひとりきりのあなたに刺さる楽曲集（31〜40）
あーあsyudo
お酒に飲まれて自分を保てなくなっていく、人間のどうしようもない情けなさや諦めが描かれた1曲。
syudouさんが自ら歌い、川谷絵音さんがサウンドプロデュースを手がけました。
2026年5月にリリースされたシングルです。
明確なタイアップ作品ではありませんが、ラジオ番組での初オンエアなどを通して話題を呼びました。
生演奏のバンドサウンドが、主人公の泥酔する危うさや自己嫌悪を洗練された形であぶりだしていますね。
この楽曲は、酔いがさめたあとの虚無感や、失敗を繰り返してしまう自分へのあきれをみごとに表現しています。
どうしようもなく落ち込んで自分の弱さに嫌気がさした夜、本作をじっくりと聴いてみてください。
よくあるはなしふみの
シンガーソングライターふみのさんが手がけた『よくあるはなし』は、テレビドラマ『未解決の女 警視庁文書捜査官 Season3』の主題歌として2026年4月にオンエアされた楽曲です。
アコースティックなサウンドに乗せて、愛や正しさの境界が揺らぐ曖昧な感情を描き出しています。
言葉にできない痛みや、解決されないままの思いがつづられており、心の奥底にあるやるせなさに静かに寄り添ってくれます。
切なさのなかにも、彼女の力強く繊細な歌声が響き、聴く人の感情を深く揺さぶるような魅力があります。
なんだか心が晴れない日や、正解がわからなくて苦しいときに、1人でそっと耳を傾けたくなるバラードです。
オリーブ川崎鷹也
眠れない夜の焦燥感や孤独をストイックに描いた本作。
シンガーソングライターの川崎鷹也さんが歌うこの楽曲は、2026年4月にリリースされました。
日常の温もりを歌うイメージが強い彼ですが、本作では不安や孤独を抱えながらも歯をくいしばって前へ進もうとする切実な姿が表現されています。
美しいビブラートとハスキーな歌声が、暗い感情にそっと寄り添ってくれるんですよね。
同年5月に控えていた大阪城ホールという大きな舞台へ向かう決意も込められた本作。
どうしようもない不安に押しつぶされそうな夜、じっくりと聴いてみてください。
つらい気持ちを抱える方にオススメです。
大丈夫RADWIMPS
2019年に公開された映画『天気の子』の主題歌。
大切な人を支えたい、どうか頼ってほしいという切なる思いが込められたこの曲は、さびしい時にはぜひ聴いてほしい1曲です。
寂しい時や落ち込んだ時って、どうしてだかひとりでふさぎ込んでしまいますよね。
だけどきっと、「会いたい」「話を聴いてほしい」と言えば、応えてくれる人が1人はいるのではないでしょうか。
この曲を聴けば、あなたのことを大切に思っている人の顔が浮かぶと思います。
明日への手紙手嶌 葵
ドラマ『いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう』のエンディングテーマに起用された、手嶌葵さんの人気曲です。
故郷で好きな人の帰りを待ちながら書いた手紙のような歌詞と、やさしい雰囲気がただようメロディーに癒やされます。
手嶌葵さんの染み込むような歌声が寂しい気持ちを包み込んで、ふんわりと温めてくれるようですね。
この曲は失恋ソングにも聴こえますが、離れている家族の顔を思い出してしまう方も多いのではないでしょうか？
ぜひ聴いてみてください。
【寂しいときに】ひとりきりのあなたに刺さる楽曲集（41〜50）
Dance.ネズミハナビ
ロックバンド、ネズミハナビの名曲『Dance.』は、別れた彼女との日々を重い歌う切ない1曲。
歌詞から情景が浮かんでくるようで、聴いているとすごく切なくなるのですが、愛を強く感じられて温かさもある名曲です。
矛盾の上に咲く花MONGOL800
1998年に沖縄出身の3名で結成された3ピースバンド。
『小さな恋のうた』で大ブレイクした、通称モンパチの隠れた名曲といえばこれ！
日本と沖縄を誰よりも愛する彼らだからこそのエモーショナルな1曲です。
心を開いてZARD
ZARDといえば『負けないで』がフィーチャーされがちですが、この曲『心を開いて』もまた、寂しい時に聴くと元気の出る曲です。
ノスタルジックなメロディーにボーカル坂井泉さんの透き通るような声がしみます。
隠れた名曲です。
心の奥ロクデナシ
寂しさや孤独に寄り添うバラードがロクデナシによって2025年2月に公開されました。
つらさや痛みを内包しながらも、大切な人への思いと希望を見出そうとする切実な心情が丁寧に描写されています。
MIMIさんの紡ぎ出す繊細なメロディと、にんじんさんの表現力豊かな歌声が、孤独な夜に寄り添い、明日への一歩を後押ししてくれる作品です。
孤独を感じているときや、心に痛みを抱えているときに聴けば、この曲が不安定な心にそっと寄り添ってくれるでしょう。
花に亡霊ヨルシカ
suisさんのやわらかな歌声が寂しい心をそっと包み込んでくれるような、ヨルシカのナンバー。
女優の志田未来さんが声優をされたアニメ映画『泣きたい私は猫をかぶる』の主題歌として起用されました。
夏に感じるなんとも言えない寂しさ、切なさを感じる曲です。
なんとなく季節だけではなく、時間や周りに置いて行かれているようで寂しいなと感じるときなどに、1人で何もせずただただ聴くのがオススメ。
曲を通して寂しいなという気持ちを感じながらも、この曲だけは寂しい気持ちを抱える自分を優しく見守ってくれているような気持ちになれます。
