【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション
この記事では高齢者の方向けの、デイサービスなどの介護施設で楽しむ盛り上がるレクリエーションをご紹介します！
毎日施設ではさまざまな種類のレクをおこなっていますよね。
大人数でわいわいするものや、個人や少人数でも楽しめるものまでたくさん集めましたので、「今日は何にしようか」と考えるときなどの参考にしてみてくださいね。
座ったままでも楽しめるものが多く、みなさんで楽しくおこなえますよ。
施設によってルールを変えたりアレンジをいれたりしてもおもしろいですね！
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もくじ
- 【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション
- カプセルコロコロ
- 100均材料でスマートボール
- パラシュートゲーム
- フリスビーで遊ぼう
- コップでピンボール
- 簡単ダーツ
- 手持ち花火
- コロコロカーリングゲーム
- 的あて
- 花火ゲーム
- 洗濯バサミすくい
- コロコロビーチボール
- お好み焼きゲーム
- 栗拾いゲーム
- カゴから風船を出すゲーム
- ピンポン玉を入れろ
- スリッパ飛ばし
- ホワイトボードを使ったレクリエーション
- ボウリング
- 体操
- 棒サッカー
- 脳トレ系クイズ
- 風船バレー
- カラオケ大会
- 工作
- お宝釣り
- ケロケロキャッチー
- 春に関する連想ゲーム
- 連想ゲーム
- コミュニケーションカード
- 足で新聞綱引き
- おにぎりゲーム
- ホワイトボード＆ゴムボールを使ったレクリエーション
- ボール＆紙コップを使ってレクリエーション
- 座ってできるリズム体操 昭和の名曲
- 後出しじゃんけん
- 数字とボールを使った投球レクリエーション
- 棒とボールを使ったレクリエーション
- 片足だけでボールキャッチボール
- 音楽療法 ハンドベル演奏会
- 音楽療法～楽しくリズム編～
- 回想法レク 昭和初期の懐かしい昔の道具
- きつねダンス
- すうじ体操
- アルプス一万尺でスローエアロビック
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 歌体操 お祭りマンボ
- 歌体操 まつり
- 聖者の行進でスローエアロビック
- お手玉グラグラゲーム
- テーマの言葉を見つけよう
- 借り物競争
- 小さい穴に向かって玉入れ
- 旗あげゲーム
- 風船割り競争
- 風船引き寄せ
- 食べ物はどこ？
- うちわで風船送り
- お手玉どんどん投げて
- わなげ
- バトンリレー
- パン運び競争
- ピンポン玉キャッチ
- ペットボトル的あて
- ペーパー芯送り
- 鈴割り
- 風船塔から脱出
- 風船野球
- 口腔体操
- 塗り絵
- 料理・お菓子作り
- 映画鑑賞
- 魚釣りゲーム
- イントロクイズ
- ケーキとろうそく消し
- ヒゲダンス
- ファッションショー
- 恋の季節
- 買い物ブギ
- うた体操
- くす玉
- イキイキ体操 東京ブギウギ
- グーチョキパーで指の運動
- プレゼント贈呈とインタビュー
- マウンテンカップ
- メイク
- 旗揚げゲーム
- 毎日使えるバースデーレク
- 爆弾ゲーム
- ゴムレク3選
- ボールキャッチャー
- だるま積み上げゲーム
- サイコロでゲット
- テーブルホッケー
- ディスクヒット
- バルーンファイト
- ビリヤードチャレンジ
- ボールまきまきゲーム
- モップゲーム
- 悪霊退散ゲーム
- …続く
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（181〜200）
絵合わせゲーム
ならべられた紙コップの底に描かれた絵を見て、同じ絵が描かれているものを探してそろえていくゲームです。
同じ絵を探すことで集中力を鍛えつつ、そこにすばやく紙コップを重ねる動きで、手の動きにも意識を向けてもらいましょう。
どのような絵を描いておくのかも重要で、春をテーマにした絵に限定するなどの工夫で、視覚でもゲームを楽しんでもらいましょう。
同じようで少しだけ異なる絵など、ひっかけの要素も加えれば、より手元にも集中してもらえるのでオススメですよ。
言葉並び替えクイズ
楽しみながら、脳を活性化する言葉並び替えクイズ。
このクイズのいいところは、道具を使わないので、手軽に始められるところです。
出てきた言葉を、単語になるように考えて並び替え正解したら、達成感を感じることでしょう。
達成感は脳にとってもよい、刺激になるそうですよ。
また、言葉を思い出す記憶力と言葉を探す判断力が要求されます。
言葉並び替えクイズは、脳トレにオススメです。
間違えても大丈夫な雰囲気にして、たくさん答えを出してもらいましょう。
慣れてきたら、文字数を増やして難易度をあげることもポイントですよ。
ひもで風船入れ
春のイベントや行事などでも盛り上がりそうな、ヒモで風船入れをご紹介します。
高齢者の方数人に、ヒモを持って向かい合い椅子に座っていただきます。
ヒモは向かい合った高齢者の方とつながった状態にして、ピンと張って持っていただきましょう。
ヒモを上下にしたり横にスライドさせたりして、風船をゴールまで運びますよ。
このゲームは、協力することも重要なポイントです。
声を掛け合っておこなうゲームなので、ほかの方とコミュニケーションも生まれそうですね。
ひもを引くだけゲーム
名前の通り、ひもを引くだけで楽しいゲームをご紹介いたします。
準備も簡単ですよ。
まず、紙コップに長いひもを巻き付けたものをたくさん用意します。
カゴを１つ準備したら完了です。
参加する高齢者の方には円のように座っていただき、ひもの端を握ってもらいます。
紙コップを中心に集めてかごをかぶせておきましょう。
ここからが勝負です。
かごを持ち上げてかぶせられる前に、ひもを引いて紙コップを引き抜きましょう。
たったこれだけですが、とっても盛り上がりますよ。
敏捷性も養えるので、高齢者施設のレクリエーションにもオススメです。
ふわふわボール
風船を使って、点数を競うゲームで楽しんでみましょう。
風船を膨らませて、先端に重りを付けたヒモを結びます。
あらかじめ床に点数を書いておきましょう。
書かれた点数のマスをめがけて、風船を投げていきますよ。
多く点数を獲得した方が勝ちです。
しっかりと、重りを振りながら風船を投げることがコツなようですよ。
風船を投げる運動も、上半身や腕のトレーニングにも効果が期待できそうです。
風船にはあまり重さがないので、落としてケガをしする心配が少ないのもいいですね。
ソーラン節体操
ソーラン節をご存じの高齢者の方も多いのではないでしょうか？
学校の運動会で、おこなわれることもあるそうです。
ソーラン節の曲調や掛け声をきくと、元気になれそうですよね。
そんなエネルギーを感じるソーラン節に合わせて体操をしてみましょう。
手を前に出したり、バンザイをしたりして体を動かします。
椅子に座ってもできるので、多くの高齢者の方にご参加いただけそうですね。
知っている曲なら高齢者の方も気持ちよく、体操ができるのではないでしょうか。