親子で楽しむ！運動会にも使えるレクリエーション＆ゲームのアイデア集
子供たちとの親子行事やおうち時間にぴったりな親子レクリエーション。
親も子供も思いっきり笑い合えるレクリエーションやゲームで遊びたいですよね！
そこでこちらの記事では、風船やタオルなど身近なアイテムで気軽に楽しめる親子レクのアイデアを紹介します。
体を動かすものからじっくり工作するものまで幅広く集めたので、年齢や場所を問わず取り入れやすいものがきっと見つかるはずですよ。
親子の絆がぐっと深まる時間を、ぜひ楽しんでみてくださいね！
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親子で楽しむ！運動会にも使えるレクリエーション＆ゲームのアイデア集（101〜110）
親子騎馬戦
保護者と子供の絆を深めるとともに、オーディエンスも一緒に盛り上がれる親子騎馬戦。
運動会に参加する保護者と子供がペアを作り、子供を背中に背負ったら準備完了。
子供たちがかぶる帽子を取り合うというルールです。
最後の1人になるまで取り組む個人戦にするもよし、色分けしてチーム戦にするのもいいでしょう。
保護者と子供による声の掛け合いが勝利のカギをにぎる競技です。
年長児たちの活躍する姿が思い浮かぶ競技のアイデアをぜひ取り入れてみてください。
こすり出しお絵かき
紙の下に葉っぱや貝殻などを敷いて、書くことでユニークな作品ができるこすり出しアート。
公園やお散歩に出かけて、自然の中から材料を一緒に探すことから楽しめます。
子供は、そういう小さいものを探し出すのが大好き。
大人も童心に返り、子供の目線であたりをよ～く見渡してみましょう。
新しい発見もあるかもしれませんよ。
椅子取りゲーム
音楽が鳴っているあいだはイスの周りを動き、音楽がストップしたらイスを取り合って座る定番の室内遊び。
学校でやったことがある人も多いと思います。
リズム感や、瞬発力を鍛えられますよね。
家の中で家族でも楽しめます。
座布団やぬいぐるみ取りゲームなどにアレンジすれば、小さい子も安全に楽しめますよ。
野菜スタンプ作り
親子で手軽に楽しめる野菜スタンプ作りは、おうちにある野菜と少しの画材で楽しめます。
じゃがいもやにんじん、セロリなどを使って、それぞれ異なる形や模様のスタンプを作ってみましょう。
作り方は簡単!野菜を半分に切って断面を整え、ペンキや水彩絵の具をつけて、カードや布にオリジナルのデザインを押し付けるだけ。
色を変えたり、配列を工夫すれば、ステキなアート作品になるでしょう。
二人で一つものを作り上げても良いですし、同じテーマで別々の作品を作って、お互いの感性の違いを楽しむのも良いですね。
【親子競技】魚つりゲーム
運動会で体を鍛えられる親子競技、魚釣りゲーム。
このゲームでは、保護者の方が釣り人で、お子さんは魚役です。
まず長めのタオルを用意して、片方の端を結んでおきます。
お子さんには寝転がってもらい、タオルの結び目を足ではさみ、残ったタオルの部分を両手でしっかり持ってもらいましょう。
ここまで完了したら釣り人役の保護者の方は、お子さんの持つタオルを引っ張って、ずるずると引いていきます。
お互いに、しっかりタオルをつかんでおかないと離れてしまうので注意！
運動会の競技としておこなう場合は、チーム対抗のリレー形式でおこなうのがオススメです。
風船テニス
子供たちの笑顔がはじける！
風船テニスのアイデアをご紹介します。
テニスは、一般的にラケットとテニスボールを使用してゲームしますよね。
動画内ではアンパンマンのイラストが描かれたラケットを使用していますね。
風船は通常の風船よりも大きなサイズを使用すると、ラケットに当たりやすいのかもしれません。
風船は風に乗って飛ばされやすいので、屋外で風船テニスをする場合は広い環境と風の少ない日を選ぶと良いでしょう。
屋内でも楽しめるアイデアですね。
ペットボトルロケット
夏休みの自由研究の定番「ペットボトルロケット」。
子供の頃に作った経験がある親御さんも多いのではないでしょうか？
3、2、1とカウントして空高く飛んでいくロケットを見ると、爽快な気分になりますよね！
「ペットボトルロケット」は、親子レクとしてもオススメです。
作る過程から親子で協力でき、キレイに飛んだら一緒に喜びを分かち合えます。
作り方は調べればいろいろなサイトが紹介していますし、お手軽なキットも売っていますよ！
箱の中身はなんだろな？
パーティーゲームの定番「箱の中身はなんだろな?」！
こちらはボックスの中に入っている物を手の感触だけで当てるゲームです。
バラエティ番組で企画されると、動く生き物やぬるぬるとした感触の物をいれて楽しんでいますね。
親子レクでする場合は、左右の穴からそれぞれ手を入れて触り、相談しながら正解を答える形がいいですね。
中身は触るのに少し抵抗があったり、最後に見て笑える物がオススメ！
スライムやタワシなんていかがでしょう？
デカパン競争
親子でデッカイパンツを履いて、走って競走するのが、「デカパン競走」。
運動会などで、親子の息をぴったり合わせられるか挑戦してみてはいかがですか？
転んでしまわないように、大人は子供にペースを合わせてあげてくださいね！
もしかしたら、運動不足の親は、子供の方が早かったりして……。
親子で楽しく遊べるデカパン競走、ぜひやってみてくださいね！
雑巾掛けリレー
親子でできるおもしろいリレーを探している方、こちらの「雑巾掛けリレー」はいかがでしょうか？
親子で1つの雑巾を使い、床を拭きながら進みます。
雑巾掛けは全身の筋肉を使うので、結構むずかしいんですよね！
さらに力の違う大人と子供でペアを組むので、しっかり協力しないと前に進めません。
親子レクではお互いに声を掛け合い協力してやってみましょう。
チーム戦にして戦うのもオススメですよ！
おわりに
親子レクリエーションにぴったりなゲームのアイデアをお届けしました。
身近な材料や道具で気軽に始められるものばかりなので、親子レクの場面はもちろん、おうち時間にもすぐ取り入れられますよ。
一緒に体を動かしたり、力を合わせて何かを作り上げたりする時間は、親子の距離をぐっと縮めてくれるはずです。
ぜひいろいろな遊びに挑戦して、とびきりの笑顔あふれるひとときを過ごしてくださいね！