【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも
運動会での親子競技や、おうちの親子タイムにぴったりのレクリエーション、ゲーム、工作を紹介します！
運動会の親子競技を何にしようか迷っている先生方や、子供と一緒に遊べる遊びを探している保護者の方は、よければ参考にしてみてください。
体を動かすのが苦手、スペースがないときは工作がオススメです。
工作は形にも残るので、良い記念になりますよ。
協力して勝負に挑んだり、思い出の作品を作ったりして、親子レクを楽しみながら絆を強めましょう！
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【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも（21〜30）
宝さがし
部屋に隠された宝を探し当てる、宝探しゲームです！
宝はペットボトルのフタやカプセルトイのカプセルなど、引き出しやおもちゃ箱の中に隠せるものであれば何でも構いません。
「先生が隠した宝物を親子で探し当てる」「保護者の方が隠した宝物を、見つけるまでの時間を競う」など、ルールもいろいろ工夫できそうですね。
おうちでも再現できるゲームなので、お子さんがゲームに夢中で会話が少なくなりがち、といった悩みを抱えている保護者の方にとっては、コミュニケーションの機会を増やすきっかけにもなるでしょう。
忍者ごっこ
子供たちは「忍者」という響きが大好きです。
忍者になりきって、つま先歩きや床や壁をはうように歩いたり、突然ストップしたりとさまざまな動作を楽しみましょう。
折り紙の手裏剣を作れば、臨場感あふれる手裏剣投げもできますね。
的を作って的当てゲームにしても盛りあがりますよ！
風船バレーボール
全身を使って遊べるので、エネルギーを発散するのにもってこいの遊びです。
風船さえあれば、いつでもどこでもできます。
ボールを使うよりも安全なので、小さい子も一緒に楽しめますね。
風船が予想外の動きをするのもおもしろさの一つ。
バレーのほかにも、リフティングやラケットを使ってバドミントンのようにうちわであおいでみたりと、いろいろなアレンジで楽しめます。
紙ひこうき大会
折り紙遊びは定番ですが、なかでも紙ひこうきが好きな子供は多いですよね。
そんなお子さんと一緒に「紙ひこうき大会」をしてみてはいかがでしょうか？
一口に紙ひこうきといっても、さまざまな種類があるのがおもしろいですよね。
折り方によって飛距離や滞空時間が変わってくるので、いろいろな折り方を試して遊んでみてください。
ボール送りレース
たくさん運動する遊びの中でも盛り上がるのが「ボール送りレース」です。
やったことある!!という方もいるのではないでしょうか？
前にあるボールを後ろ手を使ってどんどん後ろに送り出します。
送った人は走って、また後ろにつきます。
ゴールを決めて、先に到達したチームの勝ちです。
チームをいくつも作れるような大人数でやるとさらに盛り上がりますよ。
焦ってボールを落とさないように気をつけましょう！
新聞テントを作ろう
親子レクとして「新聞テント」はいかがでしょうか？
新聞紙を細く丸めて棒にして、それを骨組みとしてテントを作っていきます。
ある程度の広さが必要ですが材料は新聞紙とテープだけなので、気軽に企画できます。
テントの形は親子で相談して、理想のテントを作っていきましょう。
テント作りを通して会話も弾むこと間違いなし。
折り紙や画用紙を用意して装飾しても楽しめますね！
リズム運動
親子で遊べるリズム運動です。
小さなお子さんでも一緒に遊べる簡単な手遊び歌や、体全体を使った遊びまでたくさん紹介しています。
手遊び歌で盛り上がれば、思わず踊り出す子供もいるかもしれません。
体を使った遊びは大人とのスキンシップもたっぷりととれるのでオススメですよ。
フラフープくぐり
「フラフープくぐり」は、家族でもご近所さんでも楽しめる、フラフープを使った遊びです。
輪になり手をつないで、どんどんフラフープをくぐっていきましょう。
大人は背が大きかったりしてやや不利ですが、小さい子供はさっとくぐれるので、スピードが上がりますよね。
誰が速いか周りと競争しながら楽しく遊べますよ！
お玉リレー
料理で使うおたまにピンポン球をのせて運ぶ遊びです。
バランス感覚が必要で、単純に体格や体力の差で勝負がつくものではないので、保護者も真剣にチャレンジしたくなりますよね。
慣れてきたら、おたまをスプーンにかえたり、ボールを大きくしたりと難易度を変えてみるといいですね。
借り物競争
親子レクで「借り物競争」を楽しみましょう。
最初に、借り物のお題が書かれたくじを引きます。
「赤い物」「バナナ」など、誰が見てもわかりやすい「借り物」を用意しましょう。
お題に合った借り物を借りて、ゴールまで運びます。
3歳以上を目安に、「赤い服を着ている人」「髪の毛が長い人」など、人物を借りる競争にしても楽しめますよ！
子供たちは無事、借り物を見つけられるでしょうか？
見守る側も思わず笑顔になるレクリエーションです。
