【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも
運動会での親子競技や、おうちの親子タイムにぴったりのレクリエーション、ゲーム、工作を紹介します！
運動会の親子競技を何にしようか迷っている先生方や、子供と一緒に遊べる遊びを探している保護者の方は、よければ参考にしてみてください。
体を動かすのが苦手、スペースがないときは工作がオススメです。
工作は形にも残るので、良い記念になりますよ。
協力して勝負に挑んだり、思い出の作品を作ったりして、親子レクを楽しみながら絆を強めましょう！
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【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも（21〜30）
新聞テントを作ろう
親子レクとして「新聞テント」はいかがでしょうか？
新聞紙を細く丸めて棒にして、それを骨組みとしてテントを作っていきます。
ある程度の広さが必要ですが材料は新聞紙とテープだけなので、気軽に企画できます。
テントの形は親子で相談して、理想のテントを作っていきましょう。
テント作りを通して会話も弾むこと間違いなし。
折り紙や画用紙を用意して装飾しても楽しめますね！
リズム運動
親子で遊べるリズム運動です。
小さなお子さんでも一緒に遊べる簡単な手遊び歌や、体全体を使った遊びまでたくさん紹介しています。
手遊び歌で盛り上がれば、思わず踊り出す子供もいるかもしれません。
体を使った遊びは大人とのスキンシップもたっぷりととれるのでオススメですよ。
【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも（31〜40）
借り物競争
親子レクで「借り物競争」を楽しみましょう。
最初に、借り物のお題が書かれたくじを引きます。
「赤い物」「バナナ」など、誰が見てもわかりやすい「借り物」を用意しましょう。
お題に合った借り物を借りて、ゴールまで運びます。
3歳以上を目安に、「赤い服を着ている人」「髪の毛が長い人」など、人物を借りる競争にしても楽しめますよ！
子供たちは無事、借り物を見つけられるでしょうか？
見守る側も思わず笑顔になるレクリエーションです。
風船バレーボール
全身を使って遊べるので、エネルギーを発散するのにもってこいの遊びです。
風船さえあれば、いつでもどこでもできます。
ボールを使うよりも安全なので、小さい子も一緒に楽しめますね。
風船が予想外の動きをするのもおもしろさの一つ。
バレーのほかにも、リフティングやラケットを使ってバドミントンのようにうちわであおいでみたりと、いろいろなアレンジで楽しめます。
おんぶ競争
子供をおんぶして競争し勝敗を競い合う、おんぶ競争で、運動会を盛り上げましょう。
レース参加者はたくさんいた方が、より盛り上がるおんぶ競争。
馬役の保護者の方が子供をおんぶして、レースを競うというシンプルなレクリエーションですが、案外走り切る体力も必要です。
しかし、見ている観覧者もとても盛り上がるゲームです。
走ることに夢中になって、おんぶしている子供を落馬させないように気をつけてくださいね。
ヘルメットやプロテクターをつけると、より安心して遊べます。
動物ごっこ
いろいろな動物の動きをマネする遊びです。
飛び跳ねたり、はったり、走ったり、片足上げをしたり、全身のいろいろな部分を使ういい運動になりますよ。
動物のお題を挙げてマネしてみるのもいいですし、何の動物をやっているのかあてっこしあうのも楽しいですよ。
新聞パラパラ遊び
新聞を細かく破って、パラパラと散らす遊びです。
新聞の不思議な動きに思わず見入ってしまう子供や、はしゃぐ子供などさまざまに楽しむ様子が見られます。
材料もすぐ手に入るので、すぐに取り組めるのも嬉しいポイントです。
新聞を破るところから子供たちにしてもらうと、指先の運動にもなり、破る手触りや音も楽しめます。
最後は後片付けも袋に集めるゲームにすれば、とてもいい運動になりますよ。