【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも
運動会での親子競技や、おうちの親子タイムにぴったりのレクリエーション、ゲーム、工作を紹介します！
運動会の親子競技を何にしようか迷っている先生方や、子供と一緒に遊べる遊びを探している保護者の方は、よければ参考にしてみてください。
体を動かすのが苦手、スペースがないときは工作がオススメです。
工作は形にも残るので、良い記念になりますよ。
協力して勝負に挑んだり、思い出の作品を作ったりして、親子レクを楽しみながら絆を強めましょう！
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もくじ
- 【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも
- じゃんけんリレー
- 段ボール製作
- ポーズ合わせゲーム
- タオル早取り対決
- 新聞ジャンケン
- なべなべそこぬけ
- 逃走中
- パズルを完成させよう
- 大縄跳び
- ボール取りゲーム
- 親子玉入れ
- 人間知恵の輪
- キャタピラーレース
- 風船ヘリコプター作り
- 輪っかリレー
- 親子鬼ごっこ
- 2人3脚でボール運びリレー
- 台風の目
- もちつき手遊び
- 綱引き
- 宝さがし
- 風船バレー
- ボール運び鬼
- ボール運びUNO
- スプーンでボール運びリレー
- 風船トランポリン
- ペットボトルボーリング
- GO！GO！金メダル
- 親子体操サーフィン
- 廃材を使ったふわふわテニス
- 新聞ドーム
- パルクールを取り入れたレク
- 風船サッカー
- 段ボールバドミントン
- 安全な野球
- 遊べるアーチェリー工作
- 風船テニス
- 室内バスケットゴール工作
- 忍者ごっこ
- 廃材をつかったリンリンハンマー
- 集団ボートレース
- ボール送りレース
- 【親子競技】カードめくり
- フラフープくぐり
- リズム運動
- 新聞テントを作ろう
- お玉リレー
- 借り物競争
- 紙ひこうき大会
- リーダーの指示にしたがってジャンプ！
- 風船バレーボール
- 謎解きスタンプラリー
- 新聞パラパラ遊び
- かくれんぼ大作戦
- 卓上カーリングゲーム
- おもちゃでドミノ
- 親子ヨガ
- 動物ごっこ
- くっついた
- ジャンケン列車
- おしりタッチゲーム
- おんぶ競争
- 変装当てゲーム
- 親子クッキング
- しっぽとりゲーム
- ハーバリウム 作り
- ジャンケングリコ
- 【親子競技】てんとう虫さん
- 親子フォークダンス
- 先生クイズ
- 追いかけっこ玉入れ
- コーンに乗せてボール運び
- 旗揚げゲーム
- 親子ドッチボール
- 雑巾掛けリレー
- 輪投げゲーム
- 【親子競技】魚つりゲーム
- 親子騎馬戦
- マリオダンス
- 空き缶つみゲーム
- 風船運び
- 二人三脚
- なんでもバスケット
- お買いものチャレンジ
- しりとりキャッチボール
- こすり出しお絵かき
- 親子リレー
- ペットボトルロケット
- しりとりバランス尻相撲
- 箱の中身はなんだろな？
- 椅子取りゲーム
- 野菜スタンプ作り
- デカパン競争
【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも（21〜40）
スプーンでボール運びリレー
スプーンからボールを落とさないようにする集中力がおもしろい！
「スプーンを使ったボール運びリレー」のアイデアを紹介します！
こちらは、室内で楽しめますよ。
スプーンの上にボールを乗せて、コーンをまわって次の人へバトンタッチします。
楽しみながら、集中力を育てることもできるので、運動会の競技にもオススメです。
子供も大人も楽しめるので、親子競技にもアレンジしてみてはいかがでしょうか。
ボールをいろいろなものにアレンジしても楽しめます。
ぜひ運動会に取り入れてみてくださいね。
風船トランポリン
材料は2つだけ！
風船トランポリンのアイデアをご紹介します。
トランポリンで体がぽよんと跳ねる感覚は、子供から大人までワクワクさせてくれますよね。
今回は手作りトランポリンで、遊びましょう。
準備するものは大きいサイズの圧縮袋、風船です。
風船に空気を入れて膨らませたら、圧縮袋の中につめこみます。
口を閉じたら圧縮して完成ですよ！
風船で作るトランポリンは見た目もカラフルで子供たちの興味をひくこと、間違いなし！
ペットボトルボーリング
室内でも楽しめる大人気ペットボトルボーリングを紹介します。
空のペットボトルを10本準備したら中に少量の水を入れてバランスを安定させます。
ペットボトルの周りに画用紙を巻いて装飾しましょう。
準備ができたらペットボトルを並べて、安全なゴム製のボールを準備します。
子供たちにボールを転がしてもらいペットボトルボーリングを楽しみましょう。
ペットボトルがいくつ倒れたかを数えて勝敗を決めていきます。
年齢に合わせてボールを転がす距離を長くしたり短くしたり調整してくださいね。
GO！GO！金メダル
親子で楽しむ体操に取り組みましょう！
GO！
GO！
金メダルのアイデアをご紹介します。
このアイデアは、小さなフープ状のアイテムを活用しながら、音楽に合わせて体を動かす楽しい体操です。
リングは新聞紙や紙皿をくり抜いたものなど、身近な素材でアレンジできそうですよ。
金メダルにちなんで、金色のホログラムテープなどで仕上げると良いでしょう。
向かい合って目線を合わせたり、触れ合うことで、絆も一層深まりそうですよね。
親子体操サーフィン
バランス感覚を鍛えながら参加してみましょう！
親子体操サーフィンのアイデアをご紹介します。
まずは保護者の方がうつぶせとなって寝転びましょう。
その上に子供がそーっと立ちます。
グラグラと体が揺れるので、両手を広げてバランスを取るのが良いでしょう。
慣れてきたら保護者の体の高さをアレンジしたり、ウェーブするように動かしてみると子供たちも飽きずに遊べるのでは。
はじめて挑戦する際は、マットや布団を敷いた環境で挑戦できると良いでしょう。
廃材を使ったふわふわテニス
廃材をつかったふわふわテニスのアイデアをご紹介します。
テニスといえばラケットとボールでゲームするのが一般的ですが、今回はペットボトルと袋を活用してテニスにチャレンジしてみましょう！
準備するものはペットボトル、袋、シール、ペン、マスキングテープです。
袋には好きなイラストを描いたら、袋に空気を入れましょう。
ペットボトルにはマスキングテープやシールで自由にデコレーションすると気持ちが盛り上がりますね。
ふんわりと浮かぶ袋を落とさないように協力して取り組みましょう。