【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも
運動会での親子競技や、おうちの親子タイムにぴったりのレクリエーション、ゲーム、工作を紹介します！
運動会の親子競技を何にしようか迷っている先生方や、子供と一緒に遊べる遊びを探している保護者の方は、よければ参考にしてみてください。
体を動かすのが苦手、スペースがないときは工作がオススメです。
工作は形にも残るので、良い記念になりますよ。
協力して勝負に挑んだり、思い出の作品を作ったりして、親子レクを楽しみながら絆を強めましょう！
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【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも（91〜100）
親子リレー
運動会の花形競技の一つ、リレー。
園児だけではなく、親子でリレーをやってみるというのはどうでしょうか？
一緒に走る、とは言っても手をつないだり、ということではなくそれぞれに横並びで一周を走ります。
子供と大人のハンデ、ということで子供はコースの内周を、大人はコースの外周を走りましょう。
子供と大人、それぞれにバトンを持って子供は子供へ、大人は大人へバトンを渡します。
保護者の方はあくまでも子供に合わせて、並走するようにしましょう。
親子騎馬戦
保護者と子供の絆を深めるとともに、オーディエンスも一緒に盛り上がれる親子騎馬戦。
運動会に参加する保護者と子供がペアを作り、子供を背中に背負ったら準備完了。
子供たちがかぶる帽子を取り合うというルールです。
最後の1人になるまで取り組む個人戦にするもよし、色分けしてチーム戦にするのもいいでしょう。
保護者と子供による声の掛け合いが勝利のカギをにぎる競技です。
年長児たちの活躍する姿が思い浮かぶ競技のアイデアをぜひ取り入れてみてください。
椅子取りゲーム
音楽が鳴っているあいだはイスの周りを動き、音楽がストップしたらイスを取り合って座る定番の室内遊び。
学校でやったことがある人も多いと思います。
リズム感や、瞬発力を鍛えられますよね。
家の中で家族でも楽しめます。
座布団やぬいぐるみ取りゲームなどにアレンジすれば、小さい子も安全に楽しめますよ。
野菜スタンプ作り
親子で手軽に楽しめる野菜スタンプ作りは、おうちにある野菜と少しの画材で楽しめます。
じゃがいもやにんじん、セロリなどを使って、それぞれ異なる形や模様のスタンプを作ってみましょう。
作り方は簡単!野菜を半分に切って断面を整え、ペンキや水彩絵の具をつけて、カードや布にオリジナルのデザインを押し付けるだけ。
色を変えたり、配列を工夫すれば、ステキなアート作品になるでしょう。
二人で一つものを作り上げても良いですし、同じテーマで別々の作品を作って、お互いの感性の違いを楽しむのも良いですね。
【親子競技】魚つりゲーム
運動会で体を鍛えられる親子競技、魚釣りゲーム。
このゲームでは、保護者の方が釣り人で、お子さんは魚役です。
まず長めのタオルを用意して、片方の端を結んでおきます。
お子さんには寝転がってもらい、タオルの結び目を足ではさみ、残ったタオルの部分を両手でしっかり持ってもらいましょう。
ここまで完了したら釣り人役の保護者の方は、お子さんの持つタオルを引っ張って、ずるずると引いていきます。
お互いに、しっかりタオルをつかんでおかないと離れてしまうので注意！
運動会の競技としておこなう場合は、チーム対抗のリレー形式でおこなうのがオススメです。
マリオダンス
ゲームと言えばマリオ、ゲームに興味がないお父さんやお母さんも一度はやったことがある、そしてめちゃくちゃ人気のキャラクターのマリオ。
今の子供たちも大好きですよね。
そして親世代から子供世代にまでとても有名な、マリオのテーマソング。
そのマリオのテーマソングで親子でダンスを踊ってみるのはどうでしょうか？
あのメロディに合う振り付けで、飛んだりはねたり、体全体を使ってダンスをしています。
簡単な動きばかりですがとてもよい全身運動になりますよ！
ペットボトルロケット
夏休みの自由研究の定番「ペットボトルロケット」。
子供の頃に作った経験がある親御さんも多いのではないでしょうか？
3、2、1とカウントして空高く飛んでいくロケットを見ると、爽快な気分になりますよね！
「ペットボトルロケット」は、親子レクとしてもオススメです。
作る過程から親子で協力でき、キレイに飛んだら一緒に喜びを分かち合えます。
作り方は調べればいろいろなサイトが紹介していますし、お手軽なキットも売っていますよ！
