【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも
運動会での親子競技や、おうちの親子タイムにぴったりのレクリエーション、ゲーム、工作を紹介します！
運動会の親子競技を何にしようか迷っている先生方や、子供と一緒に遊べる遊びを探している保護者の方は、よければ参考にしてみてください。
体を動かすのが苦手、スペースがないときは工作がオススメです。
工作は形にも残るので、良い記念になりますよ。
協力して勝負に挑んだり、思い出の作品を作ったりして、親子レクを楽しみながら絆を強めましょう！
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【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも（81〜90）
親子ドッチボール
スポーツ系のレクリエーションならドッジボールは定番ですよね。
親子でするなら「親子ドッジボール」を楽しんでみてはいかがでしょうか？
このルールでは親子で同じチームに入ってドッジボールを楽しみます。
大人と子供で体格差があるので、それをうまく生かしながら試合をしてみましょう。
チーム分けをランダムにするとわが子と敵同士になったりしておもしろいですよ。
しっぽとりゲーム
しっぽとりゲームは、お子さんと一緒に体を動かせる楽しいアクティビティです。
腰につけたテープや布をしっぽに見立て、お互いのしっぽを取り合います。
このゲームでは、追いかけっこをしながら相手のしっぽを取るスリルがあります。
また同時に自分のしっぽを守る必要があるため、親子一緒に戦略的な動きが求められるんですよね。
広い場所であれば屋内外を問わず楽しめるので、ぜひお子さんと一緒に体を動かして遊んでみてくださいね！
しりとりキャッチボール
お互いを褒めるしりとりをしながらキャッチボールをしていきます。
体の成長と頭の成長、どちらも一緒に促せる、楽しいレクリエーションゲームです。
しりとりで相手を褒めながらキャッチボールをすることで、普段伝えられない親子の愛情を伝え合うこともできそうです。
しりとりバランス尻相撲
小さな子供から大人まで楽しめるしりとりと片足で立っておこなうバランス尻相撲を組み合わせて遊ぶ、というレクリエーションです。
背中合わせで2人で立ち、片足を上げた状態でスタート、しりとりを始めます。
答えると同時に相手のお尻を突き飛ばすような感じで押し合い、片足をつく、枠からはみ出るなどしたら負けです。
もちろんしりとりで「ん」がついてしまっても負け。
体幹も鍛えられて頭も使う、そして狭いスペースでも遊べるので手軽に楽しめますよ！
こすり出しお絵かき
紙の下に葉っぱや貝殻などを敷いて、書くことでユニークな作品ができるこすり出しアート。
公園やお散歩に出かけて、自然の中から材料を一緒に探すことから楽しめます。
子供は、そういう小さいものを探し出すのが大好き。
大人も童心に返り、子供の目線であたりをよ～く見渡してみましょう。
新しい発見もあるかもしれませんよ。
二人三脚
親子で一緒に体を動かすのは、とても充実した時間を過ごせます。
二人三脚は、その素晴らしい活動の一つです。
保護者の方とお子さんが足を一緒にしばり、息を合わせながらゴールを目指します。
足並みをそろえることで協調性を育んだり、互いのリズム感を感じ取ったりする良い機会になるでしょう。
しかも、ゲームを通じて一緒に笑ったり、時には転んでも笑い合ったりすることで、親子の絆がより一層強まります。
運動会はもちろん、日常でも親子で楽しめるこのアクティビティは、お互いの新しい一面を発見するかもしれません。
【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも（91〜100）
親子リレー
運動会の花形競技の一つ、リレー。
園児だけではなく、親子でリレーをやってみるというのはどうでしょうか？
一緒に走る、とは言っても手をつないだり、ということではなくそれぞれに横並びで一周を走ります。
子供と大人のハンデ、ということで子供はコースの内周を、大人はコースの外周を走りましょう。
子供と大人、それぞれにバトンを持って子供は子供へ、大人は大人へバトンを渡します。
保護者の方はあくまでも子供に合わせて、並走するようにしましょう。