【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも
運動会での親子競技や、おうちの親子タイムにぴったりのレクリエーション、ゲーム、工作を紹介します！
運動会の親子競技を何にしようか迷っている先生方や、子供と一緒に遊べる遊びを探している保護者の方は、よければ参考にしてみてください。
体を動かすのが苦手、スペースがないときは工作がオススメです。
工作は形にも残るので、良い記念になりますよ。
協力して勝負に挑んだり、思い出の作品を作ったりして、親子レクを楽しみながら絆を強めましょう！
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【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも（31〜40）
楽しすぎる遊び5選
ご紹介するのは「イレギュラー遊び」「ぐるぐるしっぽとり」「レシーブキャッチ」「ボール転がし遊び」「十字ゴムとびしっぽとり」の5種類です。
基本的にはボールを使い、ボールをカゴに入れたりキャッチしたり、けんけんぱや前転と組み合わせて体を動かします。
「ぐるぐるしっぽとり」では、ひもの代わりに縄跳びをつけて右回り、左回りと方向を変えながら鬼から逃げますよ。
「十字ゴムとびしっぽとり」は、お部屋にゴムを張って、ゴムを飛び越えながら鬼から逃げてくださいね。
リーダーの指示にしたがってジャンプ！
みんなで手をつないで輪になり、リーダーの号令、指示にしたがってジャンプします。
前と言われれば前へ、右と言われれば右へみんなでジャンプしましょう。
だんだんと速度を速めたり、言っていることと反対側にジャンプする、など少しずつ難易度を上げていきましょう！
おもちゃでドミノ
ドミノは専用のおもちゃがなくても気軽に楽しめる遊びです。
家にあるレゴブロックや積み木などのおもちゃを使ってもいいですし、家から使えそうなものを集めるのも遊びの一つとして楽しめますね。
倒さないように並べるのは子供も大人もドキドキ！
スリル満点の遊びで盛り上がりましょう。
ペットボトルボーリング
室内でも楽しめる大人気ペットボトルボーリングを紹介します。
空のペットボトルを10本準備したら中に少量の水を入れてバランスを安定させます。
ペットボトルの周りに画用紙を巻いて装飾しましょう。
準備ができたらペットボトルを並べて、安全なゴム製のボールを準備します。
子供たちにボールを転がしてもらいペットボトルボーリングを楽しみましょう。
ペットボトルがいくつ倒れたかを数えて勝敗を決めていきます。
年齢に合わせてボールを転がす距離を長くしたり短くしたり調整してくださいね。
ジャンケングリコ
じゃんけんをして勝った人だけが進めるゲーム。
チョキはチヨコレートの6歩、パーはパイナップルの6歩、グーはグリコの3歩進めます。
広い場所に何本か線を引いて、誰が早く向こう側に行けるかチーム対抗で競争すると盛り上がりますよ！
意外な子がじゃんけんに強いかも。
保護者の方も思わず本気になってじゃんけんしてしまうゲームです。
【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも（41〜50）
おうちでも遊べる運動遊び
外遊びができない時も体を動かしたい！
そんな時はおうちで運動遊びを楽しみましょう。
乳幼児の子ならベビーマッサージやふれあい遊び、年少さん〜小学生くらいの子なら、スパイごっこで宝探しをしたり、テーブル卓球を楽しんでみるのはいかがでしょうか？
スパイごっこではお部屋の中に障害物を作ったり、宝の地図を用意すると盛り上がりそう。
テーブル卓球は、ネットにティッシュ箱、ラケットにお鍋のフタ、ボールにスーパーボールなど、おうちの中にあるものを代用して遊べます。
親子クッキング
親子で料理に取り組むことは、とても有意義な時間です。
保護者の方とお子さんが協力しあいながら、おいしい料理を作る過程は、親子のコミュニケーションを深める素晴らしい機会になります。
保護者の方がお子さんに丁寧に作業を教え、お子さんが真剣に取り組む姿は微笑ましいものです。
完成した料理を一緒に楽しむことで、達成感も共有できるでしょう。
料理を通じてお子さん自身の自立心を養いつつ、家族の絆も強まります。