【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも
運動会での親子競技や、おうちの親子タイムにぴったりのレクリエーション、ゲーム、工作を紹介します！
運動会の親子競技を何にしようか迷っている先生方や、子供と一緒に遊べる遊びを探している保護者の方は、よければ参考にしてみてください。
体を動かすのが苦手、スペースがないときは工作がオススメです。
工作は形にも残るので、良い記念になりますよ。
協力して勝負に挑んだり、思い出の作品を作ったりして、親子レクを楽しみながら絆を強めましょう！
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【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも（31〜40）
謎解きスタンプラリー
地域のイベントやテーマパークでよく企画されている人気の謎解き！
少し凝った親子レクを考えている方は、謎を解きながらスタンプを集めてゴールする、「謎解きスタンプラリー」はいかがでしょうか？
スタンプラリーといえば長距離を移動するイメージですが、謎解きをプラスすれば考える時間が楽しいので、狭い場所でも簡単におこなえると思います。
親子でああでもない、こうでもないと考えながら、協力してゴールを目指しましょう！
じゃんけんゲームでジャンプ！
じゃんけんとジャンプを融合させた「じゃんけんゲーム」は、楽しみながら体の使い方を学べ、運動能力向上にもつながりそうな遊びです。
左右に待機場所を作り、参加者は隣の人とじゃんけんします。
そして勝った人はジャンプしながら、今いる待機場所から反対側の待機場所に移動しましょう。
これを繰り返すだけのシンプルなゲームですので、じゃんけんできる年齢の子なら参加できますよ。
ジャンプの仕方は、最初は両足をそろえるグージャンプ、次はチョキジャンプです。
そしてギャロップ、パージャンプと変化させていきましょう。
卓上カーリングゲーム
冬のオリンピックでみかける氷上のスポーツ、カーリング。
この動画では、テーブルの上でも気軽にカーリングを楽しめる簡単な工作を紹介しています。
クリアファイルを貼ることで、滑りをよくする工夫がされていますよ。
もしミニカーをお持ちなら、ただの紙や段ボールの上でも滑ってくれるので、もっと簡単です。
点数を書いておいて得点数を競ってみるのもおもしろいですね。
おうちでも遊べる運動遊び
外遊びができない時も体を動かしたい！
そんな時はおうちで運動遊びを楽しみましょう。
乳幼児の子ならベビーマッサージやふれあい遊び、年少さん〜小学生くらいの子なら、スパイごっこで宝探しをしたり、テーブル卓球を楽しんでみるのはいかがでしょうか？
スパイごっこではお部屋の中に障害物を作ったり、宝の地図を用意すると盛り上がりそう。
テーブル卓球は、ネットにティッシュ箱、ラケットにお鍋のフタ、ボールにスーパーボールなど、おうちの中にあるものを代用して遊べます。
親子クッキング
親子で料理に取り組むことは、とても有意義な時間です。
保護者の方とお子さんが協力しあいながら、おいしい料理を作る過程は、親子のコミュニケーションを深める素晴らしい機会になります。
保護者の方がお子さんに丁寧に作業を教え、お子さんが真剣に取り組む姿は微笑ましいものです。
完成した料理を一緒に楽しむことで、達成感も共有できるでしょう。
料理を通じてお子さん自身の自立心を養いつつ、家族の絆も強まります。
新聞パラパラ遊び
新聞を細かく破って、パラパラと散らす遊びです。
新聞の不思議な動きに思わず見入ってしまう子供や、はしゃぐ子供などさまざまに楽しむ様子が見られます。
材料もすぐ手に入るので、すぐに取り組めるのも嬉しいポイントです。
新聞を破るところから子供たちにしてもらうと、指先の運動にもなり、破る手触りや音も楽しめます。
最後は後片付けも袋に集めるゲームにすれば、とてもいい運動になりますよ。
楽しすぎる遊び5選
ご紹介するのは「イレギュラー遊び」「ぐるぐるしっぽとり」「レシーブキャッチ」「ボール転がし遊び」「十字ゴムとびしっぽとり」の5種類です。
基本的にはボールを使い、ボールをカゴに入れたりキャッチしたり、けんけんぱや前転と組み合わせて体を動かします。
「ぐるぐるしっぽとり」では、ひもの代わりに縄跳びをつけて右回り、左回りと方向を変えながら鬼から逃げますよ。
「十字ゴムとびしっぽとり」は、お部屋にゴムを張って、ゴムを飛び越えながら鬼から逃げてくださいね。
【親子競技】カードめくり
バラバラに並べられたカードをひっくり返して、自分のチームの色に変えていくカードめくり。
二つのチームが同時におこなうので、めくってもめくられて、終了の笛が鳴るまでどっちが勝ったかわからないとてもドキドキワクワクする競技です。
年長クラスぐらいだと、お子さんだけでも競技してもOK！
年少クラスぐらいの小さなお子さんの場合は、保護者の方と手をつないで一緒にカードをめくっていくのがオススメです。
周りでめくっている人にぶつかったりしないように気をつけながら、たくさんのカードを自分のチームの色に変えてくださいね。
ジャンケングリコ
じゃんけんをして勝った人だけが進めるゲーム。
チョキはチヨコレートの6歩、パーはパイナップルの6歩、グーはグリコの3歩進めます。
広い場所に何本か線を引いて、誰が早く向こう側に行けるかチーム対抗で競争すると盛り上がりますよ！
意外な子がじゃんけんに強いかも。
保護者の方も思わず本気になってじゃんけんしてしまうゲームです。
ジャンケン列車
広い場所で思いっきりレクリエーションを楽しみたいときにオススメなのが「ジャンケン列車」。
親子で一緒に盛り上がれます。
ジャンケンをして、勝ったひとの後ろに負けたひとがつながります。
じゃんけんを繰り返して列車をどんどん長くしていく遊びです。
勝ちが続くと長い列車の先頭に！
広い場所でいっぱい走り回れるので、大人数で遊びたい方にオススメです！
