【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも

廃材を使ったふわふわテニス

【親子で遊べる】廃材を使った“ふわふわテニス”で梅雨を乗りきろう！

廃材をつかったふわふわテニスのアイデアをご紹介します。

テニスといえばラケットとボールでゲームするのが一般的ですが、今回はペットボトルと袋を活用してテニスにチャレンジしてみましょう！

準備するものはペットボトル、袋、シール、ペン、マスキングテープです。

袋には好きなイラストを描いたら、袋に空気を入れましょう。

ペットボトルにはマスキングテープやシールで自由にデコレーションすると気持ちが盛り上がりますね。

ふんわりと浮かぶ袋を落とさないように協力して取り組みましょう。

しりとりキャッチボール

究極の親子対決！？ しりとりキャッチボール【おかあさんとたいけつ！？ #1】

お互いを褒めるしりとりをしながらキャッチボールをしていきます。

体の成長と頭の成長、どちらも一緒に促せる、楽しいレクリエーションゲームです。

しりとりで相手を褒めながらキャッチボールをすることで、普段伝えられない親子の愛情を伝え合うこともできそうです。

しりとりバランス尻相撲

しりとりバランス尻相撲　Lynn M・A・O 本渡楓 大西沙織

小さな子供から大人まで楽しめるしりとりと片足で立っておこなうバランス尻相撲を組み合わせて遊ぶ、というレクリエーションです。

背中合わせで2人で立ち、片足を上げた状態でスタート、しりとりを始めます。

答えると同時に相手のお尻を突き飛ばすような感じで押し合い、片足をつく、枠からはみ出るなどしたら負けです。

もちろんしりとりで「ん」がついてしまっても負け。

体幹も鍛えられて頭も使う、そして狭いスペースでも遊べるので手軽に楽しめますよ！

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うたたね

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こすり出しお絵かき

紙を敷くだけ！浮き出る模様 葉っぱのこすりだし

紙の下に葉っぱや貝殻などを敷いて、書くことでユニークな作品ができるこすり出しアート。

公園やお散歩に出かけて、自然の中から材料を一緒に探すことから楽しめます。

子供は、そういう小さいものを探し出すのが大好き。

大人も童心に返り、子供の目線であたりをよ～く見渡してみましょう。

新しい発見もあるかもしれませんよ。

二人三脚

親子競技　二人三脚

親子で一緒に体を動かすのは、とても充実した時間を過ごせます。

二人三脚は、その素晴らしい活動の一つです。

保護者の方とお子さんが足を一緒にしばり、息を合わせながらゴールを目指します。

足並みをそろえることで協調性を育んだり、互いのリズム感を感じ取ったりする良い機会になるでしょう。

しかも、ゲームを通じて一緒に笑ったり、時には転んでも笑い合ったりすることで、親子の絆がより一層強まります。

運動会はもちろん、日常でも親子で楽しめるこのアクティビティは、お互いの新しい一面を発見するかもしれません。