リラックスできるBGM。心が落ち着く音楽
仕事に家庭にと日々がんばっているみなさん、本当にお疲れさまです。
このあたりで少し立ち止まって、リラックスしていきませんか？
この記事では、心も体もお疲れ気味の時に聴いていただきたい、リラックスできるBGMを紹介しています。
普段は意識して聴かない自然の音、眠りに誘ってくれる落ち着いた音楽など、気持ちが穏やかになる音楽ばかりですよ。
「疲れたな」「最近あまり眠れていないな」と感じた時はぜひ聴いて、自分を癒やしてあげてくださいね。
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もくじ
- リラックスできるBGM。心が落ち着く音楽
- 夜空のトランペットニニ・ロッソ
- ムーンライト・セレナーデグレン・ミラー・オーケストラ
- Theme From Love Storyフランシス・レイ
- パリのめぐり逢いフランシス・レイ
- Merry Christmas Mr. Lawrence坂本龍一
- energy flow坂本龍一
- ダーリンMrs. GREEN APPLE
- 優しい君へNornis
- アイネ・クライネ・ナハトムジークWolfgang Amadeus Mozart
- Slow Dance feat. BIMSIRUP
- オルゴール
- weightless（無重力）Marconi Union
- Air on G StringJ.S.Bach
- ロミオとジュリエットニーノ・ロータ
- Place to Be上原ひろみ
- RELAXING MUSIC FOR CHILL OUT AND DE STRESS calming and soothing, relaxation peaceful soul music
- アンパンマンのオルゴール
- ヒーリング音楽1 〜自然音 快眠 睡眠用〜
- 名曲J-POPメドレー【オルゴール】
- 必ず2分以内に眠れる【睡眠音楽】
- 睡眠音楽
- Twenty Two FourteenAlum Leaf
- on [µ-ziq remix]Aphex Twin
- My SunsetChris Coco
- Richter: Dream 13 (minus even)Clarice Jensen, Ben Russell, Yuki Numata Resnick, Max Richter
- Space Ambient MusicCryo Chamber
- Orinoco FlowEnya
- ジムノペディ 第1番Erik Satie
- ReturnH1
- V.A.IN YA MELLOW TONE
- Ambient Meditations Vol 4Mixmaster Morris
- It’s All For YouPueblo Vista & Stream_error
- Slow DanceSleepy Fish
- Music for Mallet Instruments, Voices and OrganSteve Reich
- Chill OutThe KLF
- Routine.brillion.
- Relaxing Nordic/Viking MusicÓtroðinn
- YELLいきものがかり
- ジブリ・ピアノメドレージブリ
- ショパンメドレーフレデリック・ショパン
- ブラームスの子守歌【オルゴール】ヨハネス・ブラームス
- バッハメドレーヨハン・ゼバスティアン・バッハ
- カノンヨハン・パッヘルベル
- 渚のアデリーヌリチャード・クレイダーマン
- 月の光冨田勲
- 水のマイナスイオンで眠る【睡眠音楽】吉田玲
- 安らぎ広橋真紀子
- 自律神経にやさしい音楽広橋真紀子
- Nightmare杉山清貴
- オルゴールメドレー米津玄師
- もののけ姫（オルゴール Ver.）米良美一
- すぐに眠くなる魔法の音楽
- クリスマスオルゴールメドレー
- 本当によく眠れる【睡眠音楽】
- 黒いオルフェ
- Dry RetchDonnacha Costello
- Relaxing Music 2 Hours LongEnya
- Beautiful Piano Music 24/7 • Study Music, Relaxing Music, Sleep Music, Meditation MusicSoothing Relaxation
- 眠らないでよ feat. 原田郁子(クラムボン)YONA YONA WEEKENDERS
- Sei He Kiジョナサン ゴールドマン
- ディズニー・プリンセスメドレー【オルゴール】ディズニー
- G線上のアリアヨハン・ゼバスティアン・バッハ
- ほほえみのバネッサリチャード・クレイダーマン
- 90秒以内に確実に眠れる睡眠専用音楽【睡眠音楽】リラックス研究家
- シルクロード（絲綢の道）喜多郎
- いい時間EVISBEATS
- Can you see it feat. J.Lamotta SuzumeEVISBEATS & Nagipan
- MockingbirdEminem
- When I Get My Playground BackFriday Night Plans
- OverLUCKY TAPES
- WeightlessMarconi Union
- TOKYONulbarich
- Be the lightONE OK ROCK
- 今日も生きたねTHE NOVEMBERS
- good nightmoumoon
- L.S.Ltoconoma
- グッドバイToe
- LONELY NIGHTStofubeats
- ばらの花くるり
- 花よ花よつじあやの
- 君が思い出になる前にスピッツ
- のうぜんかつら安藤裕子
- 思いがかさなるその前に・・・平井堅
- Slow & Easy平井大
- 明日への手紙手嶌 葵
- 在る秦基博
- せせらぎの音
- クリスタルボウル
- ソルフェジオ528Hz
- モーツァルト
- 森の音
- 波の音
- 眠くなる音楽と美しい夜景で熟眠モードへ
- Deep ThetaSteven Halpern
- 8時間 夢想用音楽ボディー・マインド・ゾーン
- バイノーラルビート
- ミッドα波
- 周波数432Hz
- 深い睡眠を誘うBGM
- 滝の音
- …続く
リラックスできるBGM。心が落ち着く音楽（81〜100）
明日への手紙手嶌 葵
やっぱり彼女の歌声は心に染みますね。
『テルーの唄』の大ヒットでも知られているシンガー、手嶌葵さんの楽曲で、2016年に5枚目のシングルとしてリリース。
ドラマ『いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう』の主題歌に起用されました。
故郷を離れ、遠くで暮らす自分に向けて語りかけてくれるような、優しい歌詞に癒やされます。
寝るときに限らず、リラックスタイムにぴったりなんじゃないでしょうか。
手嶌さんの曲はどれも入眠にオススメです。
在る秦基博
眠れない夜に優しく寄りそう曲といえば『在る』。
温かみのある楽曲でリスナーを癒やすシンガーソングライター・秦基博さんが2019年にリリースしたアルバム『コペルニクス』に収録されています。
アコースティックギターの音色を主体としたメロディーが優しく響きます。
大切な人への素直な思いがつづられた歌詞にキュン。
彼の甘い声に誘われてリラックスできるでしょう。
「寝たいのに眠れない……」という方の焦りや不安を優しくつつむ温かいバラードに耳を傾けてみてください。
せせらぎの音
森林セラピーをはじめ、自然が持つ癒やしの効果に大きな期待が寄せられていますが、このせせらぎ音も現代の日本人が失ってしまったすばらしい音のひとつではないでしょうか。
1/fのゆらぎと呼ばれる自然界の心地のいいリズムを持っていて、からだにリラックス効果をもたらすといわれています。
クリスタルボウル
クリスタルボウルは「シリカ（=水晶）サンド」という水晶の粉から作られた楽器です。
たたいたりこすったりすることで、とても長く美しい、リラックスできる音を出します。
音によるいやしのツールとして使われていて、隠れた人気があります。
リラックスした状態で聴くことで、からだの中が浄化される感じがするといわれています。
ソルフェジオ528Hz
ソルフェジオ周波数528hzって知っていますか。
近年では「音」の研究が進んでいて人間の脳に心地良く感じる周波数をきいて体を修復させよう、という動きがあります。
周波数528hzは、その中でもDNAを修復するといわれています。
これを聴きながら瞑想すれば、老化がくいとめられるかもしれませんよ。
モーツァルト
クラシック音楽、その中でも特にモーツアルトの音楽はヒーリング効果があるといわれ、モーツァルトを聴くことによってさまざまな病気を治療してしまう、というモーツァルト療法というものが国内外で実際に行われています。
モーツァルトの曲を聴かせて発酵させた酒、というのもあるくらいで、その効果が期待されています。