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リラックスできるBGM。心が落ち着く音楽

仕事に家庭にと日々がんばっているみなさん、本当にお疲れさまです。

このあたりで少し立ち止まって、リラックスしていきませんか？

この記事では、心も体もお疲れ気味の時に聴いていただきたい、リラックスできるBGMを紹介しています。

普段は意識して聴かない自然の音、眠りに誘ってくれる落ち着いた音楽など、気持ちが穏やかになる音楽ばかりですよ。

「疲れたな」「最近あまり眠れていないな」と感じた時はぜひ聴いて、自分を癒やしてあげてくださいね。

もくじ

リラックスできるBGM。心が落ち着く音楽（1〜20）

Air on G StringJ.S.Bach

バッハ「G線上のアリア」　Bach “Air on G String”
Air on G StringJ.S.Bach

個人的に睡眠に欠かせないのはこの曲です。

深い癒しを与えてくれるサウンドが安らかな眠りに誘導してくれます。

言葉では表せないものを表現するのが音楽のひとつの特徴だと個人的には感じているのですが、この曲こそはまず聴いてみて感じてほしいと思っています。

何世紀も愛されていた曲というのはこういう不思議な魅力を持っているものなのでしょう。

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ロミオとジュリエットニーノ・ロータ

ロミオとジュリエット（1968年）　テーマ曲　Romeo and Juliet
ロミオとジュリエットニーノ・ロータ

この曲はラブソングで有り、男女の恋愛の分かれを曲にしたと思います。

弦楽器が叙情豊かに奏でているので、思わず聴きいってしまいます。

イージーリスニングでも、映画作られたものが感情表現が豊かで、そこが魅力です。

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Place to Be上原ひろみ

こちらもジャズの分類になりますが、この曲はピアノインストです。

東日本大震災後の復興する日本の力強さと詫び寂びのような日本ならではの価値観をメロディに乗せています。

感動的な曲ですが、曲調がジャジーだということもありリラックスしたいときによく聴く一曲です。

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RELAXING MUSIC FOR CHILL OUT AND DE STRESS calming and soothing, relaxation peaceful soul music

バイノーラルビートというジャンルの曲です。

ネットの中でもかなりの再生数を誇る知る人ぞ知る睡眠音楽です。

人間の癒しの中の種類で、寝るという事はかなりの癒しだそうです。

曲は数多くありますので、自分にあった曲を探してみるのはいかがでしょうか。

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アンパンマンのオルゴール

【5分で赤ちゃんが寝る】アンパンマンのオルゴール【睡眠用BGM】
アンパンマンのオルゴール

赤ちゃんが寝つきが悪い時って、ほんとに親は大変です。

そんなとき、すっと寝てくれる音楽があればどんなに楽かわかりません。

こちらは「5分で赤ちゃんが寝る」アンパンマンのオルゴール音楽。

オルゴールの高周波が人の体に働きかけるのでしょうね。

オルゴールのバックにひそかに川の流れのような音も入っています。

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平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子）
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ヒーリング音楽1 〜自然音 快眠 睡眠用〜

【最高のヒーリングNo.1】自然音　快眠　睡眠用に♪　meditation, relaxation, calming, healing
ヒーリング音楽1 〜自然音 快眠 睡眠用〜

ネパール仏教やチベット密教に伝わる神聖な法具である、シンギングボール。

この倍音には、「1/fゆらぎ音」が含まれており、それが私たちの脳波を、覚醒しているときのβ波から安らかな気分でいるときのα波に導くそうなのです。

そして、人間の体にあるとされる7つのチャクラを開くともいわれています。

ぜひみなさんもこの音を体験してみてください。

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平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子）
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名曲J-POPメドレー【オルゴール】