RAG Musicレクリエーション
素敵なシニアライフ
search

【高齢者向け】人気の脳トレ・レクリエーションクイズ

脳のトレーニングになるレクリエーションと言えば……クイズ!

簡単に楽しめるので人気のレクリエーションの一つですよね。

今回は高齢者が楽しめる脳トレを集めてみました。

最近ちょっと記憶力や数字の計算に自信がなくなってきたと感じる方にもオススメです。

頭で考えることによって、脳が活性化されて認知症予防につながります。

デイサービスや高齢者施設でクイズレクリエーションを考えている方はぜひトライしてみてくださいね。

【高齢者向け】人気の脳トレ・レクリエーションクイズ(121〜130)

昭和クイズ

【昭和クイズ 全10問】懐かしい昭和時代を振り返ろう!面白い三択問題を紹介【高齢者向け脳トレ】
昭和クイズ

「昭和クイズ」は、昭和時代を生きた高齢者にとって脳の活性化に有効です。

クイズを振り返りながら、自分たちの生きた年代の出来事や流行を再確認できますよ。

感情の回想を豊かにし、記憶力を強化するとともに、他の来訪者との交流の場を生み出します。

「懐かしい」という感情は、「ストレスが和らぐ」「幸福感が高まり、脳の健康が維持できる」「未来の自分に対してポジティブになれる」など脳に対してさまざまなよい効果をもたらすそうです。

おわりに

高齢者にオススメの脳トレをご紹介しました。

いかがでしたか?

漢字からご当地クイズまで、頭をフル回転させなければならない脳トレばかりだったかもしれません。

高齢者の方にとって、脳を鍛えることは心身の活性化につながります。

これを機会に少しずつ慣れて、頭を使うことを習慣にしてしまいましょう!