【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション

ゴムボールテーブルゲーム

【高齢者レクリエーション】爆笑ｗボールを使ってデキるテーブルゲーム【介護予防】

イスに座ったままボール遊びを楽しめる「ゴムボールテーブルゲーム」！

テーブルを囲んで椅子に座り、ボールをバウンドさせて渡したり、1人飛ばして渡すなどのルールを設けて投げ返したり、卓球のように手でボールを押し出したりして、さまざまなルールで進めていきます。

さらに、ボールを増やして2つのボールを追いながら行えば、より効果的な体と脳のトレーニングになるでしょう。

きっと、童心に返ったように夢中で楽しんでくださるはずですよ！

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ゆり

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バースデーライン

ピアサポート#14_バースデーライン

ジェスチャーだけで答えを導き出し、参加者の信頼感や理解を高めていくようなゲームです。

自分の誕生日をジェスチャーで表現して、参加者を誕生日の順番にならべていきます。

数字は手の形で表現されることもあるので、誕生日そのものは伝えやすいかと思います。

制限時間を設けたり、チームごとのはやさを競うというルールで、スムーズなコミュニケーションを目指してもらうのがオススメです。

ジェスチャーでの表現に慣れてきたタイミングで、「身長」や「直近で購入した高額なもの」などのお題に変更して、難易度を調整しても盛り上りそうですね。

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河童巻き

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大玉送り

大玉送り🏐

小中学校の運動会でも盛り上がった記憶がある競技が「大玉送り」ですよね！

この競技は、室内でも年齢関係なく楽しめるんですよ！

バランスボールなどの大きいなサイズの玉を用意しましょう。

イスを一列に並べて座ってもらい、前の人から大玉を後ろの人へ送ります。

手や腕を使って送らなければならないので、手や指先、腕の筋肉が鍛えられますね！

普段、大きなボールに触れる機会はあまりないと思いますので、高齢者の方も大いに盛り上がれるのではないでしょうか。

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みやび

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射的ゲーム

射的を思い出すゲームです🥰

お祭りや遊園地などで遊ばれている射的をモチーフにしたゲームです。

カゴの中に入ったピンポン玉を手に持ち、並べられた人形や紙コップを落として遊びます。

制限時間の中で、どれだけ多くのものを落とせるかを競うイベントとしても盛り上がるでしょう。

ピンポン玉だけでなく、お手玉やゴムボールなどさまざまな玉を用意しておくのがオススメですよ。

椅子に座ったまま、腕を動かすだけで楽しめるゲームです。

どこか懐かしさを感じられる行事に取り組んでみてはいかがでしょうか。

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河童巻き

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コミュニケーションのきっかけに！レクにも最適ボール体操

ボールを使った体操で、地域の交流を深めて介護予防！シニアサロン、総合事業向け！

ボールを使ってスムーズにコミュニケーションをとってもらうレクリエーションです。

話のテーマを決めて、ボールを持っている人がお題に合わせた言葉を発表し、次の人にボールを回します。

テンポを意識してお題に合わせた言葉を考えていけば、脳トレの効果も期待されますね。

クイズ形式のお題で考える要素を加える、ボールの渡し方を工夫するなど、さまざまなアレンジを加えても盛り上りそうです。

自己紹介から、徐々に難しいお題にしていけば、その場のチームワークも高まっていきそうですね。

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河童巻き

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ストローリレー

ストローリレー

紙コップをストローで吹いて動かす、「ストローリレー」で遊んでみましょう。

二つ並べて置いた紙コップの上にもう一つ紙コップを置きます。

土台になった紙コップにストローで息を吹きかけて少しずつ動かしてください。

片方を勢いよく動かしてしまうと上の紙コップが落ちてしまうので片方ずつ、バランスをよく動かすのがコツです！

動かした距離を競います。

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うたたね

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