【40代女性】歌いやすいカラオケ曲。無理なく楽しめる世代ナンバー
カラオケに行くと、つい昔よく聴いていた曲を選びがちだけれど「いまの自分の声に合う曲って何だろう？」と迷った経験はありませんか？
好きな曲と歌いやすい曲は必ずしも同じではなく、テンポや音域がしっくりくる一曲に出会えると、歌う楽しさがぐっと広がります。
本記事では、カラオケで気持ちよく歌える楽曲をピックアップしました。
声を張りすぎずに歌えるバラードから、場が盛り上がるアップテンポな曲まで幅広く紹介していますので、次のカラオケで披露したい一曲をぜひ見つけてみてください！
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【40代女性】歌いやすいカラオケ曲。無理なく楽しめる世代ナンバー（121〜130）
奏スキマスイッチ
スキマスイッチの2ndシングル。
少し脱力系ボーカルのスキマスイッチの曲なので、男女問わずカラオケでも歌いやすいのではないでしょうか。
とくに女性なら高音部も比較的楽に出せるでしょうから、力まず軽い歌唱で歌いきってほしいところです。
男性目線の歌詞ですが、こんな男性目線の歌詞を女性が歌っても説得力を発揮できるのは、40代以上の世代からだと思います。
ぜひ「あなたらしい歌」で歌ってみてください。
今すぐKiss MeLINDBERG
1980年代にブレイクした女性ボーカルのロックバンド、LINDBERG。
なかでも『今すぐkiss me』は浅野温子さんと三上博史さんが主演を務めたドラマ『世界で一番君が好き』の主題歌に起用されたことで大人気となりました。
LINDBERGのボーカル、渡瀬マキさんのキュートでチアフルな歌声に憧れる女性も少なくありませんでした。
とにかく元気に楽しく!歌いたいときにオススメのナンバーです。
君の傘木村カエラ
映画『すみっコぐらし 空の王国とふたりのコ』のテーマソングとして2025年10月29日にリリースされた木村カエラさんの楽曲『君の傘』。
本作は木村カエラさんが最も得意とするポップな雰囲気というよりも、ややファンタジックな雰囲気に仕上がっています。
管楽器はどこか民族音楽のようですよね。
そんな本作のボーカルラインはオーソドックスなJ-POPらしく、ミドルテンポで歌いやすいものに仕上がっています。
ただ、サビで低めのファルセットが登場するので、歌いづらい場合はここを中心にキーを調整していくのが良いでしょう。
GLAMOROUS SKYNANA starring MIKA NAKASHIMA
映画『NANA』の主題歌としてリリースされた『GLAMOROUS SKY』。
作詞は『NANA』の原作者、矢沢あいさん、作曲プロデュースはHYDEさんといった豪華なメンバーで作られた、一世を風靡した曲ですね！
曲自体は高すぎず、どの女性でも歌いやすい音域なので歌う方は多いのではないでしょうか？
ただ、2番サビ終わりに最高音のE5が登場します。
ここはかっこよく決めたいところですね！
ま行は鼻にかかる発音なので、他の発音よりとても出しづらいのです。
ですので、思っているより強めに声を出してみてください！
ここにタイミングを合わせるようにアクセントをしっかりしましょう。
キー的に難しい方、最初は裏声でも大丈夫です。
慣れてきたら少しずつ裏声の強い声で出せるようになるので、下腹部を踏ん張ってアクセントしてください！
DEAR…again広瀬香美
J-POP界において冬の女王の異名を持ち、2020年から始めたYouTubeチャンネルでも、その高い歌唱スキルや音楽性が話題になっているシンガーソングライター、広瀬香美さんの8作目のシングル曲。
アルペンのCMソングとして起用された楽曲で、切ないメロディと冬の情景が目に浮かぶ歌詞が支持を集めたナンバーです。
ゆったりとした曲調で速いフレーズのメロディもないためカラオケでも歌いやすいですが、かなり高いキーを使うため自分の音域に合わせたキー設定で歌うと気持ちよく歌えます。
40代の女性で聴いたことがない人はいないであろう、大定番のナンバーです。
StoryAI
中低音のハスキーな声で歌い上げるソウルフルな楽曲でファンを魅了し続けているシンガーソングライター、AIさん。
リリース以降、さまざまなタイアップを獲得している12thシングル曲『Story』は、AIさんの名を幅広い層のリスナーに知らしめたヒットチューンです。
キーがそこまで高くなく、テンポもゆったりしていることからカラオケでも挑戦しやすいですよ。
40代の女性の方が心を込めて歌えば聴き入ってしまいことまちがいなしの、エモーショナルなバラードナンバーです。
向日葵Ado
TBSのドラマ「１８／４０～ふたりなら夢も恋も～」の主題歌として2025年の7月に公開されたAdoさんの作品『向日葵』。
Adoさんというとハイトーンボイスやシャウトに定評のあるシンガーですが、本作ではそういった要素は抑えられています。
とはいえ、音域はmid1G#～hiD#と決して狭くはなく、ある程度は音程の上下も激しいので、しっかりと事前にボーカルラインを覚えきってから挑戦するのが良いでしょう。
小さな歌JUJU
JUJUさんが本格的にデビューしたのが、2009年。
『やさしさで溢れるように』は、40代女性の方の青春曲ではないでしょうか？
そんなJUJUさん、2025年9月に『小さな歌』をリリースしています。
とっても落ち着いている曲調なので、メロディさえ覚えてしまえば誰でも歌いやすい曲です。
全体の音域は、G#3～C#5と、張り上げるような曲ではないため、高音が苦手な方でも安心ですね。
言葉一つひとつを丁寧に置くように歌うとリズムは走りません。
少し音が高いなと感じるところは、息をしっかり使って頭を響かせるイメージで軽く歌いましょう。
また、ラスサビで転調して音域が上がっているので、ここも無理せずに裏声で慣れておくと歌いやすいですよ！
愛のしるしPUFFY
40代のなかでも、前半の方にとって、PUFFYは非常にポピュラーな音楽デュオと言えるでしょう。
彼女たちのファッションをマネた方も多いのではないでしょうか？
そんなPUFFYの楽曲のなかでも、特にオススメしたいのが、こちらの『愛のしるし』。
本作の音域はmid2B～hiBと男性ボーカルでもおかしくはないくらいに低い音域で構成されています。
最高音もサビで2回しか登場しないので、高音で音程が外れてしまう方でも問題なく歌えるでしょう。
Love is over欧陽菲菲
1979年のリリースから長きにわたり愛され続ける欧陽菲菲さんの代表曲『Love is over』。
この楽曲は、大人の別れをロマンチックかつたくましい女性の心理を通して描いています。
とくに、非依存的な姿勢で愛を手放す決断をする女性像は、当時としても革新的だったことでしょう。
作詞作曲の伊藤薫さんの繊細な筆致から浮かび上がる細やかな感情の変遷は、聴くものに深く共感を呼びます。
この曲を口ずさむことで、青春時代の思い出がよみがえり、再び強く生きる勇気をもらえるのではないでしょうか。
【40代女性】歌いやすいカラオケ曲。無理なく楽しめる世代ナンバー（131〜140）
ありがとういきものがかり
2000年代後半以降のJ-POPシーンにおいてトップクラスのセールスと人気を誇り、老若男女を問わずお茶の間での知名度も抜群な存在といえばいきものがかりでしょう。
彼女たちの楽曲はバラエティ豊かなジャンルを網羅しつつも、シンプルで王道なコード進行を軸としたメロディラインはとても心地良く、聴く人を選ばない「良い曲」を常にリリースし続けていることがすごいですよね。
2010年にリリースされた『ありがとう』はNHK連続テレビ小説『ゲゲゲの女房』の主題歌でもあり、いきものがかりの代表曲の一つとしてカラオケでの人気も高い名曲です。
サビでやや高音は登場しますが地声で十分対応歌える範囲で音程の激しい跳躍などもなく、カラオケでの高得点も期待できるでしょう！
Ice Rain工藤静香
やりきれない悲しみや苦しみを、静かに包んでくれる曲。
心の琴線にふれるメロディで、歌いながらつい泣きそうになります。
涙を流すことは、おさえていた感情を癒やす力があります。
傷ついたあなたの背中をそっとなで、いまはむりに明るくならなくていいと教えてくれます。
悲しい気持ちを歌につめこんで、つらい気持ちをはきだしましょう。
Lastly岡本真夜
1990年代～2000年代にかけて活躍した女性シンガー、岡本真夜さん。
キャリア初期は穏やかなバラードを得意としていた彼女ですが、最近はやや切れ味のある楽曲も披露しています。
その中でも特にオススメしたいのが、こちらの『Lastly』。
基本的には音域の狭い作品で、音程の上下もそこまで激しくありません。
歌いやすいことには変わりないのですが、ところどころでロングトーンのファルセットが登場するので、ここには注意が必要です。
中途半端にキーが低いとファルセットがしっかりと発声できないので、適正キーから1つか2つ上げるくらいが良いでしょう。
天使の休息久松史奈
グラムロックやソフトロックなどをJ-POPに落とし込んだ音楽性で人気を集めた女性シンガー、久松史奈さん。
やや低く厚みのある声質をしており、男性ロック歌手のような野太いボーカルが特徴のアーティストです。
そんな久松史奈さんの楽曲のなかでも、特にオススメしたいのがこちらの『天使の休息』。
40代後半でロックが好きな方は当時聴いていたのではないでしょうか？
力強いメロディが印象的な楽曲ですが、中低音域が多く音域も狭いため、歌い手の声質を選ばない作品と言えます。
ぜひレパートリーに加えてみてください。
BELIEVEMISIA
最近のリスナーにとって、MISIAさんといえば正統派の歌姫という感覚が強かったと思いますが、40代女性にとってはR&Bシンガーというイメージが強いのではないでしょうか？
そんな当時のMISIAさんの楽曲のなかでも、特にオススメしたいのが、こちらの『BELIEVE』。
サビでかなり音程の上下が激しい高音フレーズが登場するものの、それ以外は中低音が大半を占めています。
ファルセットが連発するので、裏声が苦手という方はキーを下げて挑戦しましょう。
あなたのキスを数えましょう ～You were mine～小柳ゆき
小柳ゆきさんが、1999年にデビューしたときの曲で、みなさん憧れのバラード曲だと思います。
この曲ばかり聴いていた方もいるのではないでしょうか？
実は自分が音痴だと思っていても、たくさん聴いていた曲は記憶にかなり残るので、いざ歌ったとき意外と音程が取れていることが多いため、怖がらずに歌ってみてくださいね。
Aメロ～Bメロは比較的落ち着いている音域ですが、サビ～Cメロにかけて一気に音が上がるので、ご自分が歌いやすいキーに調整して英語の部分も歌えると気持ちいいですね。
伴奏がしっかりしている曲なのでキーを下げても問題なくかっこよく歌えるはずですよ！
全体的に張り上げず裏声意識で歌っても十分なので、軽く歌う感覚で挑戦してみてください。
晴れたらいいねDREAMS COME TRUE
吉田美和さんのの故郷、北海道池田町の風景をイメージして作られた楽曲『晴れたらいいね』。
1992年にリリースされた作品で、NHKドラマの主題歌に選ばれたり、オリコンでも週間1位を取るなど、ドリカムのなかでの人気ナンバーです。
音域はmid1G～hiGとドリカムの楽曲だけあって、やや高めではあるものの、サビ以外は中低音域がメインなので、難しさを感じることは少ないでしょう。
hiCはファルセットではなく、できれば音圧のある地声で出した方が良いので、ここを課題にしながら練習してみてください。
いちについてあいみょん
2025年7月に配信リリース、TBS系ドラマ『19番目のカルテ』の主題歌に起用されている曲です。
あいみょんさんのインタビューで「30歳になって最初の曲、原点回帰の意味合いもある。」と語られたそうです。
テンポはとてもゆったりしていて、音程の上下もあまりなく歌いやすいキーですね。
原点に戻りたい方、再出発したい方は、曲を覚えてみてはいかがでしょうか？
また、後半になるにつれて、あいみょんさんの歌い方が裏声から地声に変わっています。
意識していなくても、歌っているとこの曲の世界観に入っていけそうな曲だと思います。
特にラスサビの途中から力強く歌われていますね。
気持ちが高まると自然と力が入ってしまうので、力まないように遠くに声を出しながら歌ってみてください。
Can You Keep A Secret?宇多田ヒカル
木村拓哉さんが主演を務めたドラマ『HERO』の主題歌に起用された『Can You Keep A Secret?』。
シンガーソングライターの宇多田ヒカルさんが2001年にリリースしており、ドラマとともにヒットを記録しました。
リズミカルなトラックに刻まれる、彼女のセクシーな歌声が響きます。
秘密を共有する相手とのやりとりを描いた、どこかスリリングな歌詞にも魅力が詰まった楽曲です。
40代の方であれば、2000年代前半の記憶がよみがえる楽曲をぜひ歌ってみてくださいね。
春よ、来い松任谷由実
1994年リリースのNHK朝ドラ『春よ、来い』の主題歌です。
作詞作曲は松任谷由実さんが担当されていて、私はこの曲のイントロが本当にすてきだなと思います。
聴いていて切なさを感じさせるようなイントロですよね。
全体の音域は、F3～G#4と比較的落ち着いていて、低音女性さんでもかなり歌いやすいのではないでしょうか？
また、テンポもゆったりでブレスも十分にとれるはずです。
息継ぎをするときは、肩が上がらないように気をつけてくださいね。
吸った息はお腹に入るように肩周りは常にリラックス状態をキープしてください。
また、サビのフレーズはしっかり発音すると歌いやすいと思いますよ。