40代にさしかかってくると声帯の筋肉が落ちてしまったり、飲酒や喫煙といった生活習慣の積み重ねから声が出づらくなってくることがあります。
自分が音痴と感じている方は、「昔より高音が出なくなった……」など、変化をより感じやすいのではないでしょうか？
今回はそんな音痴で悩める40代の女性の方に向けて、カラオケで楽しめるような楽曲をピックアップしました！
歌う中で簡単なコツにも触れているので、音痴を克服したい方は必見ですよ！
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【40代女性】音痴の方でも明るい曲調で楽しもう！世代曲～最新曲（1〜10）
ラッキーアイラブユーNEW!AI
『キットカット』のブランドソングとして書き下ろされた、2026年2月27日リリースの爽快な応援歌です。
挫折や失敗を乗り越えようとする人々に「安心して大丈夫だよ」という温かいメッセージと、軽やかで力強いビートが込められた楽曲です。
AIさんのハスキーボイスが見事にマッチしていて、かっこいい雰囲気が楽しめますよ。
曲自体はハネるようなリズムなので、手や体ごと上下にリズムを取るようにすればしっかり曲にのれると思います。
曲にのることでメロディもハマリやすくなるので、ノリノリな感じで歌うとカラオケでも楽しめて歌えますね！
パッパパラダイスNEW!宇多田ヒカル
アニメ『ちびまる子ちゃん』のエンディング主題歌、『綾鷹』のCMソングとして書き下ろされた、2026年5月6日リリースの配信限定シングルです。
『ちびまる子ちゃん』サイドからの直接オファーで今回のコラボが実現し、実際に宇多田ヒカルさん自身も原作アニメの大ファンということで、「世界の子どもたち、そして大きくなった子どもである大人みんなに、今を大切に優しく逞しく生きてほしい」というメッセージが込められているそうですよ。
シティポップで自然に体が動くような曲なので、歌うときはミュージックビデオの宇多田ヒカルさんのように、曲にのりながら歌うととても楽しく歌えると思います。
実際に体を動かしながら歌うと脱力効果もあるのでオススメですよ！
奇跡じゃないNEW!FUNKY MONKEY BΛBY’S × いきものがかり
デビュー20周年を迎えた同期二組によるスペシャルソングで、作詞作曲を両者で共作、いきものがかりのデビュー曲『SAKURA』やファンモンの『あとひとつ』を手掛けた島田昌典さんがアレンジを担当しています。
キャッチーで前向きなメロディに吉岡聖恵さんの伸びやかなボーカル、ファンモンの飾らない真っ直ぐなラップが融合した楽曲、20年の歩みと互いへのリスペクト、ファンへの感謝が込められた楽曲に仕上がっていますよ。
曲調は終始明るい雰囲気なので、とにかく表情筋を上げておけば音程を取りながら歌えそうです。
ご自分が思っているよりも少し高い声で歌うようにすれば、声帯も鳴りますし、声が響いて楽に歌えますよ。
TOWA～永久に風に乗る～NEW!倉木麻衣
倉木麻衣さんといえば『名探偵コナン』の主題歌！
そんなイメージがあるのは、私だけではないはずです！
こちらの楽曲も、テレビアニメ『名探偵コナン』のエンディングテーマとして書き下ろし、2026年4月17日にリリースされた楽曲で、春の季節にぴったりの桜を思わせる歌詞と、透明感のある倉木麻衣さんの歌声やメロディが魅力のミディアムナンバーです。
しっとりとしていて明るい曲調ではありませんが、その分テンポが遅めなので、メロディ一つひとつを丁寧に歌えば、音痴さんでも音程が取りやすいと思いますよ。
歌うときの注意点としては、真顔になってしまうと声帯が鳴らず喉での発声になってしまうため、少しでも眉毛や表情筋を上げることです！
声帯が鳴り音程もスムーズに取れるようになるので、ぜひ試してみてくださいね。
OK! GO!NEW!絢香
TBS系情報バラエティ番組『王様のブランチ』のテーマソングとして書き下ろされた楽曲で、2026年5月6日にデジタル配信リリースされました。
絢香さん自身のデビュー20周年という節目に制作された本作は、「自分を更新し続けるエネルギー」が詰め込まれたハッピーなエールソングですよ。
完璧な道でなくてもよくて、少し遠回りをしても「ここからまた始めよう！」と自分を肯定し、背中を押してくれるようなサウンドに仕上がっています。
曲を聴いてみるとサビメロから始まっているのですが、韻を踏むようなメロディが特徴ですね！
そこの部分をアクセントして歌うと、リズムにのれて一気に歌いやすくなると思いますよ。
DESIRE -情熱-中森明菜
現代のアイドルにはなかなか見られないアダルトな雰囲気をまとったアイドル、中森明菜さん。
40代の方にとっては直接の世代とは言えませんが、兄弟であったり親が中森明菜さんに夢中だったという家庭も多いと思います。
こちらの『DESIRE -情熱-』はそんな中森明菜さんの楽曲のなかでも、特にオススメしたい作品です。
やや高度な抑揚は求められる作品ではありますが、高音がなく、ロングトーンもサビの終わりの部分以外は特に登場しないため、音痴の方でも非常に歌いやすいと思います。
ちょこっとLOVEプッチモニ
ハロー！
プロジェクトの黄金期を象徴するユニット、プッチモニ。
モーニング娘から派生し、保田圭さん、市井紗耶香さん、後藤真希さんの3人で結成された彼女たちのデビューシングル『ちょこっとLOVE』は、1999年11月に発売された楽曲です。
オリコン1位を獲得しミリオンセラーを記録した本作は、日常の小さな恋のときめきをコミカルに描いたポップなダンスチューン。
リズミカルで軽快なメロディは、同世代の女性が集まるカラオケで盛り上がることまちがいなしです。
テレビでよくマネしたであろうサビのキャッチーな振り付けを交えながら、当時のようにワイワイと歌って楽しんでみてくださいね。