【2026】40代の男性におすすめ！邦楽の失恋ソング名曲まとめ

エンディングback number

back number – エンディング (full)

終わってしまった恋だと頭ではわかっているのに、心だけが追いつかない。

そんな切ない感情が痛いほど伝わってくる失恋ソングです。

自分の弱さや未練を抱えたまま、関係の終幕を静かに見つめる様子が描かれています。

2012年11月当時にリリースされたback numberのアルバム『blues』に収録されている本作。

清水依与吏さんが描く、終わった恋を終わらせきれない語り手の姿が胸を打ちます。

まだ好きなのに別れを受け入れなければならないとき、この楽曲をぜひ聴いてみてください。

自分のなかにある不格好な感情に寄り添い、少しだけ心を軽くしてくれるのではないでしょうか。

最後のクラクションまつざき幸介

最後のクラクション

別れの瞬間の情景が心に深く刻まれることってありますよね。

2026年2月に発売されたまつざき幸介さんのシングル『嵐が丘』に収録されているこの楽曲。

去っていく相手の車の音がいつまでも耳に残り、それ自体が別れを決定づけるという切ない情景が描かれています。

言い訳や会話ではなく、一瞬の音で終幕を告げられる大人の哀愁が、まつざき幸介さんのやわらかで深みのある歌声で表現されており、思わず胸が締め付けられます。

激しい破局ではなく、あまりにも静かな失恋の痛みを抱え、ひとり余韻のなかで涙を流したい方にぜひおすすめしたい本作。

取り返しのつかない別れを経験した夜に、そっと心に寄り添ってくれます。

日替わり定食ゆず

Higawariteishoku

生活の哀歓を軽快なビートで包み込んだゆずの『日替わり定食』。

2026年3月に発売された全曲新曲のアルバム『心音』に収録された楽曲です。

おなじみの食堂で定食を前にしながら、人付き合いの億劫さや一人の寂しさ、そして過去への未練を淡々と噛みしめる姿が描かれています。

大仰な別れの言葉ではなく、日常の風景に感情を滲ませる大人の情景描写が心に響きます。

明るくポップなサウンドに乗せて、少し笑えて少し切ない現実を肩肘張らずに歌う本作。

年齢を重ねていくなかで、ふと孤独を感じたときや、忘れられない過去の恋を思い出したときに、そっと心に寄り添ってくれる一曲です。

涙マルシィ

マルシィ – 涙（Official Music Video）

まぶしい夏の思い出がよみがえり、ふいに胸が締め付けられることはありませんか？

マルシィが手掛ける本作は、煌めきに満ちた恋模様と別れの悲しみが交差する切ないラブバラードです。

楽しかった時間が鮮やかによみがえるほど、失ったあとの痛みが浮き彫りになるんですよね。

ボーカルの吉田右京さんが感情を込めて歌い上げる姿からは、どうしようもない後悔や喪失感がひしひしと伝わってきます。

2025年8月に公開された作品であり、のちにアルバム『Flavors』にも収録されています。

楽しかった日々を思い返してしまい、やりきれない気持ちを抱えている方の心に、そっと寄り添ってくれることでしょう。

忘れられない相手の姿をつい探してしまう夜に、ぜひ聴いていただきたい一曲です。

afterreGretGirl

after

失恋直後のぐちゃぐちゃな感情を、勢いのあるバンドサウンドに乗せてはき出した1曲です。

reGretGirlが2017年12月に発売したアルバム『my』に収録されています。

相手を忘れられずに苦しむ切実な思いが凝縮されていて、聴いていると胸が締め付けられますね。

現実を受け入れられず、未練でいっぱいになってしまったときに聴くと、本作が悲しみに寄り添ってくれる気がしませんか。

痛みをそのまま歌にしてくれているので、失恋の傷がまだ癒えない人にぜひ聴いてほしいナンバーです。

雨と僕の話back number

Ameto Bokuno Hanashi

恋愛ソングで多くの人をトリコにしているback numberの別れの1曲。

もうどうしようもなく悲しい、今まさに終わってしまった恋を歌っています。

悲しくてつらくて、そして自分の情けなさを責める気持ちが痛いほどわかる悲しいラブソングです。

この楽曲は2019年3月に発売された6枚目のアルバム『MAGIC』に収録されています。

年月が過ぎてもが忘れられない別れた恋人への思いに胸がぎゅっと苦しくなります。

楽曲の主人公のように、いつまでも忘れられない人がいるという方には、ぜひ聴いてほしいおすすめの1曲です。

離したくはないT-BOLAN

T-BOLAN 離したくはない

T-BOLANの2枚目のシングルとして1991年に発売されました。

1枚目のアルバム「T-BOLAN」からのシングルカット曲でT-BOLAN人気の火付け役となった曲です。

男性の未練の気持ちと、愛している女性を思う気持ちをつづった歌詞が心に響きます。

男性に歌われると女性はキュンと来てしまう名曲です。

時の扉WANDS

WANDS 時の扉 (Door of Time) Live!

WANDSの4枚目のシングルとして1993年に発売されました。

2作目のアルバム「時の扉」からの先行シングルとして発売された曲で、ミリオンセラーを記録しました。

テレビ朝日「ネオドラマ」主題歌に起用されており、昔の写真を見たり、もらったプレゼントを見て別れた彼女を思い出すという失恋の未練から抜け出せない男性の気持ちを歌った失恋ソングです。

マタアイマショウSEAMO

SEAMO 『マタアイマショウ』15th Anniversary ver. Music Video（フル）

SEAMOの4枚目のシングルとして2006年に発売されました。

口コミやラジオオンエアなどで広まり、ロングヒットを記録した曲です。

テレビ朝日系「ビートたけしのTVタックル」エンディングテーマに起用され、2006年のNHK紅白歌合戦に初出場を果たしました。

別れて悲しくて寂しいけれど、またお互いに新しい道を歩み、また逢えたらいいな、と感じさせてくれる前向きな失恋ソングです。

祭りのあと桑田佳祐

桑田佳祐 – 祭りのあと（Short ver.）

桑田佳祐の5枚目のシングルとして1994年に発売されました。

日本テレビ系ドラマ「静かなるドン」主題歌、桑田自身出演のキリン「JIVE」CMソングに起用された曲です。

失恋した男が自暴自棄になったり、ひとり夢の中で泣いてみたりと、どうしようもない姿をありのままに見せている歌詞に共感できる人も多い曲です。