失恋したときって、心にぽっかり穴が空いてしまいますよね。
ふとした瞬間に当時の記憶がよみがえり、切ない気持ちになることもあるのではないでしょうか。
この記事では、現在40代の方々の青春時代を彩った90年代から00年代半ばにかけてリリースされた邦楽の失恋ソングを集めました。
あの頃よく聴いていた懐かしいメロディや、胸に響く歌詞が、今だからこそ深く染みることもあるはず。
過去の恋愛を振り返りながら、心に寄り添ってくれる名曲たちとともに、少しずつ前を向くきっかけを見つけてみませんか?
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【2026】40代の男性におすすめ!邦楽の失恋ソング名曲まとめ(1〜10)
サヨナラバスNEW!ゆず

別れの情景を鮮やかに切り取った、ゆずの初期を代表する失恋ソング『サヨナラバス』。
軽快なアコースティックギターとハーモニカの音色に乗せて歌われるのは、バスを待つ二人の切ない別れの瞬間です。
素直になれないまま離ればなれになる心情が繊細に描かれ、聴くたびに胸が締め付けられますよね。
1999年3月に発売されたシングルで、後に名盤『ゆずえん』にも収録されました。
大型タイアップではなく楽曲そのものの力で多くの人々の心に浸透していった本作。
寺岡呼人さんがプロデュースに参加したサウンドと二人のハーモニーは、今も色あせることがありません。
当時の淡い恋を振り返りながら、少し苦い記憶にそっと寄り添ってほしいときに聴いてみてはいかがでしょうか。
君が思い出になる前にNEW!スピッツ

別れが近づく二人の切実な時間を、美しい旋律とともに描いたスピッツの初期を代表するバラードナンバー。
アルバム『Crispy!』からのリカットシングルとして1993年10月に発売された本作は、生活情報番組『もっと素敵に!』のテーマソングに起用され、バンドにとって初のオリコンチャート入りを記録したことでも知られています。
1997年には味の素ギフトのCMソングとしても流れ、長く愛されていますよね。
隣にいる「君」が遠い存在へと変わってしまう前の、やり場のない寂しさや温かな眼差しをつづった歌詞の世界観には、胸をぎゅっとつかまれるような感覚を覚えるのではないでしょうか。
過去の恋愛を振り返りながら、センチメンタルな気分に浸りたい夜に、そっと耳を傾けてみてはいかがでしょうか。
Don’t Leave MeNEW!B’z

引き留めることのできない別れを切迫感たっぷりに描いた歌詞と、重厚なブルースロックサウンドが胸に迫るナンバーです。
ブルースハープが哀愁を誘うイントロから一気に世界観に引き込まれますよね。
主人公の弱さをさらけ出したリリックは、失恋の痛みを抱える男性の心に深く刺さるはず。
テレビ朝日系ドラマ『新空港物語』の主題歌として1994年2月に発売されたシングルで、後にアルバム『The 7th Blues』にも収録されました。
それまでのポップな路線から一転し、ハードな音楽性を打ち出した本作は、バンド史における重要な転換点となりました。
青春時代にこの曲を聴いて、松本さんのギターと稲葉さんの歌声に痺れた方も多いのではないでしょうか。
ほろ苦い過去の恋を思い出して浸りたい夜に聴きたくなる名曲です。
スノースマイルNEW!BUMP OF CHICKEN

冬の寒さが深まると、無性に聴きたくなる切ないバラードがありますよね。
前半は幸せなカップルの風景かと思いきや、実はもう隣に「君」がいないことに気づかされる、涙を誘う構成が見事なんですよね……。
ポケットで手を温め合う描写に、ご自身の淡い記憶を重ねる方も多いはず。
千葉県出身の幼馴染バンド、BUMP OF CHICKENが2002年12月に5枚目のシングルとして発売した作品です。
本作は特定のタイアップこそありませんでしたが、その普遍的な歌詞の世界観から多くの支持を集めました。
過去の恋を静かに振り返りたい夜、1人でお酒を飲みながらじっくりと浸るのにぴったりな名曲です。
涙のキッスNEW!サザンオールスターズ

1992年7月に発売された、サザンオールスターズにとって初のミリオンセラーシングルです。
当時、冬彦さんという強烈なキャラクターが話題を呼んだドラマ『ずっとあなたが好きだった』の主題歌として書き下ろされたこともあり、毎週の放送を楽しみにしていた方も多いのではないでしょうか。
全編日本語でつづられた歌詞は、どうにもならない距離感と相手への未練を情感たっぷりに描き出し、桑田佳祐さんの哀愁漂うボーカルが涙を誘います。
アルバム『世に万葉の花が咲くなり』からの先行シングルでもあった本作は、ドラマの記憶とともに深く刻まれていることでしょう。
心にぽっかりと穴が空いてしまったような夜、静かにあふれる感情に浸りながら聴いてみてはいかがでしょうか。
瞳を閉じてNEW!平井堅

切ないピアノのイントロが流れた瞬間、当時の記憶が鮮明によみがえる方も多いのではないでしょうか。
圧倒的な歌唱力と表現力で多くのファンを魅了し続けるシンガーソングライター・平井堅さんの20作目のシングル曲。
2004年に公開された映画『世界の中心で、愛をさけぶ』の主題歌として書き下ろされ、年間チャート1位を獲得するなど歴史的なヒットとなりました。
失った恋人を思う悲しみと、それでも記憶の中で愛し続けようとする決意がつづられた歌詞は、聴く人の涙を誘います。
アルバム『SENTIMENTALovers』にも収録されている本作は、忘れられない恋を抱えたまま生きる男性の心に、優しく寄り添ってくれるバラードです。
ひとりで静かに思い出に浸りたい夜、ぜひ耳を傾けてみてください。
IT’S ONLY LOVENEW!福山雅治

ダイドードリンコ「ダイドーブレンドコーヒー」のCMソングとしてお茶の間に浸透し、自身初のミリオンセラーを記録した福山雅治さんの代表的なナンバーです。
1994年3月に発売された本作は、オリコン週間ランキングで4週連続1位を獲得するという快挙も成し遂げました。
ロックテイストの爽快なサウンドとは裏腹に、歌詞には別れた相手への未練や喪失感がにじんでいて、強がれば強がるほど切なさがこみあげてくるような失恋ソングなんですよね。
斎藤誠さんの編曲によって歌いやすい音域に仕上げられており、感情を込めて歌うことができるのも魅力のひとつ。
過去の恋を振り返りながら前を向きたいとき、あるいはカラオケで思い切り歌ってスッキリしたいときにオススメしたい名曲です。


