【2026】イライラしたときに聴きたいストレス解消ソング。スカッとさせてくれる曲

AIZONEW!King Gnu

King Gnu – AIZO

イライラしたときほど、激しいサウンドで感情を一気に爆発させたいと思いませんか？

愛と憎しみという相反する感情や、都市の狂騒を描いた超攻撃的なロックナンバーです。

2026年2月に発売されたシングルで、テレビアニメ『呪術廻戦』第3期「死滅回游 前編」のオープニングテーマとして起用されたKing Gnuの楽曲。

シンセベースとエレキベースの使い分けや、あえて人間離れした打ち込みドラムを取り入れることで、圧倒的なアタック感を生み出している本作。

日常の自己矛盾や都会のストレスに押しつぶされそうになったとき、大音量で聴いてすべてを吹き飛ばしたいという方にとてもオススメです。

オドロウゼ！NEW!Snow Man

Snow Man ‘オドロウゼ！’ Music Video

毎日ストレスで押しつぶされそう、という方も多いのではないでしょうか。

Snow Manの『オドロウゼ！』は、2026年2月に配信された楽曲で、のちに13枚目のシングル『BANG!! / SAVE YOUR HEART / オドロウゼ！』にも収録されたナンバーです。

佐久間大介さん主演の映画『スペシャルズ』の主題歌に起用されました。

日常の不安や疲れを吹き飛ばし、笑って踊って前へ進もうというメッセージが込められています。

激しいだけでなく、みんなで楽しめる明るいダンスチューンは、イライラしてしまった時にぴったり。

ポジティブなパワーがあふれる本作を聴いて、心の中のモヤモヤをスッキリ発散させてみませんか。

ALL INNEW!HANA

HANA / ALL IN -Music Video-

すべてを懸けるという強い覚悟を歌った、最高に攻めたナンバーです。

ガールズグループ・HANAの楽曲で、2026年2月にリリースされたアルバム『HANA』の終盤を飾る1曲として公開された作品です。

テレビ朝日系『ミュージックステーション』で初披露され、圧倒的なパフォーマンスが話題を呼びました。

メンバー全員が作詞と作曲に参加しており、ギターサウンドを基調とした切れ味のあるビートにのせて、自分たちの意思で突き進むエネルギーがこれでもかと詰め込まれています。

イライラして爆発しそうなとき、大音量で聴いてみてください。

本作の持つ攻撃的でクールな熱量が、心の中にたまったストレスを思いきり吹き飛ばして、スカッとさせてくれるはずです。

零-zero-NEW!tuki.

tuki. 『零-zero-』Official Music Video

心が凍りつくような冷え切った感情に陥ったとき、熱をもたらしてくれるのがtuki.さんの『零-zero-』。

本作は2026年4月にデジタル配信された楽曲で、テレビアニメ『スノウボールアース』のオープニングテーマとして書き下ろされました。

冷たい世界から立ち上がるための強さや、他者とのぶつかり合いで生まれる熱をエモーショナルに歌い上げています。

孤独や停滞感を感じてどうしようもなくイライラしてしまったとき、その負の感情を溶かし、少しだけ無敵になれたような気分にさせてくれるアップテンポなナンバーです。

BLiNDEYES (feat. Yukina from 花冷え。)NEW!SiM

SiM “BLiNDEYES feat. Yukina from 花冷え。” Music Video

謝っても許せないことって、生きていればどうしてもありますよね。

2026年5月に公開されたこの楽曲は、SiMと花冷え。

のボーカリストYukinaさんとのコラボナンバーです。

同年9月に発売されたアルバム『HOOMAN AFTER ALL』にも収録されています。

謝罪では到底おさまらないほどの強い怒りをテーマにしており、重厚なメタルサウンドと跳ねるようなリズムが合わさって、聴く人の感情を激しく揺さぶります。

彼女の鋭いシャウトが強烈なアクセントとなっており、腹が立ってどうしようもない時に大音量で聴きたくなる本作。

理不尽な出来事にイライラしてしまった時は、思い切り体を動かしてモヤモヤした気分を全て吹き飛ばすのにもってこいのナンバーですよ！