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【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム

1月は風が冷たく、まだまだ肌寒い季節ですよね。

そこで1月にオススメな、高齢者の方向けのレクリエーションやゲームをご紹介します。

暖かな室内で楽しめるものを多く集めました!

寒くなり体を動かすことも少なくなりますが、ゲームを通して体を動かしていただきましょう!

また、1月と言えばお正月ですよね。

お正月にちなんだ遊びやゲームなら、高齢者の方も幼かった頃に遊んだ思い出を振り返るかもしれませんよ。

1月をテーマとしたレクリエーションで、話に花を咲かせながら楽しい時間をお過ごしくださいね。

もくじ

【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム(1〜20)
show_chartタイトルイメージワンポイント
1元旦の日あるなしクイズ
元旦の日あるなしクイズ
お正月の伝統と楽しいクイズ
2お参りと豆まき
お参りと豆まき
室内での高齢者向け初詣レク
3お正月歌体操
お正月歌体操
お正月の歌で楽しく体操しよう
4ビッグけん玉
ビッグけん玉
100円ショップで作るビッグけん玉
5羽根つき大会
羽根つき大会
高齢者施設で安全な羽根つき遊び
61/25中華まんの日、中華まん作り
1/25中華まんの日、中華まん作り
中華まんの日に寒い季節の温まるおやつ
7だるま作り
だるま作り
だるま作り!赤い紙で簡単工作
8甘酒作り
甘酒作り
健康効果抜群!簡単甘酒の作り方
9紙コップけん玉
紙コップけん玉
紙コップで簡単に作れるけん玉遊び
10餅つき
餅つき
餅つきレクで高齢者に昔の思い出を
11風船羽子板
風船羽子板
風船で羽子板遊び、楽しく安全
12体を温める体操
体を温める体操
室内体操で運動不足解消と体温アップ
13お正月クイズ
お正月クイズ
高齢者向け1月クイズで脳トレ
14お正月節分にぴったり椅子に座ってできるリズム体操
お正月節分にぴったり椅子に座ってできるリズム体操
室内で音楽に合わせて簡単な体操
15お正月飾り作り
お正月飾り作り
お正月の華やか扇飾りを手作り
16フライング福笑い
フライング福笑い
目を開けて福笑いを楽しむ遊び
17松竹梅の吊るし飾り
松竹梅の吊るし飾り
松竹梅のつるし飾りを手作りしよう
18歌かるた
歌かるた
かるたアレンジ!歌で楽しむ遊び
19七草がゆ作り
七草がゆ作り
七草がゆで健康と幸せを祈る伝統
20絵馬作り
絵馬作り
室内で楽しむ絵馬作り、目標記入で前向きに
【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム(21〜40)
21玉掴みゲーム
玉掴みゲーム
新聞紙で作るボール拾いゲーム
22ひもで風船入れ
ひもで風船入れ
高齢者のヒモで風船運びゲーム
23あっちいけゲーム
あっちいけゲーム
紙ボールで対戦する楽しいゲーム
24お手玉タワー
お手玉タワー
お手玉タワー積みで楽しく脳トレ
25ストラックアウト
ストラックアウト
ストラックアウトで体幹強化と楽しみを両立
26ポップコーンゲーム
ポップコーンゲーム
楽しく足の体操、ポップコーンゲーム
27玉入れ
玉入れ
椅子に座って玉入れを楽しもう
28簡単脳トレ、せーのゲーム
簡単脳トレ、せーのゲーム
座って簡単!数字ゲームで脳トレ
29紙コップ落とし
紙コップ落とし
紙コップで楽しむボール投げゲーム
30パターゴルフ
パターゴルフ
室内で楽しむパターゴルフゲーム
31めんこ
めんこ
紙で巨大めんこゲームを楽しむ
32室内の初詣に行ってみよう
室内の初詣に行ってみよう
施設内に神社を作り、高齢者に非日常体験
33おはじき遊び
おはじき遊び
おはじきで楽しく遊ぶ遊び方
34ちぎり絵「富士山」
ちぎり絵「富士山」
お孫さんと一緒にちぎり絵で楽しむ
35春の七草クイズ
春の七草クイズ
七草粥で健康に、春の七草を知ろう
36だるま落とし
だるま落とし
だるま落とし、転んでも起き上がる縁起物
37お年玉入れゲーム
お年玉入れゲーム
お年玉入れゲームで楽しく脳トレ
38お正月文字並べ替えクイズ
お正月文字並べ替えクイズ
お正月の文字並べ替えクイズで脳トレ
39干支の漢字クイズ
干支の漢字クイズ
干支の漢字に注目する面白さ
40かるたとり
かるたとり
カルタは誰でも楽しめる遊び
【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム(41〜60)
41たこ揚げ
たこ揚げ
お正月の凧、昔も今も楽しい
42書き初め
書き初め
冬休みの書初め、墨で思い出す童心
43門松作り
門松作り
松竹は縁起の良い植物、門松作りで地域交流
44すごろく
すごろく
サイコロで駒を進める伝統的な遊び
451月の塗り絵
1月の塗り絵
飾り羽子板のぬりえで創造性を育む
46しめ縄リース制作
しめ縄リース制作
お正月しめ縄リース手作り方法
47すごろくゲーム
すごろくゲーム
高齢者と楽しむ体を動かすすごろくゲーム
48たこあげ体操
たこあげ体操
たこあげ体操は全身運動と脳活性化
49冬の味覚クイズ
冬の味覚クイズ
冬の食材クイズで楽しく脳トレ
50語呂合わせ!1月の行事クイズ
語呂合わせ!1月の行事クイズ
記念日の由来と語呂合わせを知る
51おみくじ
おみくじ
初詣で神社に参り、おみくじを引く伝統
52かくし芸
かくし芸
高齢者向け段ボール脱出ゲーム企画
53けん玉
けん玉
けん玉は世界に広がる楽しい遊び
54もちつき
もちつき
神聖な米の文化と餅の大切さ
55ベーゴマ
ベーゴマ
こち亀に登場するベーゴマで遊ぼう
56ホットケーキミックスのたまご蒸しパン
ホットケーキミックスのたまご蒸しパン
たまご蒸しパンで楽しいおやつタイム
57健康クイズ
健康クイズ
高齢者向け健康クイズで楽しく新年
58坊主めくり
坊主めくり
百人一首の簡単な遊び「坊主めくり」
59将棋
将棋
藤井棋士が牽引、子供たちの将棋ブーム
60手遊び「もちつき」
手遊び「もちつき」
手遊び「もちつき」で昔の遊びを楽しむ
【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム(61〜80)
61百人一首
百人一首
百人一首が漫画とともに人気復活
62花札
花札
花札の魅力を明るく楽しく紹介する文章
63雪合戦
雪合戦
紙雪ボールで室内雪合戦を楽しもう
64麻雀
麻雀
健康的な麻雀が今流行している
65お正月イラストで間違い探し
お正月イラストで間違い探し
高齢者の脳トレに間違い探しゲーム
66カラオケ大会
カラオケ大会
カラオケは健康に良く高齢者に人気
67コマ回し
コマ回し
コマは世界共通の楽しい遊び
68落語を聞く
落語を聞く
笑いで始める新年、落語を楽しもう
69鏡開き
鏡開き
鏡開きでお餅を食べましょう!
70福笑い
福笑い
家族で楽しむ福笑いの魅力