【保育】元気いっぱい！体を動かす室内遊びのアイデア集
天気や場所の都合で屋外で遊べないことってありますよね。
元気いっぱいの子供たちと少しでも体を動かして遊びたい。
そんなお悩みを感じている先生たちに、体を動かす室内遊びアイデアを紹介します。
年齢や興味によって夢中になれる遊びはさまざま。
今回はいろんな動きや発想の遊びを集めたので、きっとクラスにぴったりのアイデアが見つかるはず！
室内だからこそできる遊びに子供たちも大興奮。
先生も子供たちと一緒に楽しみましょう。
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【保育】元気いっぱい！体を動かす室内遊びのアイデア集（51〜60）
カラーボールあそび
子供たちが大好きなカラーボルを使った遊びはとっても魅力的ですよね。
ボールを一気に箱から出してボールの波を作ると子供たちはカラフルなボールの動きに大喜びです。
カラーボールを使うことで色への興味や、目で追うことで目の動きも一緒に養えます。
カラーボールをつかんだり持ったり投げたりする動きは手先や腕の動きを刺激することにもつながっていきます。
カラーボールが、いくつあるかを一緒に声に出しながら数えることで数字を知るキッカケにもなりますね。
セブンステップス
数え歌の手遊びを楽しもう！
セブンステップスのアイデアをご紹介します。
この遊びは、体を動かしながら数を数えることで、集中力が育まれるリズム遊びですよ。
ルールに慣れるまでは、やや難しいと感じる子供もいるとは思いますが、成功した時の達成感を仲間と一緒に味わうことで、絆が深まるでしょう。
失敗しても落ち込むのではなく、明るい雰囲気で再チャレンジしてくださいね！
子供たちの粘り強さや諦めない気持ちを育めるのではないでしょうか。
ハンカチとりゲーム
雨の日でも室内で遊べるゲームの定番「ハンカチとりゲーム」も、ルール次第でいろんなバージョンが楽しめますよ。
こちらはイスに座って膝を突き合わせ、その真ん中にハンカチを置き、笛が鳴ったらハンカチを取るというルールです。
多めの人数でやるのもいいし、二人ずつで対戦しトーナメント戦にしてもいいですよね。
いろいろ話しかけて会話に注意が反れた時に笛を鳴らすというハイレベルバージョンもあり。
みんなで楽しみながら、反射神経や運動神経も鍛えられるオススメのゲームです！
ビニール袋あそび
さまざまな遊びに活用できる！
ビニール袋あそびのアイデアをご紹介します。
2歳児と一緒に楽しめるユニークなアイデアですよ。
ビニール袋は軽くて丈夫なので、手軽にさまざまな遊び方ができるのが魅力ですね！
動画では、風を感じながらビニール袋をふくらませたり、袋を使ってボールを作る遊び方など、10種類の遊び方を紹介しています。
身近な素材であるビニール袋を使うことで、創造力が育まれそうですよね！
子供たちと笑顔があふれる時間を過ごしましょう。
フラフープ輪投げ
投げて！
飛んで！
協力して楽しめるフラフープを使った輪投げのアイデアをご紹介しますね。
準備するものは大きめのフラフープです。
4人1チームになりフラフープをつないでいくゲームです。
フラフープをなわとびのように飛んで陣地に移動したら、次の人めがけてフラフープを投げます。
制限時間の中でどれだけつなげられるかを試してみましょう！
慣れてきたらチーム対抗で競い合ったり、チーム内の最高記録を更新するために励むのも良いですね。
【保育】元気いっぱい！体を動かす室内遊びのアイデア集（61〜70）
フラフープ送り
フラフープを手でつかまずに動かそう！
フラフープおくりのアイデアをご紹介しますね。
用意するものは大きめのフラフープです。
はじめに1人の右手首にフラフープを掛けて、もう1人と手をつなぎましょう。
手でフラフープをつかまずに、手をつないだ相手の左手首までフラフープを動かすことができるでしょうか。
慣れてきたらフラフープを往復させたり、参加人数を増やして遊びの難易度を上げていくとおもしろいですね。
お友達と協力する楽しさも味わえそうですね。
フルーツバスケット
3歳児になると、ある程度のルールを守って遊べるようになります。
そんな時期に取り組みたいのが『フルーツバスケット』。
大勢でわいわいと楽しめるのがこのゲームの魅力の1つですよね。
そんな『フルーツバスケット』のルールは非常にシンプル。
オニ役が特定のフルーツの名前を叫び、椅子に座っている人は自分が所属しているフルーツの名前を呼ばれたときにだけ席を移動します。
この間にオニ役は席につくというものです。
ルールを覚えたての子供たちも楽しめるよう、先生が思いっきり雰囲気作りができるとよいですね！
フープだるまさんがころんだ
遊びのバリエーションが増える！
フラフープを使っただるまさんがころんだのアイデアをご紹介しますね。
準備するものは平均台2つ、フラフープ、ボール、フラットマーカーです。
だるまさんがころんだの遊びは昔から親しまれている遊びですよね。
ルールが分かりやすいので活動に取り入れている園も多いのではないでしょうか？
フラフープやボール、平均台を活用すると遊びの幅が広がるのでオススメです。
基本的なルールに慣れてきたらぜひ、挑戦してみてくださいね。
フープ椅子取りゲーム
体と頭を使って遊ぼう！
フラフープ椅子取りゲームのアイデアをご紹介します。
用意するものはさまざまな色の小さいフラフープ10本程度です。
無人島がテーマの歌をみんなで口ずさみながらフラフープの周りを歩きましょう。
先生が「1,2,3」と声をかけたらフラフープの島の中へ入ります。
徐々にフラフープの数を減らしながら遊ぶとドキドキハラハラしそうですね！
遊びに慣れてきたら入るフラフープの色を指定したり、色に関連した物を言ってそのフラフープに入ったり、アレンジも楽しもう！
フープ音楽あそび
フラフープを使って音楽で遊ぶアイデアをご紹介しますね。
用意するものはピアノ、大きめのフラフープです。
音楽に合わせて体を動かしたり、リズムで遊びながら音楽への関心や子供の能力を育むリトミック。
道具を使わずに活動することも可能ですが、フラフープを使ったリトミックのアイデアを活用してみるのはいかがでしょうか？
音楽に合わせてフラフープを動かしたり、音階に合わせてフラフープを動かすことで体で表現する楽しさを味わえますね。
ボール鬼
やわらかいボールを使って遊ぶ鬼ごっこ、ボール鬼を紹介します。
鬼が決まったら、鬼はボールをもって追いかけましょう。
逃げているお友達に向かってボールを投げます。
ボールが当たったお友達が次の鬼になり交代します。
走ったりボールを投げたりすることは全身の運動にもつながっていきますね。
ボール鬼をするときはやわらかいボールを使い、頭や顔に向かって投げないなどのルールを説明してから遊んでくださいね。
広い場所の場合には、逃げる範囲を決めるのも良いかもしれませんね。
リトミック
リトミック遊びは、体を活発に動かすようになる1歳児さんにぴったりの遊びです。
音に合わせて歩いたり、四つん這いで移動したりしてみましょう。
リトミックをおこなう際は広いスペースを確保したうえで、お友達とぶつからないように先生は見守ってあげてくださいね。
また、『かえるのうた』に合わせてカエル跳びをするなどの、なりきり遊びを取り入れても楽しめますよ。
音楽の楽しさを存分に味わえるように、先生たちでアイデアを出し合ってみましょう。
ロープの川
普段何気なくしている「ジャンプして何かを飛び越える行動」、これは経験の積み重ねからのみ学べるもので本を読んで得られる運動、行動ではないようです。
自転車に乗ることも同じ理論だとか。
そこで「ロープの川」を楽しく飛び越え、ジャンプのコツをつかむ練習をしてみましょう。
置いてあるロープを飛び越えるにしても利き足や踏み込む場所、ジャンプするタイミングが分からなければなかなかうまくいかないもの。
まずはロープを越えるところから始めてくださいね。
慣れてきたらロープを10cmの高さに設定、ロープを2本並べるなど年齢や成長に合わせてレパートリーを増やしてみてください。
中当て
大人数で遊んで楽しい、「中当て」のご紹介です。
小さい頃に遊んだ経験がある方も多いのではないでしょうか。
細かいルールは年齢や経験によって違いがありますが、枠の中と外に分かれて、外の人が中の人に向かってボールを投げて当てるというシンプルなゲームです。
枠を四角にしたり丸にしたり、ボールを大きくしたり小さくしたりと、アレンジは無限ですよね。
当てられるのが怖いお子さんには、当たられても痛くないような柔らかいボールを使用してみてくださいね。
３人から遊べるので、ぜひ遊んでみてくださいね。
仕分けゲーム
仕分けゲームを紹介します。
赤、青、黄色の3色のボールと赤、青の箱を1個ずつ準備しましょう。
先生が投げた色のボールをキャッチして、赤いボールは赤い箱に、青いボールは青い箱に、黄色いボールはキャッチせずに避けるようにして体を動かしていきます。
この動きを連続して行っていくことで反応能力を鍛えていけます。
最初はボールを投げるスピードもゆっくり投げるとこからはじめ、徐々に慣れてきたらスピードをあげたりして楽しむのもオススメです。