【哀しい曲】胸が締めつけられるほど切なくて泣ける歌を厳選！
胸がぎゅっと締め付けられるような気持ち。
失恋や大切な人との別れ、日々感じるつらさ。
聴けば涙せずにはいられない、哀しい曲をご紹介します。
「思い切り泣きたい」「同じ気持ちの歌に癒やされたい」そんなあなたにオススメのナンバーを集めました。
哀しみに寄り添ってくれるの存在は、「自分だけじゃない」と前を向くきっかけになるかもしれません。
聴き終わる頃には、哀しい気持ちや切ない思いがほんの少しだけ和らいでいるはず。
心に響く1曲とともに、感情のおもむくままに弱音や苦しみを素直に吐き出してみましょう。
【哀しい曲】胸が締めつけられるほど切なくて泣ける歌を厳選！（1〜10）
灯火Mrs. GREEN APPLE
静かに揺れる小さな明かりのように、傷ついた心へそっと寄り添ってくれるバラードです。
Mrs. GREEN APPLEが2019年1月に発売した8thシングル『僕のこと』のカップリングとして収められました。
大森元貴さんが描く、誰かのために火をともすというぐう話的な世界観と、透明感あふれるやさしいメロディが見事に調和しています。
はなやかなバンドサウンドとは一味違う、物語を読み聞かせるような繊細なアレンジが胸を打ちます。
思い切り泣きたい夜や、深い哀しみのなかで自分だけではないと感じたいときにぜひ聴いてほしい1曲です。
いきどまり星野源
行き場のない切ない感情や過去の記憶とどう向き合っていくのか。
ピアノと歌声だけで紡がれる、痛いほど胸に迫るラブバラードです。
映画『平場の月』の主題歌として書き下ろされ、2025年11月にリリースされた本作。
星野源さんが、自身の経験ではなく映画の物語に寄りそい、一人称の語り手として制作した背景があります。
もう戻れない過去への後悔に苦しむときや、誰かを思って静かに涙を流したい夜にオススメな1曲です。
削ぎ落とされた音のすきまには行き場のない思いがあふれていて、聴けば聴くほど泣けてきます。
どうしようもない哀しみを抱えながらも、前を向こうとする人の心を優しく受け入れてくれますよ。
SAD SONGちゃんみな
幸せの絶頂にいるはずなのに、なぜかいつか来る終わりを想像して胸が苦しくなる……そんな矛盾した感情に寄り添ってくれる、ちゃんみなさんの楽曲です。
2019年8月に発売されたアルバム『Never Grow Up』の初回限定盤のみにひっそりと収録されていたボーナストラックでしたが、2025年1月にオーディションの最終審査で披露されたことで大きな話題を呼びました。
永遠には続かない幸せへの切なさが詰まったメロディが、ヒップホップとR&Bの心地よいサウンドに乗せて胸の奥底まで染み込みます。
大切な人と過ごすありふれた時間が愛おしすぎて、ふと涙がこぼれそうになる……そんなときにぜひ聴いてみてください。
ただ声一つロクデナシ
失恋の痛みや生きづらさを抱える人の気持ちに寄り添う切ない楽曲です。
2021年12月に公開された作品で、ピアノが奏でる柔らかな音色とともに、現代を生きる若者の孤独や葛藤が繊細に描かれています。
ロクデナシが表現する感情には、日々のささいな言葉に傷つきながらも、必死に笑顔を見せようとする人々の姿が映し出されているのです。
本作は香港のSpotifyバイラルチャートで1位を獲得するなど、国境を越えて多くの人々の心を揺さぶりました。
自分の気持ちをうまく言葉にできずにいる方や、一人で悩みを抱えている方に心からおすすめしたい1曲です。
優しい音色と歌声が、きっとあなたの心に寄り添ってくれることでしょう。
非lie心Tani Yuuki
相手の裏切りを知ったあとの混乱や怒り、行き場をなくした感情が痛いほど伝わってくる作品。
信じていたものが崩れ去った瞬間の、どうしようもない悔しさや虚しさが押し寄せてきて、聴いていると胸がぎゅっと締め付けられます。
Tani Yuukiさんによるこの楽曲は、2021年12月当時に公開されたアルバム『Memories』に収録されています。
きれいごとでは済まされない、失恋の鋭い痛みをえぐり出すような表現が心に突き刺さります。
相手のうそに深く傷つき、自分のなかに残った本音をどうしていいかわからず苦しんでいる方にオススメです。
本作を聴いて、抱え込んだやり場のない思いを思い切り吐き出してみてくださいね。
Oz.yama
「どうしようもなくつらい……」と、ひとりで重い荷物を抱え込んでしまう夜にそっと寄り添うバラードナンバーです。
素性を明かさないミステリアスな魅力で支持されるシンガー、yamaさんによる楽曲で、2021年10月に配信され、テレビアニメ『王様ランキング』のエンディングテーマに起用されました。
美しいピアノと柔らかなストリングスが絡み合う穏やかなサウンドに、中性的で透明感のある歌声が溶け込み、胸の奥底まで染み渡ります。
誰かの寂しさや孤独をやさしく包み込むようなメッセージが、互いに支え合うことの大切さに気づかせてくれるはず。
思い切り泣いて心を軽くしたい方や、同じ気持ちの歌に癒やされたいあなたに耳を傾けてほしい1曲です。
オリーブ川崎鷹也
ハスキーな歌声と等身大の言葉でリスナーに寄り添うシンガーソングライター、川崎鷹也さん。
2026年4月に配信された本作は、眠れない夜の焦燥や孤独、それでも前へ進む決意を歌ったメッセージ性の強い楽曲です。
実りや栄光へ向かうストイックな感情が、彼の美しいビブラートとともに胸に迫ります。
同年5月に控えていた大阪城ホールと日本武道館という大舞台を前に、自身の歩みを証明するかのような切実な思いが込められています。
不安や孤独に押しつぶされそうな夜、歯を食いしばって戦うすべての人に聴いてほしい1曲ですね。
優しさだけでなく、前を向く強さをくれるナンバーです。