ヨガにぴったりの音楽。エクササイズに心地良い音楽を
ヨガと音楽の出会いが、心と身体をより深いレベルで解放します。
Teebsさんの瞑想的なメロディーで意識を整え、Frameworksの幻想的なサウンドで深いリラックスへ。
朝の太陽礼拝には、Utah & Jacob Steeleさんの爽やかな音色が、シャバーサナにはJamie-Roseさんの優しい歌声が寄り添います。
インドの伝統的な響きから、モダンなチルアウトミュージックまで。
音楽の力が、あなたのヨガタイムをより豊かに彩ります。
- リラックスできるBGM。心が落ち着く音楽
- エアロビクスにおすすめの曲。エクササイズに合う音楽
- 瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM
- 朝のBGM。爽やかな1日を始められる音楽
- 【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選！
- スパでおすすめのBGM
- ダイエットのためのエクササイズBGM。人気のトレーニングBGM
- ギターのBGM。おすすめのバックグラウンドミュージック
- VlogのBGMで人気・オススメしたいおしゃれな曲
- 睡眠のためのBGM。おすすめの名曲、人気曲
- 運動会・体育祭で盛り上がる曲ランキング【2025】
- 【邦楽】ウォーキングしながら聴きたいヒットソング集
- 筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM
- YouTubeショートのBGMにおすすめ！令和リリースの人気曲
ヨガにぴったりの音楽。エクササイズに心地良い音楽を（41〜60）
バイノーラルビート
バイノーラル・ビートとは、左右の耳に微妙に周波数の違う音を聴かせることによって、脳波をコントロールし、集中やリラックスといった心身の状態をつくりだすサウンドのこと。
理論はともかく、バイノーラル・ビートは安眠用のBGMにもよく使われていることから、心を安定させたいときに聴くのがオススメです。
ホーミー
ホーミーとは1人の歌手が二重唱のような2つの音を同時に発する、10世紀頃から続くモンゴルの伝統的な歌唱法です。
モンゴルでは昔からこれを聴くと、さまざまな病気が直り元気になると言い伝えられていましたが、最近の研究によるとホーミーには人間の耳には聴こえない高調音波が含まれていて、それに効果があるそうです。
ミッドα波
α波は重要といわれていますが、その中でもミッドα波（9～12Hz）の状態が一番重要で、脳波がミッドα波の状態の時、誰でもリラックスしながら超集中状態にあり最高の実力を発揮できるそうです。
そしてストレスを低減、解消すし脳を活性化させるβ-エンドルフィンというホルモンが分泌されるんだそうです。
周波数432Hz
ロックやジャズなどのポピュラー・ミュージックで一般的に使われている「A=440Hz」に比べて、より自然な周波数といわれるのが432Hzです。
その効果については賛否両論がありますが、なんとなく聴いていると心が落ち着いてくるような気がしませんか？
周波数963hz
近年、自然療法や音楽療法の分野で話題を呼んでいるソルフェジオ周波数。
「古代の音階」ともいわれるソルフェジオは、あの「グレゴリオ聖歌」にも用いられており、全部で9種類の周波数から成り立っています。
なかでももっとも高い周波数である、この963Hzは「宇宙とつながる周波数」ともいわれています。
深い睡眠を誘うBGM
こちらの音源は1時間と少しの仮眠をとるにはいいかと思います。
スピーカーやヘッドフォン、イヤフォンお好みのもので心地よい睡眠についてください。
心地よい眠りにつけることを願っております。
それと、また違う音源も気がかりですね。