ヨガにぴったりの音楽。エクササイズに心地良い音楽を
あなたはヨガはでどんなBGMを使っていますか？
やはり普段はインストラクターの曲を聴いていることが多いと思いますが、いざ自分で一人で実践してみようと思うと「BGMがなんかしっくりこない……」そんなふうにお悩みの方多いとお聴きします。
いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……。
そんなときはご自分のテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう！
あなたのフィーリングにマッチした曲を探してみてください。
一般的に人気のある曲やちょっぴりスピリチュアルな曲をリサーチして厳選いたしました！
ではどうぞ。
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ヨガにぴったりの音楽。エクササイズに心地良い音楽を（61〜70）
マスネ/タイスの瞑想曲葉加瀬太郎
ジュール・エミール・フレデリック・マスネ（Jules Emile Frédéric Massenet）は、フランスの作曲家です。
オペラ作曲家として有名でした。
「タイスの瞑想曲（Méditation）」は、歌劇「タイス（Thaïs）」の中で聴かれる間奏曲。
情感豊かなヴァイオリンを葉加瀬太郎が聴かせてくれています。
The Good Life Radio • 24/7 Live Radio | Best Relax House, Chillout, Study, Running, Gym, Happy MusicThe Good Life Radio x Sensual Musique
ライブ配信方式のBGMです。
洋楽のアップテンポな曲を中心とした選曲となっており、ジムでの使用や体を動かすときにはぴったりの曲ばかりです。
洋楽なので邦楽と違って歌詞が気にならないのでジム以外でも一人でのジョギングやフィットネス中に聴く音楽としてはいいと思います。
運動するとき以外でも元気がない時や家で掃除などの体を動かす家事をするときにこのBGMをかければ楽しく手を動かせそうですね。
会社などで使う場合は音量に配慮しましょう。
Heart ChakraDean Evebson
新世代音楽の巨匠、Dean Evensonさんが贈る心癒やしのインストゥルメンタル。
フルートとシンセサイザーが織りなす優美な調べが、聴く人の心を穏やかに包み込みます。
アルバム『Chakra Healing』に収録された本作は、2008年6月にリリースされ、ニューエイジミュージックの名盤として多くのリスナーに愛されています。
仕事や勉強で疲れた心をリフレッシュしたいとき、瞑想やヨガのお供に、また睡眠前のリラックスタイムにぴったり。
自然の音色と調和した美しいメロディーが、あなたの心に深い癒しと平安をもたらしてくれることでしょう。
せせらぎの音
森林セラピーをはじめ、自然が持つ癒やしの効果に大きな期待が寄せられていますが、このせせらぎ音も現代の日本人が失ってしまったすばらしい音のひとつではないでしょうか。
1/fのゆらぎと呼ばれる自然界の心地のいいリズムを持っていて、からだにリラックス効果をもたらすといわれています。
クリスタルボウル
クリスタルボウルは「シリカ（=水晶）サンド」という水晶の粉から作られた楽器です。
たたいたりこすったりすることで、とても長く美しい、リラックスできる音を出します。
音によるいやしのツールとして使われていて、隠れた人気があります。
リラックスした状態で聴くことで、からだの中が浄化される感じがするといわれています。
グレゴリオ聖歌
ローマ・カトリック教会で用いられる無伴奏・単演奏の宗教音楽であるグレゴリオ聖歌。
グレゴリオ聖歌の歴史は古く、7世紀前半にまとめられ、9世紀～10世紀にかけて発展したといわれています。
流れるようなリズムと、男声による厳かな旋律が、心を静めてくれますね。
ソルフェジオ528Hz
ソルフェジオ周波数528hzって知っていますか。
近年では「音」の研究が進んでいて人間の脳に心地良く感じる周波数をきいて体を修復させよう、という動きがあります。
周波数528hzは、その中でもDNAを修復するといわれています。
これを聴きながら瞑想すれば、老化がくいとめられるかもしれませんよ。