【高齢者向け】介護予防に効果的なレクリエーション

音楽療法 ハンドベル演奏会

高齢者レク　音楽療法　ハンドベル演奏会❣️

ハンドベルを使った音楽療法をご紹介します。

1人ひとりが音階を担当するハンドベルですが、実は集中力が必要なんです。

知っている童謡であっても、自分がいつ音を出すのかを覚えておく必要がありますね。

また、音を出すタイミングも重要です。

音もどのくらいの大きさを出せば良いか、腕の動きで調整する必要があるなど、脳へたくさんの刺激が送られるため、脳トレの効果が期待できますよ。

また、グループでおこなうことが多いので、参加者同士の交流が生まれやすく、できた時の達成感もひとしおです。

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こじふみ

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音楽療法～楽しくリズム編～

音楽療法～楽しくリズム編～

音楽を使ったレクリエーションは多くの方に好まれていますよね。

今回は、リズムに合わせた音楽療法のアイディアをご紹介します。

リズムに合わせて体を動かす時には、リズムを「聞く」ことと、リズムに合わせて「動く」、といった2つの動きを同時に処理するデュアルタスクとなるため、脳が目いっぱい働く状況を生み出します。

何より、音楽に合わせて皆で体を動かすことは、盛り上がりや一体感が生まれやすいため、楽しくおこなう事ができますよ。

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こじふみ

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鯖と鰆 同じ漢字のカードだけ取るゲーム

カード対戦ゲーム　二種類　高齢者　レクリエーション　デイサービス　レク　介護　室内ゲーム　party　game

見る力を鍛えたいならこれ！

同じ漢字のカードだけを取るゲームを紹介します。

まず鯖と鰆のように似た漢字2文字をそれぞれが同じ枚数になるようにカードに書いていきます。

ゲームがスタートしたら一人は鯖のカードを、もう一人は鰆のカードを見つけてどんどん取っていきます。

先に全部のカードを集めた方が勝ちというルールです。

似た字形を瞬時に識別するので細かい視認能力がアップするのはもちろん、集中力や判断力の向上につながりそうですね！

いろいろな漢字や記号、絵を取り入れて作ってみてもおもしろいですよ。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

空虚な九州空港の究極高級航空機

早口言葉「空虚な九州空港の究極高級航空機」は、実際に書いたものを見ただけでも難しさを感じますね。

文章も早口言葉の中では長い方になり、さらに、か行やきゃ行の音が混じり合っていることも特徴です。

そのため、かまずに読むことは難しくなるそうですよ。

早口言葉を言えるようにするには、それぞれの単語を意識して、一つひとつはっきりと発声することがポイントです。

ちなみに、九州空港は実際には存在しません。

実際にある空港で早口言葉を言うとすれば、九州地方の空港や北九州空港となるそうですよ。

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中島順子

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同じもの探し

【脳トレ】Q26￤おなじこみっけ【同じもの探し】#26

計算や読み書きが難しい方や苦手な高齢者の方にもオススメな、同じものを探すゲームをご紹介します。

1つの絵の中から、お題と同じものを探してみましょう。

絵と同じお題の絵を探すことは、観察力や記憶力などが必要になり、脳に刺激を与えますよ。

お一人で集中して取り組んでもいいですし、大人数でお話をしながらでも楽しめますよ。

大人数なら、高齢者の方数人でチームを組んでチーム対抗戦にしも盛り上がりそうですね。

ほかの方と交流が生まれるかもしれませんよ。

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中島順子

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