【高齢者向け】老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介！
老健には、さまざまなバックグラウンドを抱えた入居者様が入居されていますよね。
車いすの方も大勢いらっしゃいます。
また、年齢を重ねると、他者との交流も少なくなってくるため、部屋にこもりがちになることもあるでしょう。
そんな中、「誰でも楽しめるレクリエーションはあるのか」と思われる方もいらっしゃるでしょう。
今回は老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介しています。
周囲の方と関わり合いながらレクリエーションを行ってくださいね。
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【高齢者向け】老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介！（1〜10）
ビー玉ボーリングNEW!
ペットボトルとビー玉があればできるボーリングのアイデアです。
ペットボトルをピンに見立てる際は、水の量で倒れやすさを調節することが多いと思いますが、今回は球がビー玉ですので、空のペットボトルを使用してください。
また床ではなく卓上で、ビー玉が転がって無くならないようピンの後ろに衝立を作っておくことをオススメします。
遊び方はシンプル！
ペットボトルに向かって指でビー玉を弾くだけです。
ビー玉遊びをしていた高齢者の方なら、童心を思い出し白熱してしまうことでしょう。
お題しりとりNEW!
しりとりは楽しいですが、大人にはちょっと退屈ですよね。
そこでオススメなのが、お題を指定しジャンルをしぼること！
このアイデアではお題を「食べ物」に指定していますね。
しぼりすぎると答えづらいことがあるので、誰もが知っていて、ある程度幅を持たせられるお題が良いでしょう。
「次は◯から始まる食べ物です」と言葉で伝えてあげれば、視力が落ちた方でも楽しめますよ。
子供の遊びという印象ですが、大人だからこそ意外な言葉が飛び出して「それって何？」と会話がはずむかもしれないですね。
ハンドマッサージNEW!
工作も観劇も難しい……そんな時はハンドマッサージで心身をリラックスしてもらうのはどうでしょう。
オイルを塗ってから、指先から腕にかけてゆっくりとマッサージしていきましょう。
ハンドマッサージは、もむ、さする、押すが基本です。
自分で施す場合もあるので、相手の方が了承すれば、素人の方でもおこなえます。
痛みを感じないように力加減を考えて、心地良い時間にしてくださいね。
香り付きのオイルを何種類か用意して、好みの香りを選んでもらうのも喜ばれるでしょう。
ピカゴロNEW!
このゲームは二人でも、大人数でも遊べるゲームです。
一人が片手で輪を作り、もう一人がその中に人差し指を入れます。
そして代表者がカミナリの音を口でマネします。
「ドカン！」とカミナリが落ちた瞬間に手を輪にした人は握り込み、指を入れた人は引き抜いてください。
この時に捕まってしまうと負けとなります。
ドから始まる別の言葉を言ってフェイントをかけても面白いですよ。
大人数でおこなう場合は輪になって、左手で輪を、右手で人差し指を作って遊びましょう。
物当て脳トレNEW!
手のひらに乗せられた物を感触だけで当てる遊びですね。
目で見なくても、手触り、形状、重さなど、触れて得られる情報はたくさんあります。
それらを自分の記憶と照らし合わせて正解を答えましょう。
目が見える方も、まぶたを閉じておこなえば一緒に楽しめますよ。
難易度を下げたい場合は三択形式でおこなうなど、アレンジしてみてください。
「箱の中身はなんだろな？」ゲームに似ているので、たわしやこんにゃくは定番かと思いますが、高齢者向けなのでお手玉やボールなどやさしいアイテムがオススメ。
たわしを乗せたら私のように毛虫……？
とゾッとするかもしれません。