RAG MusicRecreation
멋진 시니어 라이프

[고령자 대상] 추천! 계절을 느낄 수 있는 레크리에이션

시설에서 이루어지는 레크리에이션의 효과로는 마음과 몸, 뇌의 활성화와 삶의 질 향상 등이 있습니다.

다른 사람과 관계를 맺는 일도 있으므로, 의사소통도 자연스럽게 생겨나기 쉽습니다.

레크리에이션에 계절감을 도입하면, 어르신들이 더욱 충실한 매일을 보낼 수 있게 됩니다.

그래서 이번에는 계절을 느낄 수 있는 레크리에이션을 소개합니다.

시간 감각을 파악하기 어려운 어르신들이 계절감 있는 레크리에이션을 통해 시간을 의식하는 데 도움이 됩니다.

외출이 어려운 분들도 계절을 느낄 수 있으며, 실내에서 보내는 단조로운 일상에도 좋은 자극이 된다고 합니다.

매일을 즐거운 마음으로 보낼 수 있도록 활용해 보세요.

겨울 레크리에이션(1~10)

초동NEW!

[하이쿠 산책・제147회] 초동(겨울의 계절어) 겨울로 바뀌어 가는 계절감을 색으로, 소리로, 일상으로 표현하는 하이쿠의 재미입니다☺️
초동NEW!

가을이 끝나고 본격적인 겨울이 시작되기 직전의 계절을 나타내는 계절어입니다.

아침저녁의 공기가 선선하게 느껴지고, 나무들의 잎도 떨어지기 시작해 풍경의 색조가 조금씩 겨울로 바뀌어 가는 때의 정경을 떠올리게 합니다.

아직 매서운 추위는 아니지만, 어딘가 고요하고 차분한 공기가 감도는 것도 이 시기의 특징입니다.

차가워지기 시작한 아침 산책길이나 서리의 기운이 느껴지는 뜰, 맑은 공기 속에서 들려오는 먼 소리 등을 읊음으로써 계절의 변화를 표현할 수 있습니다.

겨울의 기운을 느끼면서, 계절의 이행을 비출 수 있는 계절어입니다.

눈보라NEW!

하이쿠와 계절어 '눈보라' [겨울의 계절어]
눈보라NEW!

강한 바람과 함께 눈이 거세게 흩날리는 겨울의 자연 현상을 나타내는 계절어입니다.

하늘에서 내리는 눈이 바람에 휘말려 시야가 하얗게 흐려질 정도의 기세가 되는 모습은 겨울의 엄혹함을 강하게 느끼게 합니다.

눈보라 속에서 흔들리는 나무들, 집 창문을 두드리는 눈, 고요해진 마을의 풍경 등을 떠올리면 겨울의 박력 있는 정경이 펼쳐질 것입니다.

눈과 바람이 어우러져 만들어내는 움직임 있는 풍경은 하이쿠에 강렬한 인상을 더해 줍니다.

자연의 거대한 힘과 겨울의 매서움을 느끼며 읊조림으로써 인상적인 한 구절을 탄생시킬 수 있는, 박력이 있는 계절어입니다.

기침NEW!

[하이쿠 산책·제43회] 기침(겨울의 계절어) 사랑스러움과 격렬함과 고독을 17음에! #하이쿠 #하이쿠감상 #하이쿠낭독
기침NEW!

건조한 공기나 추위 속에서 일어나는 몸의 변화를 나타내는 말입니다.

겨울이 되면 공기가 차가워지고 컨디션을 무너지기 쉬워지기 때문에, 기침이라는身近な出来事から季節의 모습을 느낄 수 있습니다.

조용한 방에 울려 퍼지는 기침 소리나 추운 밤의 고요 속에서 들려오는 기침 등을 그려냄으로써, 겨울의 공기와 생활의 정경을 표현할 수 있을 것입니다.

겨울밤의 고요함이나 따뜻한 방 안의 모습 등과 결합하면, 일상의 한 장면이 마음에 남는 한 구절로 바뀝니다.身近な体の感覚から季節を感じ取れる、生活の情景に寄り添った季語です.

산이 잠든다NEW!

하이쿠와 계절어 ‘산이 잠들다’ [겨울의 계절어]
산이 잠든다NEW!

겨울이 되어 산의 나무들도 잎이 말라 적막해진 모습을 ‘잠든다’고 표현하는 데서 일본인의 사유의 깊이를 느낍니다.

또한 ‘잠든다’고 함으로써 겨울 산의 풍경이 각자 다르게 느껴지고, 저마다의 산에 대한 해석의 폭도 넓어질 것 같습니다.

눈이 깊이 쌓인 곳이나 마른 낙엽이 길을 뒤덮은 곳 등, 각자가 떠올리는 겨울의 산을 연상할 수 있겠지요.

어르신들께서도 추억 속 겨울 산의 풍경과 분위기를 느끼며 계절어를 접해 보셨으면 합니다.

추억담을 꽃피우며 어르신들과의 대화도 더욱 풍성해질 것 같네요.

연말NEW!

하이쿠와 계절어 '연말'【겨울의 계절어】
연말NEW!

당신의 한 해의 끝자락은 어떤가요? 아니면 어땠나요? 12월 29일쯤에 일을 마무리하고 느긋하게 새해 준비를 하는, 그런 한가로운 연말이었나요? 아니면 연말연시에도 일하느라 설날 분위기를 별로 느끼지 못한, 그런 연말을 보낸 분도 있겠지요.

마사오카 시키의 명구에 ‘어머니가 계시기에 오히려 서러운 해넘이’라는 것이 있습니다.

부모가 계시기에 더욱 느껴지는 연말의 쓸쓸함이 드러나 있지요.

바쁘다, 설렌다, 느긋하다 등 각자의 마음을 담아 하이쿠로 표현해 보면 어떨까요?