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[노인 대상] 재미있는 두뇌 트레이닝! 분위기가 달아오르는 두뇌 체조

노인 시설에서 이루어지는 게임이나 두뇌 트레이닝과 같은 ‘뇌 운동’은 치매를 예방하거나 진행을 완만하게 한다고 알려져 있습니다.

그래서 이번에는 ‘노인을 위한 뇌 운동’을 소개합니다!

뇌 운동은 문제를 풀었을 때의 성취감을 맛볼 수 있고, 뇌 기능을 활성화할 뿐만 아니라 주변 어르신들과 소통할 계기를 만드는 등 중요한 역할을 합니다.

또한 비슷한 일상을 보내기 쉬운 어르신들의 스트레스 해소에도 추천됩니다.

어르신의 상태에 맞춰 난이도를 조절하는 등 다양한 방법을 통해 접근하기 쉽게 만들면 만족감도 더욱 높아집니다.

레크리에이션이나 일과로 도입해 보세요.

[노년층 대상] 즐거운 두뇌 트레이닝! 분위기를 띄우는 두뇌 운동(121~130)

우유팩 활용! 단어 찾기 두뇌 트레이닝 게임

50음 카드로 단어 찾기 두뇌훈련 [우유팩으로 간단한 고령자 레크리에이션]
우유팩 활용! 단어 찾기 두뇌 트레이닝 게임

바닥에 늘어놓은 히라가나 카드에서 주제에 맞는 단어를 만들어 보는 게임입니다.

우유팩을 잘라 50음 문자를 붙여 두기만 하면 되므로, 준비 단계부터 누구나 부담 없이 참여할 수 있겠지요.

50음 세트가 늘어나면 만들 수 있는 단어의 폭도 넓어지고, 글자를 찾는 과정에 손이 더 가기 때문에 두뇌 훈련 효과도 높아집니다.

협력하여 여러 개의 단어를 만드는 방식으로 진행하면, 소통으로도 이어지는 내용이라 더욱 분위기가 달아오르지 않을까요?

빈칸 채우기 크로스워드

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빈칸 채우기 크로스워드

대부분의 글자가 채워져 있는 십자말퍼즐에서 빈칸을 채워 완성해 가는 게임입니다.

세로와 가로 모두에 성립할 수 있는 글자가 무엇인지 생각하고, 차례차례 끼워 맞춰 가는 두뇌의 움직임이 활성화로 이어지죠.

채울 빈칸의 수가 많을수록 난이도도 올라가므로, 여러 개의 빈칸이 있는 패턴에 점차 도전해 보도록 합시다.

글자만으로는 정답이 떠오르지 않는 경우도 있을 수 있으니, 그럴 때는 세로와 가로에 어떤 의미의 단어가 들어가는지를 힌트로 공개하는 것을 추천합니다.

하늘을 나는 벌레 퀴즈

【벌레 퀴즈】하늘을 나는 벌레를 맞혀보자!│실루엣 퀴즈│곤충│아기가 좋아해요│애니메이션│그림책│Bugs Quiz│Vocabulary for kids
하늘을 나는 벌레 퀴즈

하늘을 나는 벌레를 맞히는 퀴즈가 여기 있습니다.

우선 그 착안점이 재미있죠.

한 번에 등장하는 벌레는 세 종류지만, 정답이 하나로 한정되는 것은 아니고, 의외의 벌레가 날 수 있거나 날지 못하는 점도 흥미롭습니다.

그리고 그 벌레의 영어 이름도 함께 나오기 때문에, 그것도 동시에 외울 수 있다면 두뇌를 아주 단련할 수 있을 것 같아요.

몰랐던 벌레의 이름이나 생태에 흥미가 생긴 분들은 그것에 대해 찾아보시는 것도 추천합니다.

여러모로 유익한 퀴즈죠.

웃긴 제스처 체조

레크(두뇌 트레이닝) 고령자가 미소로, 제스처 체조 데이 서비스에서 추천
웃긴 제스처 체조

말로 하지 않고 동작만 보고 정답을 맞히는 제스처 게임.

TV 프로그램이나 연회 자리 등에서도 종종 하니까, 어르신들도 익숙하실 수 있겠죠? 제스처 게임은 동작을 보고 상상해서 답을 맞히게 되잖아요.

이 ‘상상’하는 과정이 뇌 활성화에 효과가 있다고 해요.

게다가 제시된 주제의 동작을 어르신이 직접 해 보시면 두뇌 훈련 효과가 더욱 높아집니다.

어르신이 몸을 움직이는 활동이니 말 그대로 제스처 체조죠.

“귤을 먹는다”에서 “귤을 까서 먹는다”처럼 말을 덧붙여 가면, 상상력도 자극됩니다.

어르신의 상태에 맞춰 난이도를 조금씩 올려 보세요.

동작이 많아질수록 어르신들의 웃음도 더 늘어날 것 같네요.

상자 안에 뭐가 있을까? 공기놀이 주머니

여러 가지 게임에 사용되는 공기주머니(오재미)는, 사용하는 천이나 속 재료에 따라 촉감이 미묘하게 달라지죠.

그런 차이가 있는 조건 속에서, 오재미를 정확히 맞힐 수 있는지 시험해 보는 건 어떨까요? 평소에 아무렇지 않게 쓰는 물건이라서 모습은 떠올라도 이름이 바로 나오지 않는 상황에 빠질 가능성도 있어요.

일부러 무게나 촉감이 다른 오재미를 섞어 두고, 그 촉감의 차이 때문에 정답을 망설이게 만드는 패턴도 추천합니다.