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멋진 시니어 라이프

[노인 대상] 재미있는 두뇌 트레이닝! 분위기가 달아오르는 두뇌 체조

노인 시설에서 이루어지는 게임이나 두뇌 트레이닝과 같은 ‘뇌 운동’은 치매를 예방하거나 진행을 완만하게 한다고 알려져 있습니다.

그래서 이번에는 ‘노인을 위한 뇌 운동’을 소개합니다!

뇌 운동은 문제를 풀었을 때의 성취감을 맛볼 수 있고, 뇌 기능을 활성화할 뿐만 아니라 주변 어르신들과 소통할 계기를 만드는 등 중요한 역할을 합니다.

또한 비슷한 일상을 보내기 쉬운 어르신들의 스트레스 해소에도 추천됩니다.

어르신의 상태에 맞춰 난이도를 조절하는 등 다양한 방법을 통해 접근하기 쉽게 만들면 만족감도 더욱 높아집니다.

레크리에이션이나 일과로 도입해 보세요.

[노년층 대상] 즐거운 두뇌 트레이닝! 분위기를 띄우는 두뇌 운동(121~130)

상자 안에 뭐가 있을까? 켄다마

익숙한 ‘상자 속의 내용물은 뭘까’
상자 안에 뭐가 있을까? 켄다마

켄다마는 공과 손잡이가 끈으로 연결된 독특한 형태가 힌트가 될 것 같네요.

접해본 적이 있는지, 어느 정도 익숙한 장난감인지에 따라서도 정답률이 달라질 것 같아요.

나무의 촉감만으로 정답에 도달하기는 어려우니, 만져서 형태를 확인해 나가는 방식이 좋을지도 모르겠어요.

형태나 촉감만으로도 답을 알 수 없을 경우에는 ‘설날’, ‘장난감’, ‘공으로 놀기’ 같은 힌트를 주면 정답을 떠올리는 사람도 생길 것 같네요.

상자 안에는 뭐가 있을까? 접이식 우산

누구나 알고 있지만 의외로 접할 기회가 적은 접이식 우산.

미끌미끌한 촉감이 있으면서도 금속감이나 플라스틱 느낌이 있어, 이게 뭐지? 하고 고민하게 될 것입니다.

접은 상태로 만질 일이 많지 않기 때문에, 젊은 시절에 회사원으로 지냈던 분이 아니라면 쉽게 답이 떠오르지 않을지도 모릅니다.

모르겠을 때는 진행자가 “여러분은 사용해 본 적이 있나요?”, “어떤 때 사용했나요?” 등 주변에 질문을 던지듯 하면, 모두 함께 즐기면서 진행할 수 있어요.

상자 속 내용물은 뭘까? 젖은 걸레

[상자 속은 무엇일까 2] 후배가 무서워하는 걸 즐기는 편 – 어시스트 신와
상자 속 내용물은 뭘까? 젖은 걸레

부드럽고 가느다란 것들이 모여 있으며, 게다가 젖어 있다.

보이지 않는 상태에서 이것을 만지면 어떤 분들은 살아 있는 생물을 떠올릴지도 모른다.

오랫동안 쓴 걸레라면 손으로 만져 보고 냄새를 맡았을 때 이게 무슨 냄새지? 하며, 정체를 더욱 알 수 없는 것으로 느껴질 것 같다.

조심스럽게 만지고 있을 때 대걸레를 움직이기라도 하면, 깜짝 놀라 비명을 지르고 도망쳐 버릴지도 모른다.

청소 도구로 널리 보급된 물건이므로, 간단히 준비할 수 있다는 점도 추천할 만하다.

상자 안에 뭐가 있을까? 건전지

분큐 무비! (상자 안에 뭐가 들어있을까?)
상자 안에 뭐가 있을까? 건전지

여러 가지 도구의 동력으로 사용되는 배터리는, 도구의 종류에 맞춰 모양이 다르죠.

그런 다양한 종류의 배터리를 촉감만으로 정확히 맞출 수 있을까 하는 내용입니다.

자주 볼 수 있는 배터리를 주제로 할지, 사용할 기회가 적은 것을 출제할지에 따라 난이도가 크게 달라질 것 같네요.

‘배터리’라는 큰 범주의 답을 이끌어낼 수 있도록, 상자 안에 다양한 종류의 배터리를 늘어놓는 방식도 괜찮을지 모르겠습니다.

종류가 많은 것이 힌트가 되기도 하고, 혼란을 일으키는 원인이 되기도 하니까요.

종이와 펜만! 숫자로 빙고

종이와 연필로 할 수 있는 빙고 게임
종이와 펜만! 숫자로 빙고

연필로 종이에 칸과 숫자를 적고, 그 위에서 빙고를 노리는 간단한 게임입니다.

격자는 가로세로 3칸씩 총 9칸으로, 그 안에 1부터 15까지의 숫자를 자유롭게 골라 무작위로 기입합니다.

각자 숫자를 다 적으면 준비 완료.

카드에 적힌 숫자를 순서대로 불러 주면, 각자가 빙고를 목표로 진행합니다.

자신의 카드에서 한 줄이 맞춰지는지를 즐기는 것도 좋고, 상대보다 더 많은 줄을 맞추는 게임으로 승부를 겨뤄도 재미있게 즐길 수 있겠네요.