【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア

秋の味覚ランキング

【季節レク】秋＆冬に盛り上がる！ホワイトボードレクリエーション【コグニサイズ】

高齢者にぴったりの季節レクリエーション「秋の味覚ランキング」のアイディアをご紹介いたします。

実際の人気投票サイトを参考に、世間で人気の秋の味覚トップ5などをテーマに出題。

それをヒントなしであててもらう形式にすると、知識や経験、好みの違いが話題になり、会話がどんどん広がります。

答え合わせの時間も大きな盛り上がりポイントです。

正解数を競っても良し、「私はこれが一番！」と語り合っても楽しい時間に。

体を動かさず、誰でも参加できる点も魅力で、脳の刺激にもつながる、オススメのレクリエーションです。

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こじふみ

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秋の言葉集め脳トレ

さっちゃんのホワイトボードレク『秋の言葉集め+脳トレ』レク娘三人衆Facebookライブより

「秋といえば？」というテーマでホワイトボードに季節にまつわる言葉を自由に書き出していく脳トレです。

参加者に思いつく限りの単語を発言してもらい、職員がボードに書き込んでいきます。

ある程度数が集まったらボードを隠し、「さっきの言葉を覚えているだけ言ってください」と記憶をたどってもらいます。

これは記憶力を刺激すると同時に、発想力や語彙力も自然と鍛えられる活動です。

季節の話題に触れることで共通の思い出や感情もイメージできて、発言する楽しさや会話の広がりも感じられます。

正解や不正解にこだわらず楽しみながら脳を使うことができるため、高齢者に無理なく楽しんでもらえるレクリエーションです。

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無糖

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おやつレク さつまいもプリンケーキ

【超簡単】ミキサーで混ぜて！焼くだけ！さつまいもプリンケーキ

さつまいもを使ったプリンケーキの作り方をご紹介します。

ケーキというと面倒な手間が多い、と思いますがこのプリンケーキはミキサーで混ぜて焼くだけ!という手軽なレシピ。

まずはさつまいもをレンジでやわらかくしてその他の材料も一緒にミキサーに入れてなめらかになるまでつぶします。

クッキングシートを敷いた型に流し入れ、焼けば完成です。

焼き立てはプリンのようななめらかな食感、冷やして食べるとしっとりとまた違ったおいしさが楽しめるプリンケーキです。

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うたたね

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おやつレク マロンクリーム

マロンクリームの作り方☆材料3つだけ！市販の甘栗で簡単♪ミキサー不要で手軽に作れる方法もご紹介します☆-How to make Sweet Chestnut Cream-【料理研究家ゆかり】

市販の甘栗を使ってマロンクリームを作ってみませんか？

作り方は甘栗と砂糖と牛乳をミキサーにかけ、しっかりとつぶしてから鍋で火にかけ、ぽってりと仕上がったら冷やして完成です。

ミキサーがない場合はザルなどを使って裏ごしして作っていきます。

裏ごし作業は大変ですがみなさんで交代しながらこしていくと楽しいコミュニケーションもはかれそうです。

パンやクラッカーにのせて楽しんだり、スポンジケーキに合わせてマロンケーキを作ったりするのもよさそうですね。

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うたたね

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おやつレク 栗のおはぎ

甘栗とごはんで簡単♪栗のおはぎ【かんたん】【くり】【おはぎ】

見た目がとってもかわいい「栗のおはぎ」のレシピを紹介します！

ボールにごはんと砂糖、塩を加えてよく混ぜ、少し粘り気が出るまでつぶします。

できたらボールの中で五等分にしておきましょう。

ラップにごはんを置き、さらにその上に甘栗を置いて、ラップを使って包んでいきます。

これを5つ作りましょう。

きな粉の上に丸めたごはんを転がし全体にまぶし、上半分にこし餡をかぶせて栗の形にします。

こちらもラップを使うと簡単にできますよ。

きな粉はお好みなので、ご飯のままでもOKです。

最後にごまでくりの目を作ったら完成！

火も包丁も使わないので、高齢者の方にも安心して作っていただけるのではないでしょうか。

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ささしな

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